0

Сегодня: медицинские Новости делает орех-диета привести к повышению качества спермы?

Количество сперматозоидов идет на убыль в западных обществах, согласно последним исследованиям, это означает, что репродуктивное здоровье мужчин страдает. Как его можно улучшить? Здоровой диеты, что преуспевая в орехов может помочь, исследователи предполагают.

Репродуктивное здоровье мужчин сталкивается с резким снижением. Поможет ли просто…ешьте больше орехов?

В 2017 году, большой Мета-анализ, направленной на охрану репродуктивного здоровья мужчин в западных странах, показали, что концентрация сперматозоидов, а также количество сперматозоидов, неуклонно снижается на протяжении последних 30 лет или около того.

Это означает, что фертильность мужчин снижается тревожными темпами, и важно найти решения, чтобы противостоять этой ситуации.

Недавно, исследование, проведенное командой на человека пищеблока университета Ровира Вергилия в Реус, Испания, предположил, что то, что люди включают или не включают в свой рацион на ежедневной основе, могут существенно повлиять на качество спермы, что они производят.

Исследователи отмечают, что факторы окружающей среды, такие как «загрязнение окружающей среды, курение, и тенденции к западной диете» может быть частично виноват в очевидной мужской кризис рождаемости.

Недавний проект был рандомизированное контролируемое исследование, в котором рассматривается, в частности, на влияние потребления орехов на здоровье спермы.

Результаты были представлены на европейском обществе репродукции человека и эмбриологии ежегодном совещании, состоявшемся в Барселоне, Испания, по Автор исследования Доктор Альберт Салас-huetos оформлен.

Больше орехов, лучше спермы?

Доктор Салас-улице huertos и его коллеги работали с 119 здоровых испытуемых мужского пола, в возрасте 18-35 лет. Для целей данного исследования, добровольцы были случайным образом разделены на две группы.

Одну группу попросили добавить горсть орехов — 60 грамм в день комбинацией фундук, миндаль и грецкие орехи — их обычный Западный-стиль диеты. Относящиеся ко второй группе, просто следовал своей обычной Западного стиля диеты, не беспокоясь о потреблении орехов.

Количество сперматозоидов более чем в два раза в западные мужчины
Что происходит с мужским бесплодием?
Читать сейчас

Для сравнения, спермы и пробы крови были собраны от всех участников — как в начале и в конце эксперимента.

В конце пробного периода, ученые заметили, что Участники, которые следовали за гайку-обогащенной диеты значительно улучшилось качество спермы.

Более конкретно, эти участники имели на 16% выше количество сперматозоидов, что на 4% выше жизнеспособность сперматозоидов (то есть Количество живых, здоровых сперматозоидов нашли в сперме), 6-процентное улучшение подвижности сперматозоидов (сперматозоидов или способность двигаться), и 1-процентное улучшение морфологии сперматозоидов (что клетки нормальные, здоровые, по форме и размеру).

Главное, что мужчины, которые едят горсть орехов в день меньше фрагментации ДНК сперматозоидов в конце судебного разбирательства, это означает, что генетическая целостность лучше сохраняется в образцах этих участников спермы.

Когда ДНК спермы является слишком раздробленной, рождаемость снижается, или это может сделать выкидыш более вероятен.

Эти выводы, заметьте, Доктор Салас-улице huertos и коллег «поддержать благотворную роль для хронического потребления орехов на качество спермы».

‘Здоровой диеты может зачатию’

Исследователи объясняют, что эти улучшения могли быть, благодаря тому, что орехи богаты важными питательными веществами, включая белки, витамины и омега-3.

Однако, исследователи объясняют, что это трудно сказать, что орехи являются ответом на лучшую мужскую фертильность.

«Мы пока не можем сказать, что, основываясь исключительно на результатах этого исследования. Но доказательства в литературе, что здоровых изменений образа жизни, таких как соблюдение здорового режима питания, могут помочь зачатию — и конечно же, орехи являются ключевым компонентом средиземноморской здоровое питание».

Доктор Альберт Салас-Huetos Оформлен

Кроме того, исследователи объясняют, что исследование было проведено на молодых, здоровых мужчин когорты, поэтому никаких обобщений следует избегать, пока дальнейшие исследования проводятся в более разнообразного населения.

Наконец, это исследование финансировалось международным орехов и сушеных Совета пищевыми продуктами, поэтому она не направлена на оценку воздействия других продуктов и питательных веществ на репродуктивное здоровье мужчины.

Источник

admin

Добавить комментарий