0

Сегодня медицинские Новости: бессонница: почему твой мозг может спать, даже не подозревая об этом

Люди с бессонницей часто скажут вам, что они еще не спал, даже после того, как вы только что слышали их храп. Недавнее исследование подтверждает своим опытом и объясняет, почему это явление происходит. Полученные результаты были опубликованы в журнале Sleep.


Люди с бессонницей иногда могут чувствовать, что они не спят, даже если они действительно спят.

Я провел большую часть своей жизни в окружении страдающих бессонницей.

Моя мать и бабушка имели бессонница — это то, что, по данным некоторых исследований, может поставить меня в опасности — и мой многолетний партнер имел состояние тоже.

Я нашел себя уход за этими людьми, которые были дороги мне, и хотя я глубоко сочувствовал их состояние, время от времени, я хотел бы получить немного расстроен с ними.

Например, я помню времена, когда глаза моего напарника были закрыты, его дыхание было глубоким и регулярным, и он изредка выпускал храпа звук.

Я думаю про себя: «слава Богу, он наконец-то спит» — только мне сказали, что на следующее утро, что он «не смог сомкнуть глаз.»

«Так что это было?» Я задаю себе. Это был классический случай «мнимый больной», или я недоразумение бессонница?

Видимо, опыт спать без даже зная, что это не редкость среди людей с таким состоянием. Ученые выявили феномен и, хотя они не вполне понимают его, и назвал его «неправильное восприятие сна».

Новое исследование, однако, delves глубже в тайну восприятия сна и, возможно, нашли объяснение.

По словам руководитель исследования Дэниэл Кэй — преподаватель психологии в университете Бригама Янга в прово, Юта — причина, почему ученые пропустил объяснение этого явления заключается в том, что, традиционно, сон понимается как категорический опыт: вы спите или вас нет, а когда вы спите, Вы не можете быть сознательным.

Но профессор Кей не верит, что это «обязательно». Он говорит: «Я думаю, что вы сможете осознавать и свой мозг [может] быть в режиме сна. Вопрос: какова роль сознания в определении сна?»

Участки мозга, сознание являются ключом

Чтобы ответить на этот интригующий вопрос, профессор Кей и команда проанализировала сон и переживания из 32 человек с бессонницей и тех из 30 участников, которые не имеют состояние.

С помощью полисомнографии — традиционный метод изучения сна — ученые исследовали мозг участников. После того, как исследователям удалось обнаружить, опираясь на эти мозговые волны, когда участники спали, они вводят радиоактивный индикатор в свои руки.

Можно ли учиться во сне? Да, и вот как
Новое исследование показывает, как определенные воспоминания могут быть усилены во время сна.
Читать сейчас

Версия трассировщика, что исследователи использовали позволило им изучить нейронов головного мозга, которые были активны в определенные части мозга во время сна.

Они также приняли сканирование мозга участников для выявления, где в головном мозге активность произошел. Кроме того, участников спрашивали об их спать на следующее утро.

Исследование показало, что люди с бессонницей, которые сообщили, что не спал, даже когда полисомнографии показали в противном случае, имели повышенную активность в области мозга, связанные с сознательной во время фазы без сновидений сна — это, без быстрого движения глаз сна.

«Хорошо спящих», с другой стороны — кто сообщил, засыпая задолго до полисомнография зафиксировали их как таковых — тоже была повышенная активность мозга в тех же областях.

Неправильное восприятие сна объяснила

По словам профессора Кея, как те, с бессонницей и тем, кто обычно спит, могут пройти процесс торможения, когда они засыпают.

Как команда объясняет, это нормально в процессе засыпания для мозга, чтобы отправить тормозных нейронов, которые заставляют людей все меньше и меньше осознает, пока они не достигли состояния глубокого сна.

Однако, результаты нового исследования предполагают, что люди с бессонницей не могут чувствовать, как будто они спят, пока их мозг испытывает большую ингибирующую активность в областях, связанных с сознательной осведомленности.

Увеличение ингибиторной активности в областях мозга, связанных с сознанием, может также быть причиной, почему нормальный сон, чувствую, как будто они уснули до научного измерения показывает, что они имеют.

Другими словами, убыток от обесценения в этот процесс торможения, как выяснилось в результате нового исследования, что может привести неправильное восприятие сна. Выводы, надеюсь, исследователи, поможет разработать новые стратегии для обрабатывать инсомнию.

«У пациентов с бессонницей», — говорит профессор Кэй, «процессы участвует в снижении осознания во время сна может быть нарушена […] одна из стратегий для пристреливать эти процессы могут быть сосредоточения и медитации.»

«Это может помочь пациентам, тормозят познавательные процессы, которые мешают им испытывать сон».

Профессор Дэниэл Кэй

Источник

admin

Добавить комментарий