0

Сегодня медицинские Новости: уход за ребенком с СДВГ: 21 советы

Оглавление

  • Советы для родителей
  • Что рассказать детям
  • Вынос
  • Воспитывать ребенка с синдромом дефицита внимания с гиперактивностью или СДВГ приходит со своими собственными проблемами. Не существует жестких и быстрых правил, как adhd может иметь различные степени тяжести и симптомы. Однако, дети могут извлечь выгоду из личностного или индивидуального подхода.

    СДВГ может вызвать у ребенка, плохой контроль импульсов, что может привести к сложной или неадекватное поведение. Но важный шаг для родителей-это принять, что СДВГ является лишь функциональных различий в мозге. Это не значит, что их ребенок не может выучить правильное от неправильного, но что они, возможно, должны найти другие способы, чтобы помочь ребенку в развитии позитивного поведения.

    Родители и воспитатели должны адаптировать свои собственные способы взаимодействия с ребенком. Это включает в себя речь, жесты, эмоциональный язык, и физической среды.

    Для ребенка с СДВГ, последовательность является жизненно важным. С помощью благоприятных и структурированный подход, сложные формы поведения могут быть ограничены, и ребенок может процветать.

    Двадцать один советы для родителей СДВГ

    Следующие советы были собраны, чтобы помочь родителям уменьшить разрушительные поведения и решения проблем, связанных с СДВГ.

    1. Сохранить его интересным


    Занятий физкультурой и воздавая хвалу рекомендуется советы по воспитанию.

    Когда ребенок с СДВГ делает сложной задачей, они менее склонны отвлекаться. Дети с СДВГ часто отвлекаться, если задача не является достаточно сложной задачей. Это называется рассеянности.

    Противоположностью рассеянности является hyperfocus, когда ребенок сосредоточен до такой степени, что не знают о своих окрестностях. Hyperfocus также может быть сложным, но может позволить ребенку получить важные задачи сделано.

    Много увлечений и рабочих мест требуют высокой степени внимания, поэтому если ребенок любит сложные деятельности и может сосредоточиться, делая их, стоит призвать их продолжить.

    2. Дайте похвалы и поощрения

    Хорошее поведение должно быть усилено с похвалой. Это так же важно для детей с СДВГ, чтобы узнать, какие виды поведения являются приемлемыми, получив похвалу, как это для них, чтобы узнать, что недопустимо.

    3. Обеспечивают структуру

    Предоставление структуры с ежедневным расписанием может ограничить резких отвлечений. Зная, чего ожидать может быть успокаивающим для детей с СДВГ. Он также может быть хорошим способом, чтобы ввести ответственность в жизни ребенка.

    4. Поощрять упражнения

    Сжигая лишнюю энергию через физические упражнения могут помочь:

    • снижая риск депрессии и тревоги
    • поощрение концентрации и внимания
    • улучшение сна
    • стимулируя мозг

    Родители могут стимулировать физическую активность, предоставляя активные игрушки, такие как мячи и скакалки, учат своих детей кататься на велосипеде, или зачислении их в командный вид спорта.

    Дети также более правоподобны для того чтобы развиваться физически активный привычки, если их родители являются хорошим примером для подражания в этой области. Отправляясь на семейные прогулки или игры на свежем воздухе вместе может помочь ребенку с СДВГ расходовать избыточную энергию и строить здоровые привычки на будущее.

    5. Практика хорошей гигиены сна

    Исследования показали, что низкое качество сна может оказывать негативное влияние на симптомы СДВГ. Хорошее качество сна может помочь регулировать уровень энергии на следующий день. Это также может улучшить стресс и настроение.

    С этой целью родители могут хотите попробовать и включать в себя регулярные сном часов в день.

    6. Задачи

    Для кого-то с СДВГ, некоторые задачи могут чувствовать себя слишком сложной и отталкивающей. Где это возможно, разбить задачи на достижимые цели. А также упрощая картину, это может регулировать эмоции, связанные с успехи или неудачи.

    Если ребенок попросил убираться у себя в комнате, к примеру, это может быть полезно разбить это на более мелкие задачи, такие как кровать, положив все игрушки на полу обратно на склад, или складывая свою одежду.

    7. Думать вслух

    Дети с СДВГ часто не хватает самоконтроля. Это означает, что они могут сказать или сделать что-то не подумав. Заставить их остановиться и сказать вслух, что они думают, что могут иметь несколько преимуществ.

