0

Сегодня медицинские Новости: сад дети объелись?

«Эмоциональное питание» — термин, который многие из нас знакомы с, а некоторые испытали это явление. Новое исследование исследовали влияние счастливое и грустное настроение на пищевые предпочтения детей.

Как дитя повлиять на их выбор продуктов питания?

Когда мы находимся на низком эмоциональном уровне, мы можем быть более вероятно, чтобы сделать плохие решения пищевыми продуктами, доставая банку с печеньем, а не огурец.

Исследований, имеющих дело с этим шаблоном поведения у взрослых подтверждает это: негативные эмоциональные состояния, такие как печаль, гнев или скуку, повысить вероятность того, что человек будет давиться гамбургером, а не миску черники.

Более ранние исследования также показали, что взрослые, которые участвуют в негативной эмоциональной пищи чаще, чаще имеют негативные физические проблемы, такие как ожирение и неблагоприятные психологические последствия, включая депрессию.

Конечно, никто не должен напоминать, что депрессия и ожирение являются огромные проблемы в Соединенных Штатах сегодня. Но именно по этой причине, что понимание факторов является более актуальным, чем когда-либо.

Эмоциональное питание у детей

Несколько исследований показали, что подростки и дети также могут участвовать в эмоциональной пищи. И, поскольку детское ожирение находится на небывало высокого уровня, важно, что мы узнаем как можно больше о том, как дети решают, что съесть.

Большая часть имеющихся работ, посвященных эмоциональной привычки питания у детей должна полагаться просят родителей или детей, что они ели — который является не совсем верным.

Как перестать заедать стресс?
Эмоциональный, или «стресс» еды происходит, когда люди пытаются использовать пищу для борьбы с стрессовых ситуациях.
Читать сейчас

Взял недавнем исследовании, опубликованном в журнале аппетит, свежий взгляд на эмоциональной пищи у детей. Чтобы получить более точную картину, ученые напрямую измерить количество пищи, что дети потребляли, а не полагаться на самоотчеты. Они также поинтересовались, позитивные настроения могут вызвать подобную реакцию обжорства.

Команда была во главе с доктором С. Шейла Голуб, из Университета штата Техас в Далласе, и Д-Р Кин Кин Тан из Университета штата Мичиган в Энн-Арборе.

В общей сложности, ученые зачислен 91 ребенок в возрасте от 4,5 и 9 лет. Для начала, детского настроения были изменены с помощью верного инструмента: Диснеевский «Король Лев». Они выбрали грустный клип, нейтральный клип, а счастливой клип, и все дети смотрели только в одну из этих сцен.

После того, как они были просмотрены назначенными клипы, эмоционально изменены детям были предложены две закуски на выбор: шоколадные конфеты или печенье.

Как и ожидалось, в «сад» гоуп съел больше шоколада, чем те, в «счастливую группу», но счастливые дети все-таки съела больше шоколада, чем нейтральная группа. И, наоборот, крекеры золотой рыбки были съедены в больших количествах к нейтральной группе, затем к счастливой группе, потом грустно группу.

«Это говорит о том, что дети едят в ответ на радостные и печальные эмоции, но больше для печали».

Д-Р С. Шейла Голуб

Когда они погрузились в данные, исследователи обнаружили, что индекс массы детского тела (ИМТ) никак не влияло на эффект. Кроме того, девочки и мальчики ответили аналогично.

Также ученые отметили, что старшие дети в сад группа съела больше шоколада, чем младших детей в нейтральной и счастливой групп.

Переход от саморегулирования

Эти выводы могут иметь важные последствия. С ожирением быть такой огромной проблемой во всем западном мире, понимание того, как и почему мы переедаем важно. Исследования, такие как это поможет нам получить представление о том, когда бесполезные пищевые предпочтения начинают вкрадываться.

«Очень маленьких детей не очень хорошо, регулирующий потребление пищи», — говорит д-р Голуб. «Если вы измените плотность энергии формула содержание ребенка, ребенок приспосабливается и его потребление пищи в ответ.»

Она продолжает, говоря, «если Вы дадите дошкольников перекусить, они будут корректировать свой рацион, чтобы адекватно отреагировать так, что они не слишком голодны, или слишком полные. Они знают свои собственные сигналы тела».

В какой-то момент во время нашего детства, этот впечатляющий саморегулирования дает путь к социальной очереди. «Если часть, которая находится на моей тарелке-это то, что я должен поесть, я собираюсь заставить себя съесть его,» объясняет д-р Голуб.

«Ограничительной практики кормления,» она добавляет, «также представляется проблематичным — рассказывать детям, что они не могут иметь что-то делает его пристрастия в еде, и, когда они получают доступ к нему, они сразу же съесть больше. Вот еще один способ, что дети учатся перестать слушать свои внутренние сигналы».

По словам доктора Голуб, каким образом действовать родителям могут оказать существенное влияние на будущий выбор детское питание.

«В 2015 году мы опубликовали одно из первых исследований, чтобы найти, что дело не только в том, что поведение моделируемого для ребенка — видеть родителей обращаемся к еде, когда они печальны, например — но иногда это также может быть то, что родители кормят детей в эмоционально-регулирующий способами.»

«Ваш ребенок расстраивается? Вот кусочек конфеты. Тебе скучно? Вот что-нибудь поесть».

Хотя поведение можно изменить позднее в жизни, это труднее, когда привычки сформировались и затвердел. В возрасте 3-5 имеют решающее значение для детей, это для их внутреннего регулирования уступает место социальной триггеров. Понимание того, как обеспечить такое поведение не закрепляется, может быть существенную пользу населению в целом.

Установка наших детей на правильный путь с ранних лет означает, что они реже сталкиваются с проблемами борьбы с выбор продуктов питания в дальнейшей жизни.

Источник

admin

Добавить комментарий