Сегодня медицинские Новости: ожирение: Вам не придется похудеть, чтобы быть нужным

Новое исследование предполагает, что люди, страдающие ожирением, могут насладиться хорошей сердечно-сосудистой системы, как долго, как они держат себя в хорошей форме. Также, для тех, с тяжелой формой ожирения, поддержания формы может быть так же важна, как потеря веса.

Вы можете иметь здоровое сердце, в то время как избыточный вес? Новое исследование предполагает, что если вы держите в хорошей физической форме, Вы можете.

«Вы можете получить в форме», — объясняет руководитель исследования Дженнифер л. Кук, который является адъюнкт профессор школы Кинезиологии и наук о здоровье при Йоркском университете в Торонто, Канада, «без потери веса и польза для здоровья.»

Она и ее команда изучили связь между кардиореспираторной и маркеры сердечно-сосудистых заболеваний у лиц с легкой до тяжелой степени ожирения.

Профессор Кук объясняет, что осуществление в течение в общей сложности 150 минут в неделю — как рекомендуется в национальные руководства — это вообще равносильно потери меньше, чем полкило в весе.

Но этот уровень физической активности может принести значительные улучшения в здоровье для людей с тяжелым ожирением.

«Вы действительно должны отсоединить массы тела от важности пригодности,» она призывает.

Исследователи сообщают о своих выводах в статье, которая недавно была опубликована в журнале bmc ожирения.

Избыточный вес и ожирение

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет избыточный вес и ожирение как «патологическое или избыточное накопление жира, что может ухудшить здоровье».

Индекс Массы тела (ИМТ) — это «сырые измерения» ожирения вычисляется путем деления веса человека в килограммах на квадрат его роста в метрах. Избыточный вес определяется как ИМТ 25 или выше, а также ожирение определяется как ИМТ 30 или выше.

С помощью этих мер, исследователи обнаружили, что избыточный вес или ожирение, вероятно, ставит людей на более высокий риск сердечно-сосудистых и других заболеваний, таких как диабет и рак.

В Соединенных Штатах, более чем две трети взрослых имеют избыточный вес, в том числе примерно треть страдающих ожирением.

А также привычки в питании, есть ряд других факторов, которые играют роль избыточная масса тела и ожирение — таких как гены, медицинских условий, и малоподвижный образ жизни.

Данные свидетельствуют, что увеличение физической активности необходимы, чтобы похудеть, чем необходимо для пользы для здоровья.

Новое исследование является одним из первых, чтобы показать, что физические упражнения могут быть даже более важна для людей, которые находятся в строго брюзглых категории — то есть те, чей ИМТ превышает 40.

Исследования показали, фитнес и метаболического здоровья

Профессор Кук и его коллеги проанализировали сведения о 853 людях, которые посещали клиники снижение веса в южной части провинции Онтарио.

Все участники прошли клинические экзамены, сдавал кровь на анализ и провели «максимальных тредмил-тест», во время которых были сердечно-сосудистые и респираторные меры, записанные для оценки пригодности.

Команда использовала трех видов ожирения: легкую (ИМТ меньше или равен 34.9), умеренной (ИМТ 35-39.9) и тяжелой степени (ИМТ 40 или выше).

Раскрытие науки за ‘здоровое тело-здоровый дух’
Молекулярное исследование показало, что физические упражнения могут улучшить обмен веществ, укрепляют иммунную систему, и уменьшить депрессию.
Читать сейчас

По анализам крови, они оценили целого ряда факторов метаболического риска, включая артериальное давление, уровень триглицеридов, липопротеинов высокой плотности холестерина и глюкозы в крови.

Результаты исследования показали, что пациентов с легким ожирением, 41 процент считали нужным, по сравнению с 25 процентов и 11 процентов из тех, с умеренной и тяжелой формой ожирения, соответственно.

Участники рассмотрели подходят чаще молодых (в возрасте 48, в среднем, по сравнению с 51), быть женщиной, и имеют более низкий индекс массы тела (36, в среднем, по сравнению с 41).

