Сегодня медицинские Новости: какие эфирные масла при запорах?

Запор является общей проблемой, затрагивающей более 60 миллионов американцев. Некоторые проблемы, которые вызывают запор может быть простым и легким для лечения, такие как диетические изменения, или они могут быть более сложными, такими как синдром раздраженного кишечника.

Хотя иногда запор является надоедливым, это, как правило, не серьезно. Некоторые природные и домашние средства, которые традиционно используются для лечения запоров, в том числе диетические изменения, физические упражнения, и пищевые добавки с клетчаткой.

Но, с увеличением популярности и использования эфирных масел, многие люди обращаются к эти мощные экстракты растений для освобождения от запоров и других пищеварительных заболеваний.

Запор является общей проблемой, затрагивающей более 60 миллионов человек в Америке. Некоторые факторы, вызывающие запор, могут быть простыми, такими как изменения в рационе питания, недостаточное потребление жидкости, или недостаток физических упражнений, или проблемы могут быть и более сложные, такие как синдром раздраженного кишечника.

Содержание этой статьи:

  • Обзор запор
  • Эфирные масла и запор
  • Почему эфирные масла работают?
  • Существенные комбинации масла
  • Вынос
  • Быстрые факты о эфирные масла при запорах:

    • Исследования показывают, некоторые эфирные масла могут предложить решение для лечения запоров.
    • Разовые запоры обычно не повод для беспокойства.
    • Диету, которой не хватает клетчатки является наиболее частой причиной запоров.
    • Эфирные масла-это ароматические масла, которые добывают из определенных растений. Исследования показывают, некоторые эфирные масла могут решение для лечения запоров

    Обзор запор


    Это может быть возможным для лечения запора с эфирными маслами, но только определенные масла.

    Национальный институт диабета и пищеварительных и болезней почек определяет запор как:

    • имея меньше, чем 3 дефекации в неделю
    • табуреты, которые жесткие, сухие, и трудно пройти

    Человек с запорами можно заметить, что:

    • испражнения происходят не так часто, как они обычно делают
    • табурет пройти сложно, что вызывает боль и напрягов
    • живот болит и вздутие

    Изменения в рутину, диета, и прием жидкости часто являются причиной запора, а это, как правило, решает самостоятельно. Иногда, однако, запор продолжается в течение недель, месяцев или дольше. Это известно как хронический запор, и люди, которые испытывают этого следует обратиться к врачу.

    Эфирные масла и запор

    Эфирные масла были использованы в медицине на протяжении веков для лечения различных заболеваний, включая проблемы с пищеварением. Лечение запоров с помощью эфирных масел можно, но только определенные масла, используемые в правильном направлении поможет.

    Эфирные масла очень концентрированные, поэтому они никогда не должны быть использованы в полную силу. В общем, лучше использовать эфирные масла:

    • разбавив их базисным маслом, таким как кокосовое или оливковое масло, прежде чем положить их на кожу
    • вдыхая их через диффузор предназначен для эфирного масла
    • смешивая их с существующих продуктов, таких как лосьон для тела
    • применяя их в теплой, влажной мочалкой, чтобы быть использован в качестве горячего компресса

    Хотя эфирные масла считаются природные средства, все масла не являются безопасными для всех. Для обеспечения максимальной безопасности и пользы, проконсультируйтесь с сертифицированным ароматерапевта перед использованием эфирных масел.

    Аккредитованные ароматерапевтов обладает специальными знаниями по вопросам использования и охраны масел и могут порекомендовать лучшие решения, основываясь на симптомах и истории болезни.

    Запор: причины, симптомы и лечение
    Запор-это распространенная жалоба, с различными причинами и способами устранения. Узнайте больше здесь.
    Читать сейчас

    Почему эфирные масла работают?

    Исследователи обнаружили, что микроскопические организмы, которые живут в кишечнике могут быть связаны с запором. Исследование в SpringerPlus показывает, что многие люди с постоянной запоры имеют различия в их кишечнике бактерий, по сравнению с здоровых людей.

    Бактерии в кишечнике помощи функции органов пищеварения, помогая расщеплять пищу и поглощать питательные вещества. Когда они вышли из равновесия, проблемы, такие как запор и диарея может произойти.

    Несмотря на возможную связь между эфирные масла, бактерии и запор требует дополнительных исследований, исследование в Международном журнале пищевой микробиологии обнаружили, что эфирные масла держат антибактериальные свойства.

