0

Сегодня медицинские Новости: продукты есть и избежать для грыжи пищеводного отверстия диафрагмы

  • Продукты есть
  • Продукты, чтобы избежать
  • Советы образа жизни
  • Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы и диетические изменения
  • Когда следует обратиться к врачу
  • Возникает грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, когда часть желудка проникает в грудную полость через отверстие в диафрагме. Как правило, грыжа пищеводного отверстия не вызывает заметных симптомов.

    Исследователи не уверены, почему они развиваются, но пищеводного отверстия диафрагмы грыжи встречаются очень часто, по оценкам воздействия до 60 процентов людей в возрасте 60 лет.

    Основной симптом грыжи пищеводного отверстия диафрагмы желудка; некоторые продукты питания и образа жизни могут увеличить шансы человека испытывать неприятные симптомы.

    Если у человека необычайно сильные и проблемные грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, лучший способ для них, чтобы уменьшить или предотвратить симптомы сделать диеты и корректировки образа жизни.

    Продукты есть


    Зеленые листовые овощи должны быть включены в хиатальная грыжа диета.

    Не — или низко-кислотных продуктов позволит снизить вероятность и тяжесть грыжа пищеводного отверстия диафрагмы симптомы. Лучший выбор продуктов питания для людей с диафрагмальной грыжи некислые, минимально обработаны и содержат пищевые волокна.

    Есть некоторые исключения для тех, у кого пищевая непереносимость. Элиминационные диеты могут быть полезными для оптимального улучшения симптомов.

    Безопасный употреблять продукты могут включать:

    • зелень
    • бобы и горох
    • цельные зерна
    • нежирные белковые продукты, включая тофу и рыбы
    • все орехи и семена
    • не цитрусовые фрукты и соки
    • артишок и спаржа
    • корица
    • имбирь
    • низким содержанием жира, не подслащенные молочные продукты
    • кардамон
    • кориандр
    • яблочный уксус
    • без кофеина чаи, особенно зеленый чай

    Ферментированные и культивированные продукты, которые богаты пробиотиками (кислотно-нейтрализующей бактерии в желудке) могут также помочь уменьшить симптомы грыжи пищеводного отверстия диафрагмы.

    Популярные ферментированных пищевых продуктов включают:

    • несладкий йогурт
    • соленья
    • кимчи
    • кефир
    • кварк
    • квашеная капуста
    • комбуча
    • сыр
    • мисо
    • тофу
    • темпе
    • Простоквашино
    • натто

    Важно отметить, что потребление обработанного сахара наряду с пробиотиками может быть контрпродуктивно. Сахар поддерживает рост микробов в желудке, которые разрушают и потребляют пробиотики.

    Это означает, что пробиотическое мороженое, соки, йогурты, подслащенные протеиновые порошки, и жевательный мармелад, как правило, не является хорошим источником пробиотиков.

    Продукты, чтобы избежать


    Помидоры и лук следует избегать, так как они будут усугублять грыжу пищеводного отверстия.

    Избегая определенных продуктов может помочь уменьшить и предотвратить симптомы диспепсии, в том числе изжога, вздутие, газы и срыгивание.

    Это лучше для людей с грыжей пищеводного отверстия диафрагмы, чтобы держаться подальше от продуктов, которые являются кислыми, богатый, маслянистый, или содержат консерванты.

    Продукты, чтобы избежать, могут включать:

    • жареной или жирной пищи
    • жирная пища
    • красное мясо
    • кофеин
    • алкоголь
    • какао и шоколад
    • помидоры и томатные соусы
    • безалкогольные напитки и газированные напитки
    • большинство видов мяты, такие как перечная мята и мята
    • конфеты
    • подслащенные соки или чаи
    • высокое содержание пищевых масел
    • чеснок, лук, зеленый лук, лук-шалот, зеленый лук, лук-порей, и шнитт-лук
    • огурцы
    • высоким содержанием жира молочные продукты
    • соленую пищу
    • мясные деликатесы
    • предварительно подготовленная или фаст-фудов
    • хлеб и крупы

    Что такое грыжи пищеводного отверстия диафрагмы?
    Узнайте все о грыжах пищеводного отверстия диафрагмы, когда часть желудка толкает через диафрагму. Эта страница смотрит на хиатальная грыжа причины, симптомы и лечение.
    Читать сейчас

    Советы образа жизни

    Помимо диеты, человек может попробовать сделать некоторые корректировки образа жизни, чтобы помочь управлять их грыжа пищеводного отверстия диафрагмы симптомы.

