0

Сегодня медицинские Новости: какие домашние средства могут помочь с насморком?

  • Остановить насморк
  • Советы для борьбы
  • Увидев врача
  • Насморк может быть одним из самых раздражающих симптомов простуды. К счастью, существует несколько натуральных и домашних средств, чтобы попробовать.

    В этой статье мы рассмотрим следующие способы остановить насморк:

    • горячие напитки
    • горячие паровые ингаляции
    • горячие ванны
    • чайничек
    • капсаицин

    Мы также посмотрим на доказательства, подтверждающие эти средства и перечислить некоторые советы для борьбы с насморком.

    Пять способов остановить насморк

    1. Имея горячий напиток


    Горячий напиток может помочь насморк, вызванный простудой.

    Горячий напиток-это традиционное, известное средство от простуды. В самом деле, есть некоторая наука этого домашнего лечения.

    Исследование 2009 года, опубликованное в Ринологии нашли, что пить горячие напитки помогли уменьшить симптомы простуды.

    В исследовании отмечается, что эффект может быть преимущественно психологическим, но в нем также определены физическая реакция. Горячее питье стимулирует нервы, связанные с ротовой и носовой полостей, которые могут объяснить облегчения симптомов простуды.

    Это простуда или гайморит? Учитесь распознавать симптомы гайморит
    Ваш насморк является симптомом простуды, или это может быть гайморит? Мы рассмотрим способы отличить.
    Читать сейчас

    2. Горячие паровые ингаляции

    Существуют различные способы выполнить горячие паровые ингаляции, но основная идея та же. Человек добавляет трав или эфирные масла в горячую воду, наклоняется над водой, и дышит в парной.

    Исследование 2015 опубликовано в журнале стоматологических и медицинских наук изучили способы паровые ингаляции, содержащие различные добавки помогли для лечения симптомов простуды.

    Исследование показало, что симптомы улучшились быстрее, и более эффективно, с помощью ингаляций, чем без.

    3. Гидромассажная ванна

    Человек может, вероятно, получить некоторые преимущества паровых ингаляций во время замачивания в горячей ванне.

    Отдыхая в горячей ванне, естественно, приведет к затяжке пар, а также помогает расслабить мышцы тела.

    4. Чайничек


    В нети горшок является более сложным способом облегчить насморк, хотя исследования показывают, что он может быть эффективным.

    В нети пот-это устройство, которое выглядит как небольшой чайничек. Люди используют его, чтобы промыть нос и пазухи.

    Чтобы использовать нети горшок, человек должен склониться над раковиной, наклоните голову вбок, и лить воду из котелка в одну ноздрю до тех пор, пока горшок пустой.

    Если все сделано правильно, вода будет выпущена из противоположной ноздри. Человек должен затем залейте в кастрюлю и повторить процесс на другой стороне.

    Чайничек может показаться странным, и они немного грязнее, чем назальные спреи. Однако они могут быть эффективными при очистке насморк. Различные бренды доступны для покупки онлайн.

    Исследование 2009 года в журнале семейной практики показало, что «большой объем, низкое давление ирригации», такие как то, что достигается с помощью нети горшок, был более эффективным, чем спрей для носа на улучшение исследуемых назальных симптомов синусита, в том числе насморк.

    5. Чили назальный спрей или острой пищи

    Обзор 2016, опубликованные в текущем аллергии и астмы отчеты нашли, что назальный спрей, содержащий капсаицин — вещество, которое придает перцу тепло — могут эффективно лечить насморк не аллергический. Это состояние вызывает насморк, среди других симптомов.

    Острая пища может сделать насморк хуже. Однако, авторы отметили, что капсаицин является уникальным среди естественных раздражителей, потому, что небольшое раздражение вызывает последовал длительный период, в течение которого симптомы заметно улучшится.

    В то время как капсаицин назальный спрей оказался очень эффективным, люди не советуют делать их самостоятельно в домашних условиях, используя красный перец. Проверенные бренды доступны для покупки онлайн.

    Человек с насморком может также извлечь выгоду от употребления пикантных продуктов, которые они могут обрабатывать. Насморк может усугубиться во время еды, но любая заложенность носа может улучшить вскоре после того, как еда закончена.

    Советы для борьбы с насморком


    Мягкий, увлажняющий тканях может помочь облегчить боль, вызванную сырые кожи вокруг носа.

    Ниже приведены простые советы, которые помогут прояснить насморк и сделать менее неприятным:

    • Используйте мягкую, эфирное масло придают ткани. Одним из самых раздражающих частей, имеющих насморка-втиранием в кожу сырыми, постоянно вытирая его. С использованием экстра-мягкой, эфирное масло придают тканям может успокоить сырую кожу и предотвратить дальнейшее раздражение. Эти ткани также доступны в интернете.
    • Использовать наиболее эффективные средства правовой защиты перед сном. Сон имеет важное значение для настроения и здоровья в целом, не в последнюю очередь, когда оправилась от простуды. Использовать наиболее эффективные процедуры перед сном, чтобы обеспечить спокойный отдых и сон.
    • Сосредоточиться на расслаблении, как дома, пока проблема не отступит. Это может быть трудно, чтобы насладиться социальных событий, в то время как стесняешься насморк. Просмотр симптом как повод остаться дома и сосредоточиться на восстановление может быть полезным.

    Когда следует обратиться к врачу

    Насморк, как правило, не требует неотложной медицинской помощи. Однако, это может быть симптомом некоторых хронических или острых заболеваний, таких как синусит или ринит.

    Если насморк не начнет улучшаться через несколько дней, это может быть хорошей идеей, чтобы проконсультироваться с врачом, особенно если человек тоже испытывает гриппоподобные симптомы.

    Мы выбираем эти пункты на основе качества продукции, и перечислить плюсы и минусы каждого, чтобы помочь вам определить, какой будет работать лучше для вас. Мы сотрудничаем с компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что английском Великобритания и наши партнеры могут получать часть доходов, если вы делаете покупку через ссылку(ы) выше.

    Источник

    admin

    Добавить комментарий