0

Сегодня медицинские Новости: что вызывает икроножных мышц боль?

Оглавление

  • Причины
  • Лечение
  • Тянется
  • Когда следует обратиться к врачу
  • Боль в голени может быть легкое неудобство или быть достаточно серьезным, чтобы предотвратить человека от ходьбы.

    Существует множество условий, которые могут повлиять на икроножные мышцы, а также кровеносные сосуды и другие структуры вокруг него. К счастью, многие причины боль в голени легко поддается лечению.

    Причины

    Разнообразные условия и ситуации могут вызвать боль в голени, в том числе:

    1. Мышечные судороги


    Мышечные судороги в икроножных являются распространенной жалобой для тех, кто регулярно заниматься спортом.

    Икроножных мышц судороги обычно носят временный характер, но может вызвать значительную боль и дискомфорт.

    Причины судорогами икроножных мышц включают в себя:

    • обезвоживание
    • потеря электролитов через потоотделение
    • отсутствие растяжки
    • длительная физическая активность
    • слабые мышцы

    2. Напряжение мышц

    Возникает напряжение икроножной мышцы, когда мышечные волокна в икроножных рвать частично или полностью.

    Симптомы будут варьироваться в зависимости от тяжести деформации, но большинство людей будут испытывать внезапные, острые боли и болезненность в мышцах сайте теленка.

    3. Артериальная хромота

    Человек может испытывать боль в голени из-за сужения или закупорки артерий, которые снабжают приток крови к ногам. Это известно как артериальная хромота.

    Артериальная хромота может вызвать боль во время ходьбы, как это движение требует притока крови к нижней части ног.

    Если кровь имеет трудности с передвижением из-за сужения (хромота), человек может испытывать боль в голени.

    Человек с артериальной хромота будете испытывать никакого дискомфорта в покое, но боли через несколько минут.

    4. Нейрогенная хромота

    Нейрогенная хромота возникает, когда нервы, которые идут в ноги защемление, влияющих на их способность к общению с нижней части ног.

    Нейрогенная хромота чаще из-за состояние, которое называется стеноз.Это состояние возникает когда кости позвоночника узок, поставив дополнительную нагрузку на нервы. Радикулит является одним из примеров нейрогенная хромота.

    В дополнение к голени боли, симптомы нейрогенной хромоты включают:

    • боль при ходьбе
    • боли после длительного стояния
    • боль, которая также возникает на бедрах, нижней части спины, или ягодиц
    • боли обычно улучшается, когда человек наклоняется вперед в талии

    Человек может также испытывать боль в голени от нейрогенной хромоты, когда в состоянии покоя.

    5. Тендинит ахиллова сухожилия

    Ахиллова сухожилия-это жесткая, волокнистая группа, которая соединяет икроножные мышцы к пяточной кости.

    Если человек в икроножных мышцах особенно туго, это может оказать дополнительное давление на Ахиллово сухожилие. В результате, человек может испытывать боль в голени.

    Люди более правоподобны для того чтобы испытать тендинит Ахиллова сухожилия, если они недавно начали осуществлять программу или выполнять повторяющиеся упражнения.

    Частые растяжения часто может помочь уменьшить симптомы.

    6. Компартмент-синдром


    Постоянные боли в области икр следует обращаться к врачу.

    Компартмент-синдром является болезненным состоянием, которое может возникать в икроножных мышцах или обе ноги, обычно после того, как человек испытал психологическую травму или увечье.

    Это происходит при избытке в крови или жидкость накапливается под полосой жесткой ткани в организме, что не очень хорошо тянутся. Эта жидкость находится дополнительное давление на нервы и кровеносные сосуды в нижней части ноги, вызывая боль, отек, онемение и покалывание.

    Другая форма компартмент-синдром является хроническим или exertional компартмент-синдрома. Этот тип возникает, когда человек испытывает боль во время тренировки.

    Симптомы, связанные с синдромом хронической отсека: онемение, видимое выбухание и увеличение мышц, или проблемы перемещения пешком.

    7. Диабетическая нейропатия

    Диабетическая нейропатия является состоянием, которое возникает, когда человек испытывает нервные повреждения, связанные с диабетом.

    Часто высокий уровень сахара в крови может повреждать нервы тела, обычно начиная с рук и ног.

    Иногда покалывание и онемение может привести к стреляющей боли и дискомфорта, отдающая в икроножных мышцах.

    8. Подошвенный фасциит

    Подошвенный фасциит-это состояние, которое влияет на подошвенной фасции ткани, расположенной в нижней части ног.

    Если икроножные мышцы слишком туго, человек может быть более склонны испытывать подошвенной фасции, потому что икроножные мышцы не поддерживают стопу.

    Наиболее распространенные симптомы подошвенного фасциита является боль в ногах при пробуждении и трудность сгибания ноги.