    Образ жизни при лечении грыжи пищеводного отверстия диафрагмы симптомы включают в себя:

    • остаться в гидратированных
    • ведение журнала запуска продуктов и их предотвращение
    • ест часто, небольшие закуски и блюда распространилась по всей день
    • есть медленно и пить много жидкости с пищей
    • получать достаточно клетчатки
    • избегая не-прозрачные жидкости в течение 3 часов перед сном
    • избежать еды перед тренировкой
    • избегая согнувшись или лежа в течение 3 часов после еды
    • носить свободную одежду
    • поддержание здорового веса тела
    • с помощью клина подушку, чтобы поднять голову от 8 до 10 сантиметров во время сна, делая его тяжелее для желудка кислоты, чтобы поехать в пищевод (пищевые трубы)
    • бросить курить
    • принимая пробиотики
    • употребление цельных продуктов, а не обработанных или рафинированных продуктов
    • упражнения умеренно, по крайней мере 20 минут в день
    • избегать жареной пищи
    • используя небольшое количество здоровые кулинарные жиры, такие как кокосовое, рисовое и оливковое масло
    • избегая слишком голодный или слишком полный

    Запивая небольшим количеством разбавленного яблочного уксуса перед едой также может помочь уменьшить симптомы.

    Управление стрессом и практики избавиться от стресса и стратегии, такие как ходьба, нахождение в природе, осознанность, медитация, или йога, может помочь человеку чувствовать себя лучше.

    Человек также может принять более-внебиржевом антациды, хотя при длительном применении он нести риски.

    Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы и диетические изменения


    Врач может прописать лекарства, чтобы облегчить симптомы несварения.

    Несварение является основным и часто единственным симптомом грыжи пищеводного отверстия диафрагмы. Большинство более серьезных осложнений, связанных с заболеванием возникают из-за нелеченное хроническое несварение.

    Эти осложнения включают рубцы на пищеводе и внутреннее кровотечение.

    Диета играет важную роль в развитии, тяжести и продолжительности симптомов грыжи пищеводного отверстия диафрагмы. Но помимо вызывая воспаление и раздражение, исследователи не уверены, как и почему определенные продукты вызывают грыжа пищеводного отверстия диафрагмы развиваться.

    Большинство исследований, посвященных изучению связи между питанием и пищеварением были сосредоточены на гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), состояние, которое может привести к грыжи пищеводного отверстия диафрагмы.

    Когда следует обратиться к врачу

    Человек должен обратиться к врачу для пищеварения, который длится дольше, чем 3 дня подряд.

    Врач должен также оценить изжога, боли в животе, вздутие, газы или отрыжка, которая не улучшается с применения антацидов, диетические изменения и изменения образа жизни.

    Грыжах пищеводного отверстия диафрагмы может вызвать серьезные риски для здоровья, включая травмы пищевода и связанные внутреннее кровотечение, хотя это бывает редко.

    Врач может прописать лекарства, предназначенные для лечения расстройства желудка, что может уменьшить дискомфорт и улучшить общее качество жизни для людей с грыжами пищеводного отверстия. Однако, образ жизни и диетические изменения часто является наилучшим первым шагом, а там вряд ли какие-либо побочные эффекты.

    Иногда, если грыжа пищеводного отверстия диафрагмы вызывает особенно надоедливые симптомы, хирургия может быть необходимой.

    Источник

    admin

    Добавить комментарий