    Он может разрешить родителю узнать мысли своего ребенка. Он также может дать ребенку время обдумать свои мысли, и будет ли на него действовать.

    8. Того, чтобы

    Если ребенок легко отвлекается, он платит, чтобы держать свои окрестности ясной. В зависимости от предпочтений ребенка, радиоприемников или телевизоров может быть выключен или выключен.

    Заставить их работать на задачи от приманки телевизоров или играх это важно, и игрушки должны быть убраны, когда они делают что-то в их спальне.

    9. Объяснить, а не команда


    Объясняя причины для выполнения поставленных задач в четкие и позитивные языка.

    Родитель или воспитатель может дать причины того, что они просят, где это является соответствующий возраст для ребенка. Сохранить его простым, но ожидать, чтобы быть предложено разработать.

    Объясняя причины делают задачу может облегчить беспокойство и растерянность у ребенка с СДВГ. При объяснении вещей, человек должен использовать положительные и понятным языком.

    Объясняя причины попросив ребенка делать задачи является также уважительное и самоуважение очень важно, если ребенок чувствует, что они могут быть разными для других.

    10. Ввести время ожидания

    Идея за время ожидания похож на мысли вслух. Если ребенок ждет несколько секунд, прежде чем говорить или действовать, когда они думали, у них есть время, чтобы рассмотреть, если это уместно.

    Это займет много практики, но это может быть стоит, и он может дать им реальные преимущества в общественной жизни.

    11. Не получить перегружены

    Когда родитель чрезмерно подчеркивает не только их здоровье страдает, но они также могут быть менее эффективными в поддержке своего ребенка.

    Если объем работы и обязанности человека стать подавляющим, он может быть полезным обращаться за поддержкой. Друзья, семья, или местные СДВГ групп являются потенциальными источниками помочь. Даже просто уронив одно из еженедельного расписания человека может уменьшить стресс.

    12. Избегайте использования отрицательных языке

    Положительная обратная связь может помочь укрепить доверие ребенка.

    Ребенок с СДВГ может чувствовать, что они любят, или что они всегда делают что-то неправильно. Усиливая это с отрицательным языка может быть вредно и сделать деструктивных поведений хуже.

    Невозможно быть позитивным все время, и так важно для родителей, чтобы найти выход, чтобы выразить свои проблемы или заботы. Это может быть друг, партнер или терапевт.

    Есть также интернет-группах, где родители детей с СДВГ могут обсудить свои проблемы с людьми в подобных ситуациях.

    13. Не позволяйте СДВГ контролировать

    В то время как некоторые пособия могут быть сделаны, СДВГ не является оправданием плохого поведения. Дети и родители оба нужны границы, и это очень важно для детей, чтобы узнать, что всегда есть последствия, когда они плохо себя ведут.

    Эти последствия должны быть адекватными и последовательными. Если ребенок видит родителей не всегда доводят до конца о последствиях, это может стимулировать недисциплинированного поведения.

    14. Выберите ваши сражения

    Жить с ребенком, который может продемонстрировать гиперактивное и импульсивное поведение может быть постоянной проблемой. Если родитель решать каждую проблему, каждый день будет напряженным и неприятным для всех.

    Учится пусть меньше, дела идут может облегчить стресс в долгосрочной перспективе, и помочь родителю сосредоточиться на пресечении более важного поведения.

    Нейрофидбэк является эффективным для лечения СДВГ?
    Нейрофидбэк может быть вариантом немедикаментозный метод лечения для adhd. В этой статье мы посмотрим на то, что эта терапия включает и действительно ли он работает.
    Читать сейчас

    15. Не вижу других взрослых, как враг

    Это естественно для родителей, чтобы чувствовать себя защитным, но когда у ребенка есть СДВГ, может показаться, что воспитатели не понимают их или не хватает. Хорошее общение может помочь решить эту проблему.

    Это может помочь, чтобы поговорить с кем ваш ребенок имеет контакт с СДВГ, объясняя свои предпочтения, и описанием наиболее эффективных мероприятий для вызывающего поведения.

    16. Продолжать работать, чтобы изменить поведение

    Если улучшения поведения ларек или, кажется, достигли своего предела, продолжайте пробовать. Дети с СДВГ имеют огромный потенциал.

    Возможно, стратегия должна быть изменена, или даже просто приостановлен на некоторое время. Дети идут через множество скачков в развитии, а иногда они плато.

