0

Сегодня медицинские Новости: как выявить и лечить внутренней боль в колене

Оглавление

  • Причины
  • Лечение
  • Упражнения
  • Симптомы
  • Диагноз
  • Перспективы
  • Внутренняя или медиальная коленного сустава относится к части, которая ближе к другому колену. Ряд условий или травмы могут вызвать боль в этой области.

    В этой статье мы поговорим о видах внутренняя боль колена, их лечение, и упражнения, которые могут помочь.

    Причины


    Внутренняя боль колена может быть вызвана травмой, растяжение связок, ревматоидный артрит или бурсит.

    Хотя колено может показаться простой шарнир, его движение включает в себя множество сухожилий, связок и других тканей. Это означает, что многие вещи могут пойти не так в колено.

    Возможные причины внутренней боли в колене включают:

    Травмы

    Внутренняя боль в колене может быть результатом травмы, вызванные спорта или упражнения, такие как бег, что увеличивает нагрузку на коленный сустав.

    Эта боль также может быть вызвана травмой, где человек упал на колени или попал в аварию.

    Бурсит

    Это состояние возникает из-за воспаления в ткани в коленных суставов называют бурса. Синовиальных сумок-это небольшие, заполненные жидкостью мешочки, которые предотвращают мышцы, сухожилия и кости терлись друг о друга.

    Воспаление пес анзерин бурса может привести к внутренней боль в колене. Это может быть вызвано острой травмы или перегрузки сустава.

    Боль бурсит может ощущаться на внутренней колена, примерно от 2 до 3 дюймов ниже коленного сустава.

    Растяжение или разрыв

    Внутренняя боль в колене может быть вызвана растяжение или разрыв медиальной коллатеральной связки или mcl по.

    Это обычно вызвано травмой, где наблюдается чрезмерное скручивание и разрывание мкл.

    Это может произойти, когда есть удар или усилие к наружной части колена, так как это может привести к деформации по внутренней стороне колена.

    Эта травма обычно приводит к почти немедленному отек или боль.

    Разрыв мениска

    Мениск защитного хряща, выстилающего коленный сустав.

    Разрыв медиального мениска может привести к внутренней боль в колене. Мениска также может изнашиваться с течением времени и причинить боль, когда человек двигает свое колено.

    Артроз коленного сустава

    Артроз-это дегенеративное заболевание, которое вызывает защитную человека хрящи изнашиваются. Колени особенно к этому уязвимы.

    С этим условием, колени могут быть болезненными, особенно первым делом с утра.

    Синдром медиальной колтун

    Это условие вызывает воспаление колтун, которые могут присутствовать внутри колена.

    Это чрезмерное травмы чаще всего происходит после того, как человек увеличил свою активность.

    Врач может чувствовать себя узелок на внутренней стороне колена, который очень нежный на ощупь.

    Ревматоидный артрит

    Ревматоидный артрит является аутоиммунным заболеванием, которое вызывает воспаление в организме.

    Человек может испытывать сильную внутреннюю боль в колене, связанная с их ревматоидный артрит. Боль, как правило, хуже утром и становится лучше через день.

    Лечение


    Пакет со льдом прикладывают к травмированным коленом могут помочь уменьшить воспаление.

    Для многих причины боли в колене, в том числе травм и воспалительных заболеваний, домашнее лечение может решить проблему.

    Для этих видов расстройств, следующие процедуры могут быть полезны:

    • Остальные колена. Если травма вызвана спорта, таких как бег, избегать этой активности до колена вылечила.
    • Используйте пакет со льдом. Прикладывая лед к поврежденной области коленного сустава три-четыре раза в день, в течение 20 минут за один раз, может уменьшить воспаление и боль.
    • Противовоспалительные. Человек может принять более-внебиржевом противовоспалительные препараты, такие как аспирин или ибупрофен. Врач может прописать более сильные обезболивающие препараты, если эти не работают.

    Если эти домашние методы лечения не эффективны, человек должен проконсультироваться с врачом, чтобы определить наилучший курс лечения.

