0

Сегодня медицинские Новости: как уменьшить простату естественно

Оглавление

  • Природные средства правовой защиты
  • Советы образа жизни
  • Причины
  • Риски
  • Продукты, которые могут помочь
  • Увеличенной простаты или доброкачественной простатической гиперплазии происходит, когда клетки в предстательной ненормально делить и умножать, заставляя орган увеличиваться в размерах.

    Доброкачественной простатической гиперплазии или БПЭ также часто называют доброкачественная гиперплазия предстательной железы или ДГПЖ.

    Увеличенная простата может вызвать разочарование и неприятные симптомы, наиболее часто мочевые и половые трудности.

    Эти проблемы могут снизить общее качество жизни человека. Однако, ДГПЖ не связаны с раком и, как правило, не является серьезной угрозой для здоровья.

    Есть несколько вариантов лечения, включая широкий спектр натуральных средств и изменения образа жизни, которые могут помочь облегчить симптомы ДГПЖ.

    Природные средства для лечения гиперплазии предстательной железы

    Домашние средства для увеличенной простаты включают в себя:


    Выдержка может помочь для снижения симптомов ДГПЖ.

    1. Слива (сливы Африканской экстракт)

    Слива также содержит широкий спектр жирных кислот, спиртов и стеринов, таких как бета-ситостерин, которые оказывают антиоксидантное и противовоспалительное действие на мочеполовой тракт.

    Некоторые исследования показывают, что употребление от 100 до 200 мг экстракт pygeum день или разделив ее на две дозы по 50 мг дважды в день может помочь уменьшить симптомы аденомы простаты.

    2. Пальметто

    Сабаль пильчатый является одним из наиболее изученных и популярных растительных добавок, используемых для лечения ДГПЖ.

    Несколько исследований связывают со пальметто в уменьшении симптомов ДГПЖ. Это скорее всего потому, что он подавляет производство тестостерона и снижает Размер внутренней оболочки простаты.

    Однако другие исследования не смогли установить, является ли Пальма сереноа используется добавка оказывает какое-то воздействие на симптомы ДГПЖ по сравнению с плацебо.

    3. Цзи-Шен таблетки (ЗСП)

    Цзы-Шэн таблетки (ЗСП) содержит смесь из трех заводов, в том числе и китайской корицы.

    Формула пришла к нам из древней китайской медицины, построенном в 13 веке. Исследователи показали, что крысы, получившие Цзы-Шэн формула снизили ставки ДГПЖ.

    Необходимы дополнительные исследования на людях, чтобы определить, является ли это эффективным.

    4. Cernilton

    Некоторые люди используют травяные добавки, приготовленные из ржано-трава пыльца для лечения симптомов ДГПЖ. Эти неприятные симптомы могут включать в себя неспособность опорожнить мочевой пузырь полностью и часто возникает необходимость мочеиспускания в ночное время.

    Под торговой маркой Cernilton, рожь-пыльца входит в формулу из нескольких зарегистрированных лекарственных добавок, нацеленных на ослабление симптомов ДГПЖ.

    Несмотря на свою популярность, Cernilton никогда не было показано, что влияние симптомов ДГПЖ в любом крупномасштабных научных исследований. Тем не менее, некоторые указывают, что это может помочь уменьшить Общий размер простаты.

    Необходимы дальнейшие исследования, чтобы установить, работает ли он или нет.

    5. Orbignya специоза (бабассу)

    Бабассу или Orbignya специоза-вид родной пальмы в Бразилию. Несколько коренных бразильских племен и общин использовать высушенные или молотые зернышки из дерева для лечения урогенитальных симптомов и условий.

    Масло из орехов бабассу также было показано, подавляют выработку тестостерона, в то время как другие части орехов содержат вещества с противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

    6. Крапива двудомная

    Крапива двудомная содержит подобных антиоксидантов и противовоспалительных соединений, а кора африканской сливы и пальмы сабаль.

    Корень крапивы иногда используется в сочетании с пальметто. Больше исследования необходимо, однако, чтобы определить, является ли это эффективным.

    7. Cucurbita пепо (тыквенные семечки)

    Семена тыквы содержат бета-ситостерол, соединение, похожие на холестерин и нашли в некоторых растениях. Предварительные исследования показали, что бета-ситостерол, может улучшить поток мочи и уменьшить количество мочи осталось в мочевом пузыре после мочеиспускания.

    Некоторые исследования рекомендуют принимать 10 г семян тыквы, экстракт ежедневно на симптомы ДГПЖ.

    8. Ликопин

    Ликопин является природным пигментом, который содержится во многих фруктах и овощах. Одно исследование показало, что это может помочь замедлить прогрессирование ДГПЖ.

    Помидоры являются самым богатым источником ликопина доступны для большинства людей. Но несколько других фруктов и овощей с меньшим содержанием этого антиоксиданта.

    Обычно, чем глубже розовый или красный фрукт или овощ в цвет, тем выше его содержание ликопина.

    Другие источники ликопена включают в себя:

    • папайя
    • розовый грейпфрут
    • арбуз
    • гуава
    • морковь
    • красный перец
    • абрикосы
    • красная капуста

    9. Цинк


    Добавки, содержащие цинк, могут помочь уменьшить мочевые симптомы, связанные с увеличенной простатой.

