0

Сегодня медицинские Новости: каковы ранние признаки рецидива депрессии?

Пережив очередной депрессии, это может быть тревожным, чтобы почувствовать симптомы ползет снова. Но как часто встречается рецидив депрессии, а какие предупреждающие знаки? Заметив красные флаги начале часто ключом к предотвращению полномасштабный эпизод из развивающихся.

Депрессия-это расстройство психического здоровья с высокой частотой рецидивов. Около половины людей, которые испытывают приступ депрессии впервые останется хорошо. Для другой половины, депрессия может вернуть один или несколько раз в течение всей своей жизни.

Для тех людей, которые испытывают повторные эпизоды депрессии, тревожные признаки могут быть разными каждый раз.

В этой статье мы перечислим ключевые сигналы рецидива депрессии, его возможных причин и способов, которыми люди могут предотвращать, лечить и справиться с этим состоянием.

Содержание этой статьи:

  • Что такое рецидив депрессии?
  • 12 ранние признаки рецидива депрессии
  • Возможен рецидив триггеры
  • Советы для предотвращения рецидива
  • Лечение и справиться с рецидивом
  • Перспективы
  • Быстрые факты на рецидив депрессии:

    • Депрессия может возвращаться недели, месяцы, или даже годы после первого эпизода.
    • Депрессивные эпизоды могут вернуться более 50 процентов людей с диагнозом депрессия.
    • Депрессия-это, скорее всего, вернуть в течение 3 лет после первого эпизода.
    • Исследователи все еще пытаются определить, почему некоторые люди срываются, а другие-нет.

    Что такое рецидив депрессии?


    Рецидив депрессии может произойти, дней, месяцев или лет после выздоровления от предыдущей приступы депрессии.

    Печаль или потеря интереса к повседневной деятельности может быть совершенно нормальная часть жизни. Но если эти чувства продолжаются почти ежедневно в течение более чем 2 недель, и если они начнут сказываться на работе или социальной жизни, то это может быть депрессия.

    По данным Национального Альянса по психическим заболеваниям (нами), депрессия затрагивает около 7% взрослых в США каждый год.

    После первого эпизода депрессии, американская психиатрическая Ассоциация (АПА) руководящие принципы практики могу сказать, что депрессия может вернуться в двух направлениях.

    «Рецидив депрессии» происходит, когда человек соскальзывает обратно в депрессию в период восстановления с предыдущим эпизодом. Рецидив чаще всего возникает в течение 2 месяцев после прекращения лечения на предыдущем эпизоде.

    «Рекуррентная депрессия» происходит, когда симптомы вновь через несколько месяцев или лет после того, как человек оправился от последнего эпизода. Это самая распространенная в течение первых 6 месяцев. Около 20 процентов людей будут испытывать повторения, но это может расти, когда депрессия очень тяжелая.

    После первого эпизода человека депрессия закончилась, данным apa, что от 50 до 85% людей имеют хотя бы один эпизод депрессии в своей жизни. После двух или трех более ранних эпизодов, шансы депрессии возвращение-гораздо выше.

    Некоторые депрессии-подобные расстройства часто возвращаться и, как правило, идентифицируются по их имени. Эти условия включают в себя сезонное аффективное расстройство (sad), который возвращается в течение зимних месяцев, и предменструальный дисфорический синдром (ПДС), которая является тяжелой формой предменструального синдрома.

    12 ранние признаки рецидива депрессии


    Социальная самоизоляция и потеря интереса к приятной деятельности, могут быть признаки рецидива депрессии.

    Человек часто может распознавать те же признаки депрессии от своих предыдущих эпизодов.

    Симптомы новые серии также могут быть разными, однако, поэтому он платит, чтобы посмотреть на все возможные предупредительные знаки каждый раз.

    Вот некоторые ключевые признаки депрессии:

