0

Сегодня медицинские Новости: какой процент нашего мозга мы используем?

Оглавление

  • Сколько нашего мозга мы используем?
  • 10 процентов миф
  • Улучшение функции головного мозга
  • Другие мифы мозг
  • Факты мозг
  • Вынос
  • Мозг является наиболее сложным органом в организме человека. Многие считают, что человек использует только 10 процентов своего мозга. Есть ли правда в этом?

    Мозг человека определяет, как они испытывают мир вокруг них. Мозг весит около 3 кг и содержит около 100 миллиардов нейронов — клеток, которые несут информацию.

    В этой статье мы рассмотрим, сколько мозга человек использует. Мы также бюст некоторые широко распространенные мифы и раскрыть некоторые интересные факты о мозге.

    Сколько нашего мозга мы используем?


    Исследования развенчали миф о том, что люди используют только 10 процентов своего мозга.

    По данным опроса, в 2013 году, около 65 процентов американцев считают, что мы используем только 10 процентов нашего мозга.

    Но это всего лишь миф, согласно интервью с невролог Барри Гордон в «сайентифик Американ». Он пояснил, что большая часть мозга почти всегда активный.

    На 10 процентов также миф был развенчан в исследовании, опубликованном в границах в людской Нейронауке.

    Один распространенный метод визуализации головного мозга, называемой функциональной магнитно-резонансной томографии (фмрт), можно измерить активность мозга в то время как человек, выполняющих разные задачи.

    Используя этот и подобные методы, исследователи показывают, что большая часть нашего мозга используется большую часть времени, даже когда человек выполняет очень простое действие.

    Много мозгов даже активный, когда человек отдыхает или спит.

    Доля мозга в использовании в любой момент времени варьируется от человека к человеку. Это также зависит от того, что человек делает или думает об этом.

    Откуда берется 10-процентный миф взялся?

    Непонятно, как этот миф возник, но существует несколько возможных источников.

    В статье, опубликованной в 1907 издание журнала Science, психолог и автор Уильям Джеймс утверждал, что люди используют только часть своих умственных ресурсов. Однако, он не уточнил процент.

    Эта цифра упоминалась в книге Дейла Карнеги в 1936 году, как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей. Миф был описан как-то профессор Автор колледже говорил.

    Существует также мнение среди ученых, что нейроны составляют около 10% клеток мозга. Это, возможно, способствовало миф 10 процентов.

    Миф повторяется в статьях, телевизионных программ и фильмов, который помогает объяснить, почему так считалось.

    Что такое психология и в чем она заключается?
    Узнайте больше о психология — изучение сознания и поведения
    Читать сейчас

    Улучшение функции головного мозга

    Как и любой другой орган, мозг зависит от образа жизни человека, питания, и сумма, которую они осуществляют.

    Для улучшения здоровья и функции головного мозга, человек может делать следующие вещи.

    Ешьте сбалансированную диету


    Орехи с высоким содержанием Омега жирных кислот и антиоксидантов, что делает их полезными для здоровья мозга.

    Ест хорошо улучшает общее состояние здоровья и благополучия. Он также снижает риск развития проблем со здоровьем, которые могут привести к слабоумию, в том числе:

    • сердечно-сосудистые заболевания
    • среднего возраста ожирение
    • сахарный диабет 2 типа

    Следующие продукты способствуют здоровью мозга:

    • Фрукты и овощи с темной кожей. Некоторые богатые витамином Е, такие как шпинат, брокколи и чернике. Другие богаты бета-каротином, включая красный перец и сладкий картофель. Витамин Е и бета-каротин способствуют укреплению здоровья мозга.
    • Жирной рыбы. Такие виды рыбы, такие как лосось, макрель и тунец богаты Омега-3 жирных кислот, которые могут поддержать когнитивные функции.
    • Грецкие орехи и пекан. Они богаты антиоксидантами, которые способствуют здоровью мозга.

    Регулярно

    Регулярные физические упражнения также снижает риск возникновения проблем со здоровьем, которые могут привести к слабоумию.

    Сердечно-сосудистой деятельности, такие как ходьба быстрым шагом по 30 минут в день, может быть достаточно, чтобы снизить риск ухудшения функции мозга.

