0

Сегодня медицинские Новости: почему лишение сна влияет на каждого из нас по-разному

Потеря сна в пользу какой-то хороший отдых несколько раз в год ничего страшного, но хроническое недосыпание может иметь неблагоприятные последствия для здоровья. Затронуты некоторые из нас больше, чем другие, однако, и новое исследование помогает нам понять, почему.

Для некоторых из нас, это может быть труднее выполнять определенные познавательные задания после бессонной ночи.

С 50 до 70 миллионов взрослых в Соединенных Штатах, имеющие «сна и бодрствования расстройство,» центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) считают лишение сна «забота общественных здравоохранений.»

Потеря сна вызывает особую тревогу, учитывая его статус как значимого фактора риска дорожно-транспортных происшествий и медицинскими неудач, а также представляют опасность для здоровья.

Недостаточный сон может увеличить риск высокого кровяного давления, мочеизнурения, тучности и рака, среди других условий.

Познавательно, лишение сна имеет широкий спектр побочных эффектов. На самом деле, в докладе CDC, которые 23,2 процента взрослого населения США в возрасте от 20 лет и старше имеют проблемы с концентрацией внимания, а еще 18,2 процента говорят, что у них проблемы с памятью как результат потери сна.

Однако, новое исследование показывает, что когнитивные последствия потери сна варьируются от человека к человеку, и что эти различия могут быть вплоть до нашего генетического состава.

Ученые под руководством пола Уитни, который является профессором психологии в университете штата Вашингтон (УАЗУ) в Пульман, нашли генетический вариант, который объясняет, почему некоторые люди выполняют определенные познавательные задачи намного лучше, чем другие после того, как они были лишены сна.

Полученные результаты были опубликованы в журнале научные доклады.

Тестирование последствия лишения сна

Уитни и его коллеги изучили когнитивные способности 49 здоровых взрослых, которые были в возрасте 27 лет, в среднем.

Из этих взрослых, 34 были отнесены к группе недосыпание, а 15 были отнесены к контрольной группе. Бывший пошел в течение 38 часов без сна, когда спала нормально.

Для тестирования когнитивных способностей участников, ученые предложили им выполнить задачу до и после вмешательства, через экран компьютера и мышь.

Цель задания-оценить гибкого управления вниманием на тестирование способностей участников правильно щелкните левой кнопкой мыши, когда они видят определенное сочетание букв на экране, а правая кнопка мыши на всех других парах букв.

Нужно больше сна, чем большинству людей? Виноваты ваши гены
Наш генетический макияж может быть причиной, почему некоторые из нас нужно 10 часов сна вместо 8.
Читать сейчас

Участникам было предложено выполнить задания максимально быстро и точно, насколько это возможно. Главное, в середине эксперимента, они вдруг попросили перейти и щелкните левой кнопкой мыши на другое сочетание букв.

Уитни и его команда также произвела анализ генотипа на участников и разделили невыспавшейся группы на три подгруппы, исходя из трех вариантов ген под названием DRD2.

Гена DRD2 является дофаминергических рецепторов, которая регулирует обработку информации в области мозга связанной с познавательной гибкости.

Генный вариант защищает от последствий потери сна

После внимания «переключатель» в середине задачи, некоторые участники стали путаться и плохо выступила на «новой» задачи.

Однако, участники с определенной вариации Гена DRD2 выполняется так же, как и в контрольной группе.

Соавтор исследования Ханс Ван Донген, директор УАЗУ спать и научно-исследовательский центр производительности, объясняет значимость полученных результатов, говоря: «наши исследования показали, что этот ген влияет на способность человека мысленно изменить направление, когда дается новая информация.»

«Некоторые люди защищены от последствий лишения сна, этот особый вариант Гена, но для большинства из нас, потеря сна как-то влияет на мозг, который просто не дает нам переключение передач при изменении обстоятельств,» Ван Донген говорит.

Уитни также весит на выводах, говоря:

«Наша работа показывает, что есть люди, которые являются устойчивыми к влияниям лишения сна, когда он приходит к познавательной гибкости. Удивительно, эти же люди точно так же пострадали, как и все остальные на другие задачи, которые требуют различных когнитивных способностей, таких как поддержание фокуса».

«Это подтверждает то, что мы давно подозревали, — добавляет он, — а именно, что последствия лишения сна не общий характер, а зависят от конкретных задач и гены человека, выполняя задание.»

«Наша долгосрочная цель состоит, чтобы иметь возможность обучать людей так, что ни на что их генетический состав, то они будут способны распознавать и адекватно реагировать на изменение обстановки, и быть менее уязвимыми для сна потери,» Уитни, — заключает он.

Источник

admin

Добавить комментарий