    Часть функция масла в растении, чтобы защитить его от нежелательных бактерий и грибков, которые исследователи полагают, может принести пользу также пищеварительной системы человека.

    Имбирное масло


    Имбирь эфирное масло может быть использовано в теплый компресс на живот.

    Широко используемые в продуктах питания из-за его аромата, имбирь является широко-известное средство для тошнота и расстройства пищеварения. Ее преимущества для улучшения пищеварения является частью китайской и индийской медицине на протяжении веков.

    Имбирное эфирное масло имеет гораздо более концентрированный, чем весь корень. Как таковой, лучше использовать масло для теплый, успокаивающий компресс на живот. Нанести 2 капли на полотенце, смоченное в горячей воде, будьте осторожны, чтобы не получить температуру воды слишком горячей.

    Лягте и приложите полотенце прямо в живот в течение нескольких минут. Как только полотенце остынет, массаж живота по часовой стрелке в течение 2 3 минут.

    Мятное масло

    Масло мяты перечной содержит ментол, который является компонентом, что придает ему «охлаждающий» эффект.

    Чтобы облегчить дискомфорт в желудке и умеренный запор, соединяем одну каплю масла перечной мяты с 3-4 капли теплого перевозчиком нефти и массаж живота. Аккуратно работать масло в кожу в области дискомфорт в круговом движении. Для достижения наилучших результатов, человек должен делать этот массаж до 3 раз в день, если нет раздражения присутствует.

    Когда масло перечной мяты в сочетании с базовым маслом и втирать непосредственно на кожу, это может помочь облегчить боль и расслабить мышцы.

    Ментол в мяты может быть раздражающим для некоторых типов кожи. Если кто-то чувствует, покраснение или жжение, они должны смыть масло с их кожи и прекратите его использование.

    Никогда не используйте мятное масло на младенцев или детей, так как это может вызвать проблемы с дыханием.

    Фенхелевое масло

    В статье, опубликованной в биомедицинских исследованиях Международные обнаружено, что фенхель помогает при различных пищеварительных болезней, включая запор. В частности, он упоминает «летучие компоненты эфирного масла фенхеля» как одни из самых мощных частей растения.

    Фенхелевое масло может помочь вам кишечнику движется при добавлении в массаж живота или вдыхаться через диффузор. Смешайте 2 капли фенхеля масло с перевозчиком нефти и массаж живота круговыми движениями по часовой стрелке.

    Начните с небольших кругов вокруг пупка, постепенно увеличивая Размер движений. Для дополнительного облегчения, добавьте несколько капель фенхеля масла в распылитель и вдыхать это одновременно выполняя массаж.

    Лавандовое масло


    Расслабление тела могут быть поощрены путем диффузии лаванды в вечернее время.

    Успокаивающие свойства лаванды были использованы на протяжении веков, чтобы помочь способствовать релаксации и спокойствия.

    Рассеивающая лаванды может помочь человеку расслабиться и снять стресс, которые могут быть полезны для пищеварительных проблем, таких как боли в животе, метеоризм и запоры.

    Диффузный лаванды в вечернее время, чтобы помочь способствовать релаксации организма, включая кишечник. Выполните с массаж живота, который включает в себя разбавленное эфирное масло лаванды.

    Ромашковое масло

    Использование ромашки в одиночку или в комбинации с лавандой, чтобы помочь расслабить мышцы в области живота. Это может помочь улучшить перистальтику кишечника и обеспечить облегчение от вздутия живота и вялого кишечника.

    Разбавьте масло с перевозчиком нефти. Применяются для двух пальцев и массаж в области живота движениями по часовой стрелке до 3 раз в день.

    Существенные комбинации масла

    Другие эфирные масла, используемые в сочетании с массажем живота может обеспечить облегчение от запора. Исследование в журнале корейской Академии сестринского дела установлено, что массаж живота с использованием эфирных масел розмарина, лимона и мяты был значительно более эффективным, чем просто массаж в купировании запоров.

    Вынос

    Случайные запоры часто можно лечить с помощью домашних средств, включая эфирные масла. Запор это хроническая или связаны с другими проблемами здоровья, может потребоваться более мощное лечение и рекомендации врача.

    Люди, которые имеют другие проблемы со здоровьем, следует обсудить любые домашние средства, природные или иначе, с доктором.

