0

Сегодня медицинские Новости: десять эфирных масел, чтобы облегчить кашель

Оглавление

  • Лучшие эфирные масла при кашле
  • Другие эфирные масла
  • Как их использовать
  • Когда следует обратиться к врачу
  • Вынос
  • Некоторые эфирные масла могут облегчить симптомы кашля и простуды, успокаивающие горло, борясь с бактериями и уменьшает воспаление.

    Исследования показали, что использование назальный спрей, содержащий смесь эвкалипта, мята перечная, душица, экстракты розмарина может улучшить боль в горле, охриплость, кашель и другие симптомы.

    В этой статье мы рассмотрим доказательства для поддержки использования 10 эфирные масла для лечения кашля. Мы также обсудим оптимальные способы использования этих масел, риски, и при обращении к врачу.

    Десять лучших эфирных масел при кашле


    Ряд эфирных масел может быть использована как дополнительная терапия, чтобы помочь симптомы кашля.

    Есть много причин для кого-то кашель, в том числе простуды, гриппа или инфекции груди. Эфирные масла могут помочь успокоить горло, уменьшить воспаление и очистить от слизи.

    Медицинское сообщество склоняется к мнению эфирных масел в качестве дополнительной альтернативной терапии, а не лечения. Эти масла следует использовать с осторожностью, так как нет утвержденных указаний о дозировке или сила.

    Однако, есть инструкция, и если человек следует им, любой из 10 эфирных масел, которые могут помочь облегчить кашель.

    1. Эфирное масло эвкалипта

    Многие люди используют это масло, не осознавая этого. Более-счетчик пара или грудь трется на рынке для подавления кашля часто содержат эвкалиптовое масло. Или, они могут включать в себя ключевой компонент масла, называется цинеол или эвкалиптол.

    В исследовании, опубликованном в альтернативной медицине Обзор нашел, что эвкалиптол обладает антимикробным действием и может бороться с бактериями, которые вызывают болезни. Эвкалиптол также может помочь уменьшить воспаление, снять боль и устранить мышечное напряжение, которое может возникнуть в результате простуды или гриппа.

    Эвкалиптовое эфирное масло может быть использовано, чтобы успокоить кашель несколькими способами. Человек может хотеть, чтобы попробовать:

    • добавив несколько капель эвкалиптового масла на 1 унцию перевозчиком нефти и втирания смесь на грудь и горло
    • разбавляя эвкалиптового масла в кипящую воду и вдыхать пар

    Грудь трется, содержащие эвкалиптовое масло доступны для покупки онлайн.

    2. Эфирное масло розмарина

    Розмарин-это распространенное садовое растение. Таких как эвкалипт, он содержит соединение цинеол.

    В исследовании, опубликованном в журнале кашель обнаружили, что цинеол может помочь разбить слизь и уменьшить воспаление.

    3. Эфирное масло мяты

    Натуральные средства по уходу за респираторных заболеваний часто содержат это масло.

    Ментол-экстракт мяты перечной. При вдыхании, это создает ощущение охлаждения, что может успокоить или немеют першит в горле.

    Исследование 2013 года показывает, что, когда здоровый человек использует масло мяты перечной, это может помочь расслабить мышцы горла, известны как мышцы бронхов. Это может объяснить, почему нефть могут облегчить дыхание людям с кашлем.

    Эфирное масло перечной мяты могут быть использованы:

    • разбавляя масло в кипящую воду и вдыхать пар
    • добавление масла в диффузор
    • используя его в смеси актуальных масел

    Используя эфирное масло перечной мяты не рекомендуется у детей младше 8 или людей, которые беременны.

    4. Эфирное масло орегано

    Эфирное масло орегано содержит мощный компонент под названием карвакрол.

    Авторы исследования 2014 установлено, что карвакрол является полезным антимикробный агент, который может бороться с многими видами микробов.

    Это масло, следовательно может помочь в лечении вирусных или бактериальных причин кашля.

    Ароматерапия: что нужно знать
    Что такое ароматерапия и как это работает? Мы внимательно посмотрим на ароматерапия и использование эфирных масел.
    Читать сейчас

    5. Тимьян эфирное масло

    Тимьян эфирное масло также содержит высокий уровень карвакрол. Это может быть полезным в устранении или защите от вирусов и бактерий.

    6-8. Бергамота, мускатного ореха и кипариса эфирные масла

    Эфирные масла мускатного ореха, бергамота и кипариса содержат камфен, соединение, похожий на камфору.

