0

Сегодня медицинские Новости: дорога к мудрости пролегает через страдания, исследование находит

Как люди становятся мудрыми? Множество писателей и философов пытались ответить на этот вопрос. Теперь, исследование дает ответ, и маршрут не простой.

Мы не можем всегда избегать трудные времена, но как и когда они помогают нам расти как личности?

Известная Японская пословица гласит: «упасть семь раз, встать восемь», подразумевая, что есть много, чтобы быть полученным от стойкость перед лицом препятствий.

Идея, что обучение в трудности могут помочь нам расти, как людей охватывает века и континенты.

Из фильмов, эстрадные песни, есть бесконечные произведения, которые говорят нам, насколько наш опыт — более трудные, в частности, может сделать нас психологически сильнее и мудрее.

Aldwin Кэролин, директор Центра здорового старения исследований в колледже общественного здравоохранения и гуманитарных наук при Университете штата Орегон в Корваллисе, решили выяснить, является ли или не переживают тяжелые жизненные события добавляет нам мудрости.

Результаты исследования, которое она проводила с коллегами Игараси Хайди и Майкл Левенсон предположить, что есть смысл в этой идеи, но в действительности, это не просто о выживании трудные времена. По сути, мудрость приходит от того, как мы справимся с трудностями и то, что мы активно перенимать этот опыт.

«Пословица используется, чтобы быть с возрастом приходит мудрость, но это не совсем так. Как правило, люди, которые должны были работать, чтобы выяснять после сложных событий в жизни, это те, кто прибыл в новый смысл».

Aldwin Кэролин

Aldwin и ее коллеги недавно опубликовали свои выводы в журнале геронтологии: Б. Серия

«То, что мы [были] действительно, глядя на [был] ‘когда плохие вещи случаются, что происходит?'» объясняет она, добавляя, что важно то, что «[T]он событие может стать катализатором для изменений, которые будут после».

Мудрость приходит с внутренней смуты

Исследователи опросили 50 человек — 14 мужчин и 36 женщин в возрасте 56-91 и попросил их описать самое тяжелое событие, которое они испытали в своей жизни, как они ее преодолели, и действительно ли событие стало поворотным моментом, который влияет на их перспективы и действия.

«Одна вещь, которая выделялась сразу», — говорит Aldwin, «является то, что, когда его спросили, думать о трудной жизни события или задачи, человек получил ответ сразу. Трудные времена, как люди определяют себя».

Поиск цели? Логотерапия может помочь
Как мог искал цель нашей жизни помогают нам преодолевать сложные препятствия?
Читать сейчас

Из 50 участников, 13 говорит, что сложное событие они определены не привести их в вопрос свой смысл жизни и не влияют на их мировоззрение. Некоторые из этих людей пояснил, что они приняли событие в жизни, что это было, зная, что они ничего не могли сделать, чтобы изменить его.

Другие предметы, впрочем, говорит, что они использовали свои сильные стороны — такие, как интеллект, самоконтроль и навыки планирования — чтобы преодолеть проблемы, связанные с этим событием, они могли сделать ничего, чтобы изменить, например, увольнением с работы или смерть близкого человека.

В течение пяти участников, переживают не самые лучшие времена переживает негативные события здравоохранения, например, помогли им найти и принять свою собственную правду, которая присутствовала в их жизни и раньше, но не четко.

Или, как пишут авторы в своей статье, в таких случаях трудных «ситуациях побудило острое осознание и приверженности идеям, которые ранее были разрозненностью или поверхностный.»

Тридцать два из респондентов рассматривать трудных жизненных событий в качестве ориентира в их путешествии по жизни. Для этих людей, лишения были испытания, которые сорвали «их чувство компетентности, чувство безопасности и предсказуемости, и понимание их мира», активно переписывали их личные индивидуальности.

«Для этих людей», — объясняет Aldwin, «событие действительно потрясли их лодку и не оспорено том, как они видят жизнь и себя».

Социальное взаимодействие также определить рост

Глядя на все интервью, исследователи также обнаружили, что существует девять основных пунктов, касающихся социального взаимодействия, которые играют важную роль в том, как индивиды справились с негативными событиями. Это были:

  • заручившись поддержкой
  • сплочение вокруг или получения нежелательной эмоциональной поддержки от социальных сетей
  • физический контакт, в частности, проводится и проведение
  • получать нежелательные поддержки, как от чрезмерно обеспокоенные родственники
  • сравнивая себя с другими
  • консультации экспертов по психотерапевта, например
  • ищу другие с аналогичным опытом
  • создание новых подключений
  • учась в обществе в целом
  • Aldwin и коллеги увидели, что многие из этих социальные взаимодействия играют решающую роль в том, как индивид вырос и стал мудрее после сложных событий в жизни.

    «Это было очень важно, является ли участник, как ожидается, корректировать мероприятия быстро и вернуться к жизни, или же им было предложено, чтобы расти и изменяться в результате проведения мероприятия», — отмечает Игараси, добавив, что «качество социальных взаимодействий действительно сделать разницу.»

    Короче говоря, исследование подтверждает, что мы извлекаем мудрость из, как мы относимся к событиям жизни и сколько мы ставим под сомнение наши убеждения и наши ценности для роста. Важно отметить, что тип и качество социальных контактов, которые мы испытываем в трудные времена также играют роль в определении того, будем ли мы топтаться на месте или стать мудрее.

    «Как правило, типом социальной поддержки вы получаете вроде вы просите и позволяют, и нет один-размер-подходит-всем подход», — говорит Игараси. «Но быть открытым к ресурсам в вашей социальной сети, или искать такие вещи, как группы поддержки горе может быть стоит изучить».

    Источник

    admin

    Добавить комментарий