    Источник

    Запор является общей проблемой, затрагивающей более 60 миллионов американцев. Некоторые проблемы, которые вызывают запор может быть простым и легким для лечения, такие как диетические изменения, или они могут быть более сложными, такими как синдром раздраженного кишечника.

    Хотя иногда запор является надоедливым, это, как правило, не серьезно. Некоторые природные и домашние средства, которые традиционно используются для лечения запоров, в том числе диетические изменения, физические упражнения, и пищевые добавки с клетчаткой.

    Но, с увеличением популярности и использования эфирных масел, многие люди обращаются к эти мощные экстракты растений для освобождения от запоров и других пищеварительных заболеваний.

    Запор является общей проблемой, затрагивающей более 60 миллионов человек в Америке. Некоторые факторы, вызывающие запор, могут быть простыми, такими как изменения в рационе питания, недостаточное потребление жидкости, или недостаток физических упражнений, или проблемы могут быть и более сложные, такие как синдром раздраженного кишечника.

    Содержание этой статьи:

  • Обзор запор
  • Эфирные масла и запор
  • Почему эфирные масла работают?
  • Существенные комбинации масла
  • Вынос
  • Быстрые факты о эфирные масла при запорах:

    • Исследования показывают, некоторые эфирные масла могут предложить решение для лечения запоров.
    • Разовые запоры обычно не повод для беспокойства.
    • Диету, которой не хватает клетчатки является наиболее частой причиной запоров.
    • Эфирные масла-это ароматические масла, которые добывают из определенных растений. Исследования показывают, некоторые эфирные масла могут решение для лечения запоров

    Обзор запор


    Это может быть возможным для лечения запора с эфирными маслами, но только определенные масла.

    Национальный институт диабета и пищеварительных и болезней почек определяет запор как:

    • имея меньше, чем 3 дефекации в неделю
    • табуреты, которые жесткие, сухие, и трудно пройти

    Человек с запорами можно заметить, что:

    • испражнения происходят не так часто, как они обычно делают
    • табурет пройти сложно, что вызывает боль и напрягов
    • живот болит и вздутие

    Изменения в рутину, диета, и прием жидкости часто являются причиной запора, а это, как правило, решает самостоятельно. Иногда, однако, запор продолжается в течение недель, месяцев или дольше. Это известно как хронический запор, и люди, которые испытывают этого следует обратиться к врачу.

    Эфирные масла и запор

    Эфирные масла были использованы в медицине на протяжении веков для лечения различных заболеваний, включая проблемы с пищеварением. Лечение запоров с помощью эфирных масел можно, но только определенные масла, используемые в правильном направлении поможет.

    Эфирные масла очень концентрированные, поэтому они никогда не должны быть использованы в полную силу. В общем, лучше использовать эфирные масла:

    • разбавив их базисным маслом, таким как кокосовое или оливковое масло, прежде чем положить их на кожу
    • вдыхая их через диффузор предназначен для эфирного масла
    • смешивая их с существующих продуктов, таких как лосьон для тела
    • применяя их в теплой, влажной мочалкой, чтобы быть использован в качестве горячего компресса

    Хотя эфирные масла считаются природные средства, все масла не являются безопасными для всех. Для обеспечения максимальной безопасности и пользы, проконсультируйтесь с сертифицированным ароматерапевта перед использованием эфирных масел.

    Аккредитованные ароматерапевтов обладает специальными знаниями по вопросам использования и охраны масел и могут порекомендовать лучшие решения, основываясь на симптомах и истории болезни.

    Запор: причины, симптомы и лечение
    Запор-это распространенная жалоба, с различными причинами и способами устранения. Узнайте больше здесь.
    Читать сейчас

    Почему эфирные масла работают?

    Исследователи обнаружили, что микроскопические организмы, которые живут в кишечнике могут быть связаны с запором. Исследование в SpringerPlus показывает, что многие люди с постоянной запоры имеют различия в их кишечнике бактерий, по сравнению с здоровых людей.

    Бактерии в кишечнике помощи функции органов пищеварения, помогая расщеплять пищу и поглощать питательные вещества. Когда они вышли из равновесия, проблемы, такие как запор и диарея может произойти.

    Несмотря на возможную связь между эфирные масла, бактерии и запор требует дополнительных исследований, исследование в Международном журнале пищевой микробиологии обнаружили, что эфирные масла держат антибактериальные свойства.

