0

Медицинские новости сегодня: уровни эстрогена может повлиять на увеличение веса?

Оглавление

  • Климакс
  • Причины дисбаланса
  • Что такое эстроген?
  • Симптомы низкого эстрогена
  • Управляющий набрать вес
  • Перспективы
  • Многие женщины сообщают, что изменения уровня эстрогена влияет на их вес, особенно во время менопаузы. Они могут замечать, что они набирают вес, или что это труднее потерять вес.

    Некоторые формы эстрогена связаны с тем, как тело управляет набрать вес. Таким образом, любые изменения в их уровнях может привести к изменениям массы тела.

    Итак, какая связь между уровнями женщины эстроген и ее вес?

    Читайте дальше для получения дополнительной информации об этом явлении и что делать эстроген-связанных с увеличением веса.

    Климакс, эстроген и вес


    Менопауза вызывает падение уровня эстрогена.

    Уровни эстрогена могут быть низкими у женщин по многим причинам.

    Наиболее частой причиной низкого эстрогена менопаузы. Это когда репродуктивные гормоны женщины сокращаться, и менструация прекращается. Многие женщины замечают, что они набирают вес в течение этого времени в их жизни.

    Одна из причин, почему люди могут набрать вес вокруг менопауза-это изменение уровня гормонов.

    Одной из форм эстрогена под названием эстрадиол падает при климаксе. Этот гормон помогает регулировать обмен веществ и вес тела. Более низкие уровни эстрадиола может привести к увеличению веса.

    На протяжении всей своей жизни, женщины могут заметить увеличение веса вокруг бедер и бедер. Однако, после менопаузы, женщины склонны набирать вес вокруг их средней части и брюшка.

    Это типа набрать жир склонен накапливаться в области живота и вокруг органов, где он известен как висцеральный жир.

    Висцеральный жир может быть очень опасно. Это было связано с несколько других медицинских условий, в том числе:

    • сахарный диабет
    • инсульт
    • болезни сердца
    • некоторых видов рака

    А также изменения уровня эстрогена, пожилые женщины могут, как правило, менее активны и имеют меньше мышечной массы, что означает, что они сжигают меньше калорий в течение дня.

    Эти факторы могут увеличить риск женщины для увеличения веса в период перехода к менопаузе.

    Эти возрастные факторы могут играть более важную роль в увеличение веса, чем изменения в уровнях эстрогена.

    В соответствии с этим, один обзор исследований с 2012 года пришла к выводу, что набрать вес не повлияли гормональные изменения, связанные с менопаузой.

    Других причин для эстрогена дисбаланс

    Менопауза это не единственная причина, почему женщина может иметь низкие уровни эстрогена. Другие возможные причины дисбаланса эстрогена включают:

    Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)


    СПКЯ вызывает кисты на яичниках и может влиять на уровень гормонов.

    СПКЯ-это состояние, при котором женщина имеет множественные мелкие кисты на яичниках, а также некоторые гормональные дисбалансы. Они могут иметь высокий уровень тестостерона и дисбаланс между эстрогеном и прогестерона.

    Женщины с этим условием, как правило, имеют проблемы с увеличением веса, инсулинорезистентности и сердечно-сосудистые заболевания.

    Лактации

    Уровень эстрогена остается низким после того, как женщина родила ребенка и во время грудного вскармливания. Это гормональные изменения помогает стимулировать выработку молока и предотвращает овуляцию и дальнейшее зачатие сразу.

    Удаление яичника

    Женщина, которая имеет как ее яичники удалены хирургическим путем пойдет через внезапной менопаузы. Она больше не будет выпускать яйца или производят эстроген и прогестерон.

    Анорексия

    Анорексия является серьезным расстройством пищевого поведения, где кто-то не достаточно калорий. Этот дефицит ставит свое тело в состоянии голода и позволит уменьшить количество эстрогена в их организме вырабатывается.

    Энергичные упражнения

    Сильных или интенсивных физических упражнений, как было показано, чтобы уменьшить производство эстрогена из-за низкого уровня жира.

    Что такое эстроген?

    Эстроген является одним из двух основных женских половых гормонов и участвует в процессе наступления полового созревания и менструального цикла. Она имеет много других важных функций, в том числе:

    • помогает контролировать уровень холестерина в крови
    • укрепления здоровья костей
    • защищая мозг и настроение

    Яичников, двух маленьких желез в Нижнем тазу, преимущественно ответственных за производство эстрогена. Надпочечники и жировая ткань также принимать эстроген в небольших количествах.

    Существует три основных вида эстрогенов:

  • Эстрон, или Е1, которые организм вырабатывает после менопаузы.
  • Эстрадиол или Е2, которой женщины детородного возраста производить.
  • Или эстриола Е3, который организм вырабатывает во время беременности.
  • Симптомы низкого эстрогена


    Низкий уровень эстрогена может вызвать бессонницу и ночные поты.

    Симптомами низкого уровня эстрогена включают в себя:

    • нерегулярные или пропущенные периоды
    • приливы
    • ночная потливость
    • бессонница
    • влагалищную засохлость
    • низкое либидо
    • капризность или раздражительность
    • головные боли
    • сухая кожа

    Женщины, которые испытывают любой из этих симптомов, следует поговорить с врачом о них. Врач может выполнить простой анализ крови, чтобы измерить уровни эстрогена и определить, если дисбаланс эстрогена виноват.

    Женщины должны следить за их менструальных периодов, в том числе, когда они начинаются и заканчиваются, и любые другие симптомы или проблемы, которые они испытывают. Имея эту информацию легко доступны может помочь врачу диагностировать потенциальные гормональный дисбаланс.

    Что происходит, когда уровни эстрогена низки?
    Узнать больше о влиянии низких уровней эстрогена на организм. В данной статье рассматриваются признаки, симптомы и варианты лечения при необходимости.
    Читать сейчас

    Как управлять набирать вес

    Поддержание здорового веса, даже если это связано с дисбалансом эстрогенов, начинается с хорошо питаться и оставаться активным.

    Здоровой диеты, чтобы контролировать вес означает:

    • избегая обработанные пищевые продукты
    • употребление большого количества фруктов и овощей каждый день
    • оставаясь увлажненной и пить много воды
    • избегая газировка, сок и алкоголь
    • в том числе из цельного зерна и скудные белки наряду с полезными растительными жирами

    Будучи активным является также очень важно для управления эстрогена, связанные с увеличением веса. В дополнение к регулярные кардио упражнения, такие как бег, плавание или ходьба, люди должны добавить силовые тренировки, чтобы помочь построить мышцы и поддерживать здоровье костей.

    Перспективы

    Увеличение веса-распространенная жалоба среди женщин, которые достигли менопаузы. Делая здоровой диеты и изменение образа жизни-лучший способ управления веса.

    Люди должны обсудить со своим врачом о любых проблемах, которые они могут иметь отношение к увеличению веса или гормонального дисбаланса.

    Источник

    admin

    Добавить комментарий