    При вдыхании, камфен может иметь охлаждающий и освежающий эффект. Он также обладает антиоксидантными свойствами, которые могут помочь защитить клетки от повреждений и отгонять вредные бактерии.

    9. Эфирное масло герани

    Обзор исследований, опубликованных в дополнительные исследования медицины сообщили, что экстракт герани Пеларгонии sidoides назвать эффективным лечение травами кашля.

    Эфирное масло герани также обладает освежающим цветочным ароматом. Человек может хотеть, чтобы добавить его в аромалампу или горячую ванну.

    10. Эфирное масло корицы

    Хотя человек может не связать эту пряность с лекарственными свойствами, авторы 2017 исследование показало, что корица может защитить от микробов, которые вызывают респираторные заболевания.

    Добавив несколько капель эфирных масел в аромалампу или в том числе масло в актуальные смесь может обеспечить облегчение от кашля.

    Другие вспомогательные эфирные масла

    Человек может найти, что различные масла их расслабить или иначе помогают им чувствовать себя более комфортно, имея дело с симптомами, даже если нет исследований в поддержку использования этих масел.

    Следующие эфирные масла могут быть полезны:

    • лимон или другие цитрусовые
    • лаванда
    • чайное дерево
    • ладан
    • лимонник
    • ромашки
    • Василий

    Используя эфирные масла


    Добавление эфирных масел в горячую воду и вдыхая пар может быть полезным.

    По большей части, ароматерапия подразумевает вдыхания эфирных масел через нос и рот.

    Эфирные масла являются мощными. Используйте их с осторожностью. Они должны быть разбавлены, в диффузоре или в сочетании с другим актуальным маслом, чтобы избежать реакций или осложнений. Не принимать эфирное масло.

    В зависимости от предпочтений и тяжести симптомов, человек может использовать эфирное масло различными способами.

      Рассеиватель

        Диффузоры свою очередь эфирное масло и воду в пар, который можно вдыхать.

          Паровая баня

            Добавьте несколько капель эфирного масла в миску с кипятком и дышите паром.

            Перевозчик нефти

            Разведите эфирное масло в растительном масле и наносите его на кожу. Эфирные масла можно смешивать с любым количеством натуральных масел, в том числе:

            • кокосовое масло
            • оливковое масло
            • аргановое масло
            • абрикосовое масло
            • виноградное масло
            • кунжутное масло
            • подсолнечное масло

            Теплый компресс

            Добавьте несколько капель эфирного масла и небольшого количества жидкого мыла в миску с теплой водой. Смочите полотенце в этой смеси и драпировать его по голове или груди.

            Платок или салфетку

            Нанесите одну или две капли эфирного масла на носовой платок или ткань. Вдохните, держа его близко ко рту и носу. Это может обеспечить облегчение от симптомов, даже когда человек находится на открытом воздухе.

            Когда следует обратиться к врачу


            Проконсультируйтесь с врачом о сильный кашель.

            Если кашель становится тяжелой, обратитесь к врачу. Признаки того, что кашель становится серьезным может включать в себя:

            • одышка
            • кашель, который производит кровь
            • потеря веса
            • субфебрильная температура длится дольше, чем 1 неделю
            • высокая температура
            • факторы риска для ВИЧ-инфекции или туберкулез

            Вынос

            При правильном использовании, эфирные масла могут оказывать дополнительное лечение при кашле.

            Храните эфирные масла в недоступном для детей. Медицинский обзор с 2001 года свидетельствует о том, что камфорное и эвкалиптовое масла могут быть опасны при проглатывании.

            Другие источники предупреждают, что эфирные масла могут быть токсичными и даже смертельными при употреблении в больших количествах. Всегда используйте эти масла с осторожностью.

            Многие эфирные масла, в том числе и те, кто выше, может вызвать аллергию. Испытайте небольшое количество любого эфирного масла перед нанесением полную дозу.

            Проводить исследования и поговорить с врачом о потенциальных преимуществах и рисках, прежде чем использовать эфирные масла.

            Мы выбираем эти пункты на основе качества продукции, и перечислить плюсы и минусы каждого, чтобы помочь вам определить, какой будет работать лучше для вас. Мы сотрудничаем с компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что английском Великобритания и наши партнеры могут получать часть доходов, если вы делаете покупку через ссылку(ы) выше.

            Источник

            admin

            Добавить комментарий