Высокое кровяное давление, высокие уровни триглицеридов и глюкозы, и более низкие уровни липопротеидов высокой плотности ЛПВП были более распространены в умеренных и строго брюзглых участников.

Важные преимущества для потери веса

Группы, члены которых были отнесены как строго брюзглых была единственная группа, в которой уровень физической подготовки, как представляется, существенная разница в мерах здравоохранения.

Например, наименее приспособленный 20 процентов группы были более правоподобны для того чтобы иметь более высокие уровни глюкозы и триглицеридов, а также высокое кровяное давление, в то время как это менее важной проблемой в слесарь 80 процентов тучных участников.

Кроме того, авторы отмечают, что более высокий фитнес «ассоциируется с меньшим талии, с разницы между высокими и низкими фитнес больше в тех, с тяжелой формой ожирения, чем от ожирения».

Казалось бы, поэтому, что, если вы серьезно страдающих ожирением, не был в наименее приспособленных 20 процентов может оказаться достаточно, чтобы существенно повлиять на здоровье.

Авторы исследования предполагают, что их результаты показывают, «потенциально важных преимуществ для здоровья, имеющих высокий уровень физической подготовки, особенно для тех, с тяжелым ожирением».

Это согласуется с предыдущими исследованиями, которые показали, что нужно делать гораздо больше упражнений, чтобы похудеть не для улучшения здоровья.

Однако, исследователи полагают, что их исследование является первым, чтобы поддержать идею, что быть в хорошей форме может принести больше пользы для здоровья у людей с тяжелым ожирением, чем потерять вес.

«В моей практике», — говорит соавтор исследования Доктор Шон Уортон, адъюнкт-профессор Йоркского университета, «я вижу, что многие пациенты, которые ищут разные результаты.»

«Есть некоторые пациенты, которые хотят значительно улучшить свое здоровье и другие, которые только и ищут эстетическая цель», — объясняет он.

«Когда речь идет о здоровье, это исследование подтверждает мнение, что людям не нужно похудеть, чтобы быть здоровым.»

Доктор Шон Уортон

Источник

Новое исследование предполагает, что люди, страдающие ожирением, могут насладиться хорошей сердечно-сосудистой системы, как долго, как они держат себя в хорошей форме. Также, для тех, с тяжелой формой ожирения, поддержания формы может быть так же важна, как потеря веса.

Вы можете иметь здоровое сердце, в то время как избыточный вес? Новое исследование предполагает, что если вы держите в хорошей физической форме, Вы можете.

«Вы можете получить в форме», — объясняет руководитель исследования Дженнифер л. Кук, который является адъюнкт профессор школы Кинезиологии и наук о здоровье при Йоркском университете в Торонто, Канада, «без потери веса и польза для здоровья.»

Она и ее команда изучили связь между кардиореспираторной и маркеры сердечно-сосудистых заболеваний у лиц с легкой до тяжелой степени ожирения.

Профессор Кук объясняет, что осуществление в течение в общей сложности 150 минут в неделю — как рекомендуется в национальные руководства — это вообще равносильно потери меньше, чем полкило в весе.

Но этот уровень физической активности может принести значительные улучшения в здоровье для людей с тяжелым ожирением.

«Вы действительно должны отсоединить массы тела от важности пригодности,» она призывает.

Исследователи сообщают о своих выводах в статье, которая недавно была опубликована в журнале bmc ожирения.

Избыточный вес и ожирение

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет избыточный вес и ожирение как «патологическое или избыточное накопление жира, что может ухудшить здоровье».

Индекс Массы тела (ИМТ) — это «сырые измерения» ожирения вычисляется путем деления веса человека в килограммах на квадрат его роста в метрах. Избыточный вес определяется как ИМТ 25 или выше, а также ожирение определяется как ИМТ 30 или выше.

С помощью этих мер, исследователи обнаружили, что избыточный вес или ожирение, вероятно, ставит людей на более высокий риск сердечно-сосудистых и других заболеваний, таких как диабет и рак.

