Сегодня медицинские Новости: Битва полов: женщины выносливее, чем мужчины?

Новое исследование показывает, что для женщин упражнения, их организм перерабатывает кислород намного быстрее, чем у мужчин. Это означает, улучшенный аэробные, объясняют исследователи. Другими словами, женщины могут быть, естественно, выносливее, чем мужчины.

Когда дело доходит до аэробные упражнения, такие как бег — женщины могут превзойти мужчин, предполагает новое исследование.

Как общество делает все больше и больше прогресса в социально-политической сфере гендерного равенства, есть поля, где, кроме равенства и справедливости, физические различия между полами имеют огромное значение. Спортивные тренировки-это одно поле.

Но новое исследование бросает вызов традиционному убеждению, что мужчины атлетически превосходят женщин. В самом деле, измеряя реакцию женщин на аэробную тренировку, новое исследование показывает, что обратное может быть правдой.

Новые исследования изучались половые различия в реакции организма на аэробные; более конкретно, оно сосредоточено на том, как секс влияет на способность организма выводить кислород, как только он начинает работать.

Томас Бельтраме, из Университета Ватерлоо в Канаде, проводивший исследование, результаты которого были опубликованы в журнале прикладной физиологии, питания и метаболизма.

Женщины превзошли мужчин на 30 процентов

Как beltrame и коллеги объясняют в своей статье, что в предыдущих исследованиях, которые объявили мужчины способны быстрее потребление кислорода — показатель, характеризующий фитнес, чем женщин проводились у детей и пожилых людей.

Однако, дело не было исследовано в здоровых молодых взрослых. Таким образом, исследователи предположили, что в этой выборке тоже, результаты предыдущих исследований справедливо — мужчины быстрее оборот кислорода.

Beltrame и команда задалась целью проверить свою гипотезу. Они набирали 18 здоровых молодых участников, из них девять мужчин, девять женщин. Все участники были очень активными, с аналогичного возраста, веса и уровня аэробной подготовленности.

Упражнения могут изменить выбор мужская еда, но не женщин
Новые исследования, как физическая активность меняет пищевые предпочтения мужчин.
Читать сейчас

Участникам было предложено принять участие в «добавочной легочной тренировки третбана тест», а также в трех тестах с физической нагрузкой на беговой дорожке средней интенсивности.

Тесты показали, что «периферического и легочного динамика добычи кислорода были значительно быстрее у женщин». Более конкретно, женщины циркулирует кислород в их организме на 30 процентов быстрее, чем у мужчин, на постоянной основе.

Другими словами, женщины могут быть, естественно, более спортивное. Эта гипотеза была опровергнута.

Результаты могут меняться спортивной подготовки

Ричард Хьюсон, профессор факультета прикладных наук о здоровье при Ватерлоо и автор исследования, объясняет значение результатов испытаний.

«Мы обнаружили, что женщины мышц извлекать кислород из крови быстрее, что, с научной точки зрения, указывает на превосходную аэробную систему», — говорит он.

Потребление кислорода-это показатель, характеризующий аэробные, и он описывает количество кислорода, которое организм может принять и использовать в минуту.

Как американский колледж спортивной медицины, объясняет, наше потребление кислорода «позволяет измерить максимальную способность к выполнению высокоинтенсивной аэробной работы, [и] сильно связан с производительностью и здоровье».

Таким образом, более высокую скорость обработки кислорода означает, что женщины могут быть менее склонны к усталости мышц и, скорее всего, работать лучше атлетически. Они также могут быть более устойчивыми, так как более высокий уровень обработки кислорода также указывает на снижение восприятия физической нагрузки.

«Выводы идут вразрез с популярной предположение, что трупы мужчин более естественно спортивное,» Бельтраме говорит.

«Пока мы не знаем, почему женщины быстрее соображают кислорода, это исследование встряхивает житейской мудрости […] он может изменить то, как мы подходим к оценке и спортивную подготовку, вниз по дороге.»

