0

Сегодня медицинские Новости: как можно стабилизировать давление?

Оглавление

  • Причины
  • Факторы риска
  • Лечение
  • Осложнения
  • Профилактика
  • Вынос
  • Артериальное давление должно быть в основном стабильным. Если она регулярно изменяется от очень высокой до очень низкой, ряд осложнений может привести.

    Это нормальное кровяное давление незначительно меняются в течение дня, но кровяное давление, которое колеблется от одной крайности к другой должны быть контролироваться и управляться.

    Домашние средства, изменения образа жизни, и некоторые лекарства могут помочь регулировать кровяное давление.

    Важно получить его регулярно проверять, потому что кровяное давление может выявить много о здоровье человека.

    Причины колебания артериального давления

    Ниже приведены пять факторов, которые могут вызвать опасные перепады кровяного давления.

    1. Гипертензия белого халата


    Колебания артериального давления может быть вызвано временным изменениям или долгосрочных условиях.

    Этот термин описывает артериальное давление выше в кабинете врача, часто потому, что человек волнуется о назначении.

    В исследовании, опубликованном в 2013 году пришел к выводу, что люди с гипертонией белого халата следует контролировать для факторов риска сердечной болезни, особенно аномальные уровни сахара в крови.

    Гипертензия белого халата-это не обязательно относительно как кровяное давление, что является стабильно высоким.

    В 2016 Мета-анализа, опубликованного в журнале гипертонии обнаружили, что у людей с гипертонией белого халата имеют более низкий риск заболеваний сердца и лучшие прогнозы, чем у людей с длительной артериальной гипертензией.

    2. Лекарства

    Некоторые лекарства могут временно снизить кровяное давление. Они включают в себя:

    • диуретики
    • бета-блокаторы и другие препараты для сердца
    • трициклические антидепрессанты
    • лекарства для высокого кровяного давления, особенно если доза слишком высока
    • препараты для лечения болезни Паркинсона
    • лекарства для эректильной дисфункции, особенно если принимать с нитроглицерином

    3. Эмоциональное расстройство, тревога и стресс

    Сильные эмоции, особенно стрессы и тревоги, может вызывать кровяное давление, чтобы шип. Это естественная реакция организма на стрессовое событие, и давление вернутся к нормальному состоянию, человек успокаивается.

    Тем не менее, длительного стресса и тревожности отсутствии лечения может приводить к долгосрочным, вредное воздействие на артериальное давление и общее самочувствие.

    4. Температура

    Находясь в теплом помещении или принимать горячую ванну можно временно снизить кровяное давление. Это обычно не является причиной для беспокойства, пока кровяное давление не опускает слишком низко.

    Симптомы опасно низкого кровяного давления включают головокружение, тошнота и обмороки.

    5. Уличные наркотики

    Кокаина и метамфетамина может вызвать экстремальных скачков артериального давления.

    Факторы риска


    Стресс и тревога могут увеличивать риск колебаний артериального давления.

    Факторов может увеличить риск опасные перепады кровяного давления:

    • нерегулярный рабочий график, особенно один с участием ночных смен
    • курение и употребление табака
    • высокие уровни стресса
    • тревога
    • неправильное использование лекарства кровяного давления
    • неправильный рецепт или дозировка лекарства кровяного давления
    • обструктивное апноэ сна и других расстройств сна
    • болезни почек
    • сахарный диабет и проблемы с сахаром в крови
    • проблемы с щитовидной железой
    • болезни сердца
    • условия, влияющие на нервную систему

    Что такое нормальное артериальное давление?
    Изменения артериального давления могут нанести вред здоровью в различных направлениях. Узнайте о нормальных, идеальных и опасных диапазоны артериального давления.
    Читать сейчас

    Как изменяется артериальное давление лечение?

    Во-первых, врач определит первопричину. Они будут спрашивать об истории человека и обсуждать их образ жизни и текущие лекарства. Врач может также заказать или провести испытания.

    Лекарства может понизить кровяное давление и предотвратить опасные колебания. Человек может также быть в состоянии достичь этого путем внесения изменений в свой образ жизни.

    Посетив последующие визиты, человек может убедиться, что их кровяное давление остается в пределах нормы и что лекарства не вызывают неприятных побочных эффектов.

    Домашние средства и изменения образа жизни

    Следующие действия могут помочь нормализовать кровяное давление:

    • Бросить курить: курение наносит вред артериям и вызывает высокое кровяное давление.
    • Ешьте больше фруктов, овощей, цельных злаков и постного белка: уменьшить или устранить добавления сахара и обработанных пищевых продуктов.
    • Получить регулярные физические упражнения: умеренной интенсивности нагрузки, такие как ходьба в быстром темпе, рекомендуется американской Ассоциации сердца. Человек должен сделать это в течение 30 минут в день, минимум 5 дней в неделю.
    • Ограничьте потребление алкоголя: женщины должны выпивать не более одного напитка в день, а мужчинам не более двух напитков в день. Употребление большего количества алкоголя может поднять кровяное давление.
    • Найти здоровые способы снижения стресса: медитация, глубокие дыхательные упражнения, управляемое воображение, и другие техники управления стрессом может помочь избежать скачков артериального давления.
    • Потреблять меньше натрия: чрезмерно соленая пища может вызвать резкое повышение артериального давления.
    • Уменьшить потребление кофеина: напитки с кофеином могут вызвать временные всплески артериального давления, и они могут сделать беспокойство хуже.

    Обратиться к врачу за внимательное руководство.

    Осложнения


    Колебания артериального давления может увеличить риск сердечных приступов и заболевания периферических артерий.

    Регулярные колебания артериального давления может привести к увеличению риска:

    • сердечный приступ
    • инсульт
    • сердечная недостаточность
    • болезни почек или неудачи
    • потеря зрения
    • сексуальная дисфункция
    • заболевания периферических артерий

    Исследование с 2015 года предположил, что люди с высоким артериальным давлением, которые существенно различаются между медицинскими назначениями были более правоподобны для того чтобы иметь сердечный приступ, инсульт или сердечная недостаточность.

    Исследование, опубликованное в bmj отметил, что высокая вариабельность артериального давления поставить человека в то же риску сердечных проблем, как высокий уровень холестерина.

    Исследование с 2017 года пришел к выводу, что у пожилых людей с суточными колебаниями артериального давления были более склонны к развитию слабоумия. Это подтверждает результаты исследования, начиная с 2016 года, который предположил связь между высокой вариабельностью артериального давления и снижение когнитивных способностей и памяти.

    Профилактика

    Здоровый образ жизни, а в некоторых случаях лекарства могут устранить колебания артериального давления.

    Есть кровяное давление регулярно проверять, и искать лечение для любых условий, которые могут повлиять на это.

    Вынос

    В то время как колебания артериального давления может быть опасным, лекарства и изменения образа жизни могут управлять ситуацией.

    После того, как врач определяет причину изменения артериального давления, они помогут разработать план лечения. Человек должен иметь их кровяное давление регулярно проверять.

    Следуйте советам врачей и принимать лекарства, как предписано.

    Источник

    admin

    Добавить комментарий