В Соединенных Штатах, более чем две трети взрослых имеют избыточный вес, в том числе примерно треть страдающих ожирением.

А также привычки в питании, есть ряд других факторов, которые играют роль избыточная масса тела и ожирение — таких как гены, медицинских условий, и малоподвижный образ жизни.

Данные свидетельствуют, что увеличение физической активности необходимы, чтобы похудеть, чем необходимо для пользы для здоровья.

Новое исследование является одним из первых, чтобы показать, что физические упражнения могут быть даже более важна для людей, которые находятся в строго брюзглых категории — то есть те, чей ИМТ превышает 40.

Исследования показали, фитнес и метаболического здоровья

Профессор Кук и его коллеги проанализировали сведения о 853 людях, которые посещали клиники снижение веса в южной части провинции Онтарио.

Все участники прошли клинические экзамены, сдавал кровь на анализ и провели «максимальных тредмил-тест», во время которых были сердечно-сосудистые и респираторные меры, записанные для оценки пригодности.

Команда использовала трех видов ожирения: легкую (ИМТ меньше или равен 34.9), умеренной (ИМТ 35-39.9) и тяжелой степени (ИМТ 40 или выше).

Раскрытие науки за ‘здоровое тело-здоровый дух’
Молекулярное исследование показало, что физические упражнения могут улучшить обмен веществ, укрепляют иммунную систему, и уменьшить депрессию.
Читать сейчас

По анализам крови, они оценили целого ряда факторов метаболического риска, включая артериальное давление, уровень триглицеридов, липопротеинов высокой плотности холестерина и глюкозы в крови.

Результаты исследования показали, что пациентов с легким ожирением, 41 процент считали нужным, по сравнению с 25 процентов и 11 процентов из тех, с умеренной и тяжелой формой ожирения, соответственно.

Участники рассмотрели подходят чаще молодых (в возрасте 48, в среднем, по сравнению с 51), быть женщиной, и имеют более низкий индекс массы тела (36, в среднем, по сравнению с 41).

Высокое кровяное давление, высокие уровни триглицеридов и глюкозы, и более низкие уровни липопротеидов высокой плотности ЛПВП были более распространены в умеренных и строго брюзглых участников.

Важные преимущества для потери веса

Группы, члены которых были отнесены как строго брюзглых была единственная группа, в которой уровень физической подготовки, как представляется, существенная разница в мерах здравоохранения.

Например, наименее приспособленный 20 процентов группы были более правоподобны для того чтобы иметь более высокие уровни глюкозы и триглицеридов, а также высокое кровяное давление, в то время как это менее важной проблемой в слесарь 80 процентов тучных участников.

Кроме того, авторы отмечают, что более высокий фитнес «ассоциируется с меньшим талии, с разницы между высокими и низкими фитнес больше в тех, с тяжелой формой ожирения, чем от ожирения».

Казалось бы, поэтому, что, если вы серьезно страдающих ожирением, не был в наименее приспособленных 20 процентов может оказаться достаточно, чтобы существенно повлиять на здоровье.

Авторы исследования предполагают, что их результаты показывают, «потенциально важных преимуществ для здоровья, имеющих высокий уровень физической подготовки, особенно для тех, с тяжелым ожирением».

Это согласуется с предыдущими исследованиями, которые показали, что нужно делать гораздо больше упражнений, чтобы похудеть не для улучшения здоровья.

Однако, исследователи полагают, что их исследование является первым, чтобы поддержать идею, что быть в хорошей форме может принести больше пользы для здоровья у людей с тяжелым ожирением, чем потерять вес.

«В моей практике», — говорит соавтор исследования Доктор Шон Уортон, адъюнкт-профессор Йоркского университета, «я вижу, что многие пациенты, которые ищут разные результаты.»

«Есть некоторые пациенты, которые хотят значительно улучшить свое здоровье и другие, которые только и ищут эстетическая цель», — объясняет он.

«Когда речь идет о здоровье, это исследование подтверждает мнение, что людям не нужно похудеть, чтобы быть здоровым.»

Доктор Шон Уортон

Источник

Leave a Reply