    Часть функция масла в растении, чтобы защитить его от нежелательных бактерий и грибков, которые исследователи полагают, может принести пользу также пищеварительной системы человека.

    Имбирное масло


    Имбирь эфирное масло может быть использовано в теплый компресс на живот.

    Широко используемые в продуктах питания из-за его аромата, имбирь является широко-известное средство для тошнота и расстройства пищеварения. Ее преимущества для улучшения пищеварения является частью китайской и индийской медицине на протяжении веков.

    Имбирное эфирное масло имеет гораздо более концентрированный, чем весь корень. Как таковой, лучше использовать масло для теплый, успокаивающий компресс на живот. Нанести 2 капли на полотенце, смоченное в горячей воде, будьте осторожны, чтобы не получить температуру воды слишком горячей.

    Лягте и приложите полотенце прямо в живот в течение нескольких минут. Как только полотенце остынет, массаж живота по часовой стрелке в течение 2 3 минут.

    Мятное масло

    Масло мяты перечной содержит ментол, который является компонентом, что придает ему «охлаждающий» эффект.

    Чтобы облегчить дискомфорт в желудке и умеренный запор, соединяем одну каплю масла перечной мяты с 3-4 капли теплого перевозчиком нефти и массаж живота. Аккуратно работать масло в кожу в области дискомфорт в круговом движении. Для достижения наилучших результатов, человек должен делать этот массаж до 3 раз в день, если нет раздражения присутствует.

    Когда масло перечной мяты в сочетании с базовым маслом и втирать непосредственно на кожу, это может помочь облегчить боль и расслабить мышцы.

    Ментол в мяты может быть раздражающим для некоторых типов кожи. Если кто-то чувствует, покраснение или жжение, они должны смыть масло с их кожи и прекратите его использование.

    Никогда не используйте мятное масло на младенцев или детей, так как это может вызвать проблемы с дыханием.

    Фенхелевое масло

    В статье, опубликованной в биомедицинских исследованиях Международные обнаружено, что фенхель помогает при различных пищеварительных болезней, включая запор. В частности, он упоминает «летучие компоненты эфирного масла фенхеля» как одни из самых мощных частей растения.

    Фенхелевое масло может помочь вам кишечнику движется при добавлении в массаж живота или вдыхаться через диффузор. Смешайте 2 капли фенхеля масло с перевозчиком нефти и массаж живота круговыми движениями по часовой стрелке.

    Начните с небольших кругов вокруг пупка, постепенно увеличивая Размер движений. Для дополнительного облегчения, добавьте несколько капель фенхеля масла в распылитель и вдыхать это одновременно выполняя массаж.

    Лавандовое масло


    Расслабление тела могут быть поощрены путем диффузии лаванды в вечернее время.

    Успокаивающие свойства лаванды были использованы на протяжении веков, чтобы помочь способствовать релаксации и спокойствия.

    Рассеивающая лаванды может помочь человеку расслабиться и снять стресс, которые могут быть полезны для пищеварительных проблем, таких как боли в животе, метеоризм и запоры.

    Диффузный лаванды в вечернее время, чтобы помочь способствовать релаксации организма, включая кишечник. Выполните с массаж живота, который включает в себя разбавленное эфирное масло лаванды.

    Ромашковое масло

    Использование ромашки в одиночку или в комбинации с лавандой, чтобы помочь расслабить мышцы в области живота. Это может помочь улучшить перистальтику кишечника и обеспечить облегчение от вздутия живота и вялого кишечника.

    Разбавьте масло с перевозчиком нефти. Применяются для двух пальцев и массаж в области живота движениями по часовой стрелке до 3 раз в день.

    Существенные комбинации масла

    Другие эфирные масла, используемые в сочетании с массажем живота может обеспечить облегчение от запора. Исследование в журнале корейской Академии сестринского дела установлено, что массаж живота с использованием эфирных масел розмарина, лимона и мяты был значительно более эффективным, чем просто массаж в купировании запоров.

    Вынос

    Случайные запоры часто можно лечить с помощью домашних средств, включая эфирные масла. Запор это хроническая или связаны с другими проблемами здоровья, может потребоваться более мощное лечение и рекомендации врача.

    Люди, которые имеют другие проблемы со здоровьем, следует обсудить любые домашние средства, природные или иначе, с доктором.

    Источник

    Leave a Reply