  • Подавленное настроение: грустно, пусто, или безнадежный.
  • Потеря интереса к вещам, которыми обычно пользуются: берут меньше удовольствия от хобби, снижены интерес к сексу.
  • Социальный вывод: избегая социальных ситуаций, теряя связь с друзьями.
  • Усталость: ежедневные задачи могут чувствовать себя более сложным и занять больше времени, таких как мытье посуды и одеваться по утрам.
  • Чувство тревожного возбуждения: беспокойство, электрокардиостимуляции.
  • Изменения в структуре сна: бессонница или избыточный сон.
  • Изменение аппетита: потеря аппетита или повышенный аппетит.
  • Повышенная раздражительность: раздражаюсь легче, чем обычно.
  • Чувства никчемности и вины: обдумывая последние события.
  • Концентрации и проблемы с памятью: мысли и речь может чувствовать медленнее.
  • Физической боли: необъяснимые головные боли, боли в животе, или боль в мышцах.
  • Суицидальные мысли или попытки суицида: это может служить сигналом тяжелого депрессивного эпизода.
  • Диета и депрессия: продукты и питательных веществ для восстановления
    Узнают о связи между диетой и депрессией, и как продукты, которые человек ест, может повлиять на симптомы.
    Читать сейчас

    Возможен рецидив триггеры

    Конкретные триггеры, скорее всего, чтобы вызвать депрессивный эпизод у людей, которые имеют историю депрессии по сравнению с теми, кто никогда не испытывал депрессии.

    Общие триггеры для депрессии рецидив или рецидива относятся:

    • Стрессовые жизненные события, которые происходят во время или после выздоровления. Это могут быть конфликты в семье, изменение отношения, и горе.
    • Неполное восстановление с последнего эпизода депрессии. Если основные симптомы не полностью обработаны, депрессия-это более вероятно, чтобы вернуться.
    • Прекращение лечения на ранней стадии. Депрессия не всегда быстро исправить залипание с лечение в течение 6 или более месяцев после чувствуешь себя лучше, может снизить риск будущих депрессии.
    • Медицинские условия, такие как диабет, ожирение и болезни сердца, может привести к повышению ставок в будущем депрессии.

    Советы для предотвращения рецидива


    Продолжая лечение, в том числе принимать лекарства или идти к сеансам терапии, может помочь предотвратить рецидив депрессии.

    Эти стратегии профилактики могут помочь, чтобы остановить депрессию от возвращения:

    • В ногу с лечение: заканчивать полный курс предписанного лекарства может значительно снизить риск рецидива. Это может быть особенно важно во время критических 6 месяцев после лечения.
    • Внимательность-терапии: внимательность может помочь человеку осознать негативные модели мышления, и разработать способы борьбы с ними. Одно исследование показывает, что практика внимательности три раза в неделю может уменьшить рецидив депрессии на 50 процентов в течение года.
    • Обучение друзьях и семье: говорить друзьям и семье, что предупреждающие знаки, которые нужно посмотреть, возможно, поможет поймать эпизод депрессии в начале.
    • Подготовиться к рецидива: даже если симптомы депрессии не возвращаются, может помочь человеку составить план так, что если признаки появляются, они могут действовать быстро. Врач может помочь с этим.

    Лечение и справиться с рецидивом

    Когда тревожные симптомы депрессии возвращаются во время лечения, это может означать, что существующие методы лечения не работают, как они должны.

    Врач может рекомендовать изменение стиля лечения или при увеличении дозы лекарства, может помочь, чтобы держать депрессию под контролем.

    Лечение депрессии рекомендовано нами и АПА включают в себя:

    • Говоря терапии: варианты включают межличностная терапия (ИПТ) и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Оба показаны, чтобы уменьшить риск возвращения депрессии.
    • Лекарства: врач может прописать антидепрессанты или стабилизаторы настроения. Продолжая принимать антидепрессанты в течение 6 или более месяцев, даже после того, как симптомы идут на убыль, можно снизить риск рецидива.
    • Упражнение: сохраняя активность может выступать в качестве природного антидепрессанта. Он освобождает эндорфины, которые улучшают настроение. Недавний обзор исследований свидетельствует о том, что физические упражнения могут быть столь же эффективным, как антидепрессанты или психотерапия в легкой до умеренной депрессии.

    Когда депрессия очень тяжелая и никак не реагируют на обычное лечение, врач может порекомендовать электросудорожной терапии (ЭСТ).

    Перспективы

    Депрессия-это болезнь, а не личный недостаток, а это очень поддается лечению. Между 80 и 90 процентов людей ответит на предписанный курс лечения.

    Риск депрессии возвращение-это высшее, когда предыдущий эпизод был более суровым, или когда присутствуют другие условия, такие как тревожное расстройство, расстройство личности, или злоупотребления психоактивными веществами.

    Хорошая новость заключается в том, что люди, которые имеют депрессию могут улучшить свои долгосрочные перспективы путем принятия мер для предотвращения или лечения каждого нового эпизода, которые могут возникнуть.

    Источник

    admin

    Добавить комментарий