    Важно быть терпеливым и стараться, чтобы сделать положительные изменения, даже если они занимают время.

    17. Найти специалист по поддержке

    К терапевту СДВГ может помочь с родительского стресса в дополнение к поведению ребенка. А также профессиональная помощь, есть также много местных и национальных групп поддержки. Входной сигнал от других родителей в подобной ситуации могут оказаться бесценными.

    18. Делайте перерывы

    Тратить весь день, ориентируясь на любого ребенка может быть утомительно. Делайте перерывы, когда это возможно, либо организовать няню или торговле от обязанности с партнером. Чем больше энергии есть у родителей, тем лучше они могут справиться со стрессом.

    19. Сохраняйте спокойствие

    Остальные спокойно позволяет мозгу решать проблемы и общаться лучше. Есть много способов для родителей, чтобы сохранять спокойствие в сложных ситуациях. Эти стратегии включают:

    • регулярно медитируя
    • практикуя йогу
    • придерживаясь рутины, чтобы устранить стресс «что дальше?»
    • прогулки на природе или других успокаивающих открытый космос
    • сокращение кофеин и потребление алкоголя

    20. Помните, что все дети плохо себя ведут

    Это может быть легко думать, что все сложные поведение вызвано СДВГ, но все дети плохо себя ведут иногда. Узнать какое поведение нужно управлять, а какие нормальные части рос.

    21. Будьте добры к себе

    Это может быть заманчивым, чтобы представить себе, что все остальные справляются лучше, но если человек говорит другим родителям детей с СДВГ, они, вероятно, чувствуют то же самое.

    Родители детей с adhd должны попробовать, чтобы оценить трудности, которые они преодолели и гордятся тем, чего они добились.

    Что рассказать детям об СДВГ


    Как развивается ребенок, разговоры о СДВГ может также развиваться.

    Среднее время диагноз СДВГ, составляет 7 лет. Это может показаться непростой разговор, но говорить с ребенком о СДВГ могут быть полезны для ребенка и родителя.

    Родитель должен использовать соответствующие возрасту язык и не давать слишком много лишних деталей в первую очередь.

    Разговоры о СДВГ может держать происходит, как ребенок развивается, и ребенок может быть любопытно узнать больше об их состоянии.

    Следующие утверждения являются хорошие места, чтобы начать говорить о СДВГ с ребенком:

    СДВГ-это не недостаток

    СДВГ-это не слабость, недостаток или признак того, что ребенок «плохой». Это делает их отличными от других детей, но эти различия следует отмечать.

    Как и во многих условиях, при правильной поддержке, СДВГ не должны отрицательно сказываться на жизни человека.

    СДВГ не влияет на интеллект

    Имея СДВГ не означает, что ребенок не так умен, как своих одноклассников или братьев и сестер. При разговоре с взрослыми детьми, это может помочь, чтобы напомнить им, что некоторые из величайших мыслителей в современной истории было СДВГ, в том числе Альберт Эйнштейн и Томас Эдисон.

    Люди с СДВГ могут добиться успеха в жизни

    Это может помочь обеспечить детей с положительными образцами для подражания людей с adhd, которые добились успеха. Это может варьироваться от соседей, друга или члена семьи, работать они любят, к знаменитости, такие как Уилл Смит или Соланж Ноулз.

    Они не одиноки

    Более 1 из 10 детей с СДВГ в США. Другие источники предполагают, что это может быть как 1 в 5 или 20 процентов.

    Имея СДВГ может чувствовать себя в изоляции для ребенка, поэтому он может помочь, чтобы обратиться к группам, которые работают с другими детьми с такими же и аналогичными условиями.

    Летние лагеря и после-школьных программ, адаптированных к потребностям детей с СДВГ во многих регионах. Эти благоприятные условия могут помочь ребенку развить свои социальные навыки и боевые чувства изоляции.

    Вынос

    Исследования СДВГ продолжается. Является ли медицинской, психологической или социологической, новые способы жизни с условием постоянно тестируется.

    Есть еще общественное признание СДВГ, чем когда-либо прежде, и поддержка родителей и других воспитателей растет.

    Жизнь может потребоваться больше планирования и думала, что с ребенком, который имеет СДВГ. Он может, однако, быть столь же радостной и полноценной.

    Источник

    admin

    Добавить комментарий