Томас Бельтраме

Источник

Новое исследование показывает, что для женщин упражнения, их организм перерабатывает кислород намного быстрее, чем у мужчин. Это означает, улучшенный аэробные, объясняют исследователи. Другими словами, женщины могут быть, естественно, выносливее, чем мужчины.

Когда дело доходит до аэробные упражнения, такие как бег — женщины могут превзойти мужчин, предполагает новое исследование.

Как общество делает все больше и больше прогресса в социально-политической сфере гендерного равенства, есть поля, где, кроме равенства и справедливости, физические различия между полами имеют огромное значение. Спортивные тренировки-это одно поле.

Но новое исследование бросает вызов традиционному убеждению, что мужчины атлетически превосходят женщин. В самом деле, измеряя реакцию женщин на аэробную тренировку, новое исследование показывает, что обратное может быть правдой.

Новые исследования изучались половые различия в реакции организма на аэробные; более конкретно, оно сосредоточено на том, как секс влияет на способность организма выводить кислород, как только он начинает работать.

Томас Бельтраме, из Университета Ватерлоо в Канаде, проводивший исследование, результаты которого были опубликованы в журнале прикладной физиологии, питания и метаболизма.

Женщины превзошли мужчин на 30 процентов

Как beltrame и коллеги объясняют в своей статье, что в предыдущих исследованиях, которые объявили мужчины способны быстрее потребление кислорода — показатель, характеризующий фитнес, чем женщин проводились у детей и пожилых людей.

Однако, дело не было исследовано в здоровых молодых взрослых. Таким образом, исследователи предположили, что в этой выборке тоже, результаты предыдущих исследований справедливо — мужчины быстрее оборот кислорода.

Beltrame и команда задалась целью проверить свою гипотезу. Они набирали 18 здоровых молодых участников, из них девять мужчин, девять женщин. Все участники были очень активными, с аналогичного возраста, веса и уровня аэробной подготовленности.

Упражнения могут изменить выбор мужская еда, но не женщин
Новые исследования, как физическая активность меняет пищевые предпочтения мужчин.
Читать сейчас

Участникам было предложено принять участие в «добавочной легочной тренировки третбана тест», а также в трех тестах с физической нагрузкой на беговой дорожке средней интенсивности.

Тесты показали, что «периферического и легочного динамика добычи кислорода были значительно быстрее у женщин». Более конкретно, женщины циркулирует кислород в их организме на 30 процентов быстрее, чем у мужчин, на постоянной основе.

Другими словами, женщины могут быть, естественно, более спортивное. Эта гипотеза была опровергнута.

Результаты могут меняться спортивной подготовки

Ричард Хьюсон, профессор факультета прикладных наук о здоровье при Ватерлоо и автор исследования, объясняет значение результатов испытаний.

«Мы обнаружили, что женщины мышц извлекать кислород из крови быстрее, что, с научной точки зрения, указывает на превосходную аэробную систему», — говорит он.

Потребление кислорода-это показатель, характеризующий аэробные, и он описывает количество кислорода, которое организм может принять и использовать в минуту.

Как американский колледж спортивной медицины, объясняет, наше потребление кислорода «позволяет измерить максимальную способность к выполнению высокоинтенсивной аэробной работы, [и] сильно связан с производительностью и здоровье».

Таким образом, более высокую скорость обработки кислорода означает, что женщины могут быть менее склонны к усталости мышц и, скорее всего, работать лучше атлетически. Они также могут быть более устойчивыми, так как более высокий уровень обработки кислорода также указывает на снижение восприятия физической нагрузки.

«Выводы идут вразрез с популярной предположение, что трупы мужчин более естественно спортивное,» Бельтраме говорит.

«Пока мы не знаем, почему женщины быстрее соображают кислорода, это исследование встряхивает житейской мудрости […] он может изменить то, как мы подходим к оценке и спортивную подготовку, вниз по дороге.»

Томас Бельтраме

Источник

Leave a Reply