    Другие доступные и недорогие варианты включают в себя:

    • езда на велосипеде
    • бег
    • плавание

    Держать мозг активным

    Чем больше человек использует свой мозг, тем лучше их психические функции становятся. По этой причине тренировки мозга упражнения являются хорошим способом для поддержания общего здоровья мозга.

    Недавнее исследование, проведенное в течение 10 лет показало, что люди, которые использовали тренировочные упражнения мозга снижает риск слабоумия на 29%.

    Наиболее эффективное обучение направлено на повышение скорости и способности мозга быстро обрабатывать сложную информацию.

    Другие мифы мозг

    Есть ряд других популярных мифов о мозге. Они обсуждаются и развеял ниже.

    Слева-крикливый и правильными мозгами


    Исследования показывают, что человек не будет доминировать либо левое полушарие или правое, но что обе стороны мозга используются одинаково.

    Многие считают, что человек либо оставил крикливый и правильными мозгами, с правильными мозгами людей быть более творческими, а слева-на голову человек, более логично.

    Однако, исследования показывают, что это миф — люди не доминирует одно полушарие, либо другое. Здоровый человек постоянно используя оба полушария.

    Это правда, что полушария выполняют различные задачи. Например, исследования в plos биологии обсудили, в какой степени левое полушарие участвует в языковой обработки и право в обработке эмоций.

    Алкоголь и мозг

    Долгосрочный алкоголизм может привести к ряду проблем со здоровьем, включая повреждение головного мозга.

    Это, однако, не так просто, как говорят, что алкоголь убивает клетки мозга — это миф. Причины этого сложны.

    Если женщина пьет слишком много алкоголя во время беременности, это может негативно сказаться на развитии мозга плода, и даже привести к фетальный алкогольный синдром.

    Мозги младенцев с этим условием может быть меньше и часто содержат меньшее количество клеток головного мозга. Это может привести к трудностям с обучением и поведением.

    Подсознательные сообщения

    Исследования показывают, что подсознательные сообщения могут спровоцировать эмоциональный отклик у людей, не подозревая, что они получили эмоциональный стимул. Но подсознательные сообщения могут помочь человеку узнать что-то новое?

    Исследование, опубликованное в Nature коммуникаций обнаружили, что слушания записей словаря во время сна может улучшить способность человека к запоминанию слов. Это было только у людей, которые уже изучили словарный запас.

    Исследователи отметили, что услышав информацию во время сна не может помочь человеку, чтобы узнать новые вещи. Он может только улучшить вспоминание информации узнали ранее, во время бодрствования.

    Мозг морщины

    Человеческий мозг транслируется в складки, широко известный как морщины. Погружение в каждую складку называют борозды, и поднятый часть называется извилиной.

    Некоторые люди считают, что новая морщинка формируется каждый раз, когда человек что-то узнает. Это не тот случай.

    Мозг начинает развиваться морщин прежде чем человек рождается, и этот процесс продолжается на протяжении всего детства.

    Мозг постоянно делает новые соединения и разрыв старых, даже в зрелом возрасте.

    Факты мозг

    Теперь, когда мы развеяли некоторые из распространенных мифов, вот некоторые факты о мозге.

    Использование энергии

    Мозг составляет около 2% от веса человека, но потребляет на 20 процентов кислорода и калорий.

    Гидратации

    Впервые создан в 1945 году, ученые подсчитали, что мозг составляет около 73 процентов воды.

    Держать мозг в гидратированных важно. Обезводиться, всего на 2 процента может нарушить способность человека выполнять задания, привлекать внимание, память и моторику.

    Холестерин

    Холестерин является Тип жира, который люди часто считают плохо для их здоровья.

    Это правда, что едят слишком много холестерина плохо влияет на сердце. Однако, многие люди не знают, что холестерин играет важную роль в мозг человека.

    Без холестерина клетки мозга не выживет.

    Около 25% холестерина в организме содержится внутри клеток головного мозга.

    Вынос

    Из-за сложности этого органа, ученые все еще изучают мозг.

    Представление о том, что человек использует только 10% мозга-это миф. фмрт-сканирование показало, что даже простые действия требуют почти все мозги, чтобы быть активным.

    Пока еще есть много, чтобы узнать о мозге, исследователи продолжают заполнить пробелы между фактом и вымыслом.

    Источник

    admin

    Добавить комментарий