    Хронический дефицит цинка было показано, что потенциально увеличивает вероятность развития ДГПЖ. Принимая добавки цинка, или увеличить диетическое потребление цинка может помочь уменьшить мочевые симптомы, связанные с увеличенной простатой.

    Цинк найден в птицу, морепродукты и несколько видов семян и орехов, таких как кунжутное и тыквенное.

    10. Зеленый чай

    Зеленый чай содержит большое количество антиоксидантов под названием катехины, которые были показаны, чтобы повысить иммунную систему и потенциально замедлить прогрессирование рака простаты.

    Важно иметь в виду, что зеленый чай содержит кофеин. Кофеин может стимулировать мочевой пузырь и вызывают внезапный позыв к мочеиспусканию, потенциально ухудшающие симптомы аденомы простаты.

    Образ жизни советы по управлению ДГПЖ

    Советы образа жизни, которые могут кому-то помочь управлять симптомы увеличенной предстательной железы следующие:

    • Попытка помочиться хотя бы раз, прежде чем покинуть дом, чтобы избежать подтекания мочи или других инцидентов на публике, что может быть очень напряженным и неловким.
    • Двойной пустоту, пытаясь снова помочиться через несколько минут после мочеиспускания в первый раз, чтобы дренировать мочевой пузырь как можно больше во время посещения ванной.
    • Старайтесь не пить жидкости за 2 часа до сна, чтобы не идти спать с полным мочевым пузырем.
    • Старайтесь избегать обезвоживания, пить не менее 2 литров воды в день.
    • Старайтесь поддерживать здоровый вес тела как можно больше.
    • Упражнения регулярно и как можно чаще.
    • Старайтесь не пить слишком много за один раз.
    • Попробуйте уменьшить или избежать стресса, чтобы уменьшить позывы к мочеиспусканию.
    • Избегайте или ограничьте продукты, которые вызывают обезвоживание, такие как холодные лекарства и противоотечные
    • Используйте гигроскопическую мочевого колодки или брюки, чтобы поглотить утечки мочи и уменьшением влажности и дискомфорта.
    • Использование мочевого оболочки, которые презерватив-образную форму и подходят за пенис, чтобы слить мочу в небольшую сумку, привязал к ноге.
    • Массаж уретры, после мочеиспускания, слегка нажав пальцами вверх от основания мошонки, чтобы попытаться выжать из мочи ушел в уретру и предотвратить любую утечку.

    Каковы причины увеличенная простата?


    ДГПЖ может быть связана с гормональными изменениями, которые происходят с возрастом.

    В подавляющем большинстве случаев ДГПЖ является идиопатическим, то есть он не имеет известной причины. Врачи и исследователи до сих пор пытаются выяснить, как именно и почему клетки некоторых людей простата начинает делить ненормально.

    Но в большинстве случаев последствия аденомы простаты мужчин не менее 40 лет, чаще всего те 50 лет и старше. Поэтому большинство исследований показывают, что ДГПЖ связана с гормональными изменениями, в частности те, которые происходят естественно с возрастом.

    Как мужчины становятся старше, их изменение гормонального уровня, особенно уровня тестостерона, эстрогена, и побочный продукт тестостерона, называемого дигидротестостерон (ДГТ).

    Несколько исследований показали, что изменения в баланс этих гормонов может вызвать некоторые клетки простаты аномально расти и делиться.

    Риски для увеличенной простаты

    Потенциальные факторы риска увеличенной простаты включают в себя:

    • возраст
    • сахарный диабет
    • ожирение
    • семейная история ДГПЖ
    • болезни сердца
    • Азиатского наследия или спуск

    Большинство мужчин имеют 50-процентный шанс, имеющих ДГПЖ в возрасте 60 лет и 90% вероятности, в возрасте 85 лет.

    Какие продукты полезны для простаты?
    Предстательной железы могут реагировать на разные виды пищи. Узнайте больше о расширенном диета простаты.
    Читать сейчас

    Продукты, которые могут помочь

    Несколько видов продуктов и питательных веществ может уменьшить или вызвать аденому простаты и связанные с ним симптомы.

    Продукты, которые могут быть полезны для ДГПЖ включает:

    • богатые клетчаткой продукты, такие как цельные зерна, бобовые, фасоль, и темную зелень
    • фрукты и овощи богаты антиоксидантами, как правило, темно-красный, желтый и оранжевый сорта
    • продукты, богатые цинком, такие как яйца, большинство видов морепродуктов и орехов
    • продукты, которые содержат фитоэстрогены, таких как соевые продукты, нут, люцерну и бобы
    • продукты, богатые Омега-3 жирных кислот, в том числе рыбы и некоторых орехов и семян, таких как конопля и Чиа

    Продукты люди с АДЕНОМОЙ простаты, или тех, кто подвержен риску развития, следует избегать или ограничить включают в себя:

    • кофеин
    • искусственные подсластители
    • алкоголь
    • никотин
    • газированные напитки
    • мучного, рафинированных продуктов
    • красное мясо

    Создание диетические изменения могут помочь управлять или предотвратить увеличение простаты, и любые сопутствующие симптомы.

    Источник

    admin

    Добавить комментарий