    9. Варикозное расширение вен

    Варикозные вены-это расширенные вены, которые часто выпирать из ноги и может выглядеть как шнуры. Они развиваются, когда повреждены клапаны в венах, позволяют крови обратного хода.

    Факторы, способствующие варикозному расширению вен включают:

    • возраст
    • семейную историю варикозного расширения вен
    • гормональные колебания
    • беременность
    • ожирение
    • отсутствие физической активности

    Варикозного расширения чаще всего появляются на ногах и может вызывать боль, пульсирующая, схваткообразная, а ноющая.

    10. Тромбоз глубоких вен

    Тромбоз глубоких вен (ТГВ) является результатом сгусток крови, который образуется в одной из вен на ноге. Это состояние может вызвать сильную боль и повлиять на кровоток в ногах.

    Люди более склонны к развитию тромбоза глубоких вен, если они сидели в течение длительных периодов времени, например во время полета, или если они имеют высокое кровяное давление или нарушения свертываемости крови.

    Симптомы ТГВ включают боль в голени, которые обычно ухудшается при стоянии и ходьбе. Человека ноги могут опухнуть и имеют красный или воспаленный участок из-за проблем с кровотоком.

    Каковы симптомы тромба?
    Узнать больше о ТГВ и симптомы тромба.
    Читать сейчас

    Лечение

    Лечение боль в голени будет зависеть от первопричины.

    Люди могут обращаться боль в голени, которая является результатом травмы или чрезмерного использования метода цены. Это означает:

    • Защита: Нанесите ткань повязки, шины или иммобилайзера на ноги, лодыжки или теленка, чтобы защитить травмы и позволить мышцам отдохнуть.
    • Остальное: Избегайте использования икроножных мышц больше, чем нужно.
    • Лед: применять ткани, покрытые льдом на 10-15 минут, чтобы помочь уменьшить воспаление.
    • Сжатия: оберните икры в эластичные, плотно бинтом или носить компрессионные чулки, чтобы уменьшить отек.
    • Высота: поднять ногу на подушку, чтобы помочь повысить циркуляцию и уменьшить отек.

    Другие причины боль в голени может лечиться с помощью лекарств или других медицинских процедур, в зависимости от первопричины.

    Тянется

    Разминка ходьба в умеренном темпе, прежде чем заниматься более интенсивные упражнения могут помочь предотвратить мышечные растяжения сухожилий.

    Помимо этих мер, человек может также выбрать, чтобы сделать некоторые нежные растяжения, чтобы уменьшить мышечное напряжение после физических нагрузок.

    Человек всегда должен проконсультироваться со своим врачом перед началом упражнения на растяжку, чтобы обеспечить тянется не усугубить травму.

    Полезные тянется к боль в голени включает:

    Ног сгибание

    • Сядьте на пол с вытянутыми ногами.
    • Размять пальцы, потянув пальцы к телу. Пятки слегка отрываются от земли.
    • Держите этот участок в течение 5 до 10 секунд, затем отпустите.
    • Повторить 10 20 раз.

    Икроножной стрейч

    • Встать лицом к стене.
    • Поставьте одну ногу примерно 1 фут перед другой и наклонитесь вперед, поставив руки на стене для стабильности.
    • Согните переднюю ногу, сохраняя заднюю ногу прямо до тех пор, пока растяжка ощущается в икроножных мышцах.
    • Удерживайте эту позицию в течение 5 до 10 секунд, затем отпустите.
    • Повторяйте пять раз на каждую сторону.

    Стрейч камбаловидной

    • Встать лицом к стене.
    • Поставьте одну ногу примерно 1 фут перед другой и наклонитесь вперед, поставив руки на стене для стабильности
    • Согнуть обе ноги, слегка наклонившись вперед. Пятки должны оставаться на земле, как человек чувствует растяжку в задней части ноги.
    • Удерживайте растяжку 10-15 секунд, освободить участок.
    • Повторите 5 раз с каждой стороны.

    Растяжка после тренировки может помочь предотвратить мышечное напряжение и дискомфорт.

    Когда следует обратиться к врачу

    Человек должен искать чрезвычайной медицинской помощи, если они подозревают, что у них ТГВ. Симптомы ТГВ включают боль, отек, и тепло в одной ноге.

    Других признаков человека, необходимо срочно обратиться к лечение боли в икроножных включают в себя:

    • температура превышает 100°с
    • опухла нога, что это бледный и прохладный на ощупь
    • внезапного сильного отека в ногах

    Некоторые причины, вызывающие боль в голени оправдать поездку к врачу в рабочее время. К ним относятся:

    • боль при ходьбе
    • необъяснимые отеки ног
    • варикозное расширение вен, что очень болезненно
    • симптомы, которые не становятся лучше после нескольких дней домашнего ухода

    Если у человека есть опасения по поводу докучливый или постоянную боль в голени, записаться на прием к врачу может помочь обеспечить спокойствие.

    Источник

    admin

    Добавить комментарий