    Врач может рекомендовать процедуры, которые включают в себя:

    • дренаж любое скопление жидкости, которая вызывает давление и боль
    • ношение бандажа для поддержки колена
    • физической терапии, чтобы растянуть и укрепить мышцы вокруг колена, с учетом индивидуальных
    • инъекции кортикостероидных препаратов для условий, в том числе артроз или бурсит
    • операция по удалению или ремонту поврежденных участках тканей коленного сустава, таких как бурса или мениска

    Врач, как правило, рекомендуют консервативные методы лечения, прежде чем инвазивные, такие как хирургия.

    Простые домашние средства для боли в колене
    Узнать больше о том, как облегчить боль в колене, в том числе растяжения и артрит.
    Читать сейчас

    Упражнения

    Упражнения для укрепления и растяжки коленей может помочь уменьшить боль и воспаление.

    Наиболее подходящие упражнения для внутренней боль в колене будет зависеть от ее причины и должны быть адаптированы к индивидуальным.

    Возможные упражнения включают в себя:

    Растяжка Четырехглавых Мышц

    Растяжка четырехглавой мышцы может помочь уменьшить давление на коленный сустав.

  • Стоять с рядом крепкий стул для равновесия и поддержки.
  • Начиная с ноги на ширине плеч, сделайте шаг назад с правой ноги. Сохранить осанку прямой и подверните ягодицы, чтобы создать прямую линию с вашим телом.
  • Слегка согните колени и почувствуете растяжку в передней части ноги.
  • Держите этот участок в течение 10 секунд, затем повторите растяжку другой ногой.
  • Растяжка Бицепса Бедра

    Это упражнение снимает напряжение в задней части ноги с сидящей стрейч.

  • Начните с ног плашмя на пол, затем вытяните одну ногу вперед, сгибая ноги назад.
  • Наклонитесь немного вперед, чтобы почувствовать растяжение в задней части ноги.
  • Половина Приседания

    Половина приседания-это способ укрепления передней ноги, без создания чрезмерной нагрузки на колени.

  • Начнем с ноги на ширине плеч, а руки вытянуты примерно на высоте плеча.
  • Согните в коленях немного, достаточно просто заниматься четырехглавой мышцы.
  • Задержитесь в этом положении примерно 5 секунд, затем выпрямите колени в положении стоя.
  • Симптомы

    Боль во внутренней колено может чувствовать резкие колющие или тупые ноющие.

    Человек может услышать растрескивание или появляются, когда коленный сустав двигается, в зависимости от основной причины боли.

    Дополнительные симптомы, которые могут возникнуть с внутренней боль в колене включают в себя:

    • синяки
    • краснота
    • отек
    • увеличение тепло

    Симптомы, которые вам лучше в течение дня может указывать на воспалительное заболевание колена. Если они ухудшаются на протяжении дня, это может указывать на дегенеративные заболевания, такие как артрит.

    Диагноз


    Прежде чем рентген или МРТ, врач будет выполнять оценку физического колено.

    Для диагностики внутреннего состояния колена, врач возьмет историю болезни человека и задать вопросы о своих симптомах.

    Они должны знать, как дискомфорт начался и может ли человек имеет историю воспалительные заболевания или недавней травмы.

    Другие важные вопросы для обсуждения с врачом, включают в себя:

    • В какое время симптомы худшее?
    • Ничего не сделать симптомы хуже или лучше?
    • Какие процедуры используются для боль в колене?
    • Что означает боль чувствую?

    Доктор также выполнит физический оценка колено. Они могут порекомендовать УЗИ, рентген, или МРТ, чтобы посмотреть на внутреннее строение колена.

    Эти снимки позволят врачу диагностировать проблемы с совместной менисков, связок, коленного и само себя.

    Если врач подозревает, что это аутоиммунное заболевание, как ревматоидный артрит, они могут провести анализы крови. Определенные антитела обычно присутствуют и могут быть обнаружены у пациентов с ревматоидным артритом.

    Перспективы

    Внутренняя боль в колене может быть кратковременным или хроническим. В легких случаях человек может лечить боль в покое и упражнения.

    Если причиной боли в колене не известно, если он причиняет беспокойство или если он мешает повседневной жизни, человек должен обратиться к врачу, чтобы выяснить, лучшее лечение.

    Источник

    admin

    Добавить комментарий