0

Медицинские новости сегодня: употребление клетчатки помогает ваш кишечник бактерии борются с диабетом

Новые исследования показывают, что переход на рацион питания включать больше клетчатки может стимулировать определенные типы кишечных бактерий, снижая симптомы диабета и помогая потери веса.

Увеличивая потребление клетчатки может помочь уменьшить симптомы сахарного диабета 2 типа.

Сахарный диабет типа 2 часто называют болезнью образа жизни; во многих случаях можно предотвратить, изменив привычки, такие как диета и уровень активности.

Однако, современное общество, кажется, бессильны остановить его поступательное движение.

Диабет теперь затрагивает почти 1 в 10 человек в Соединенных Штатах. В настоящее время более 100 миллионов взрослых в США имеют диабет или предиабет.

Состояние влияет на уровень глюкозы в организме, то есть они больше не может быть правильно отрегулированы, что приводит к повреждению тканей и органов.

Гормона в основе этой дисфункции инсулин. Люди с сахарным диабетом 2 типа либо производят слишком мало или их органы не реагируют на это вполне адекватно.

Поскольку тип 2 джаггернаут не появляется, чтобы быть замедление, открывающим новые способы вмешательства имеет первостепенное значение. Конечно, профилактика-это конечная цель, где это возможно, но для тех, кто живет с условием, контролируя это также очень важно.

В последние годы кишечных бактерий, были доставлены для допроса. Они могли провести какие-то ответы?

Кишечных бактерий и диабета

Человеческий кишечник содержит миллиарды бактерий — хорошие для здоровья, некоторые не так хорошо. В целом, они необходимы для нормального функционирования пищеварительной системы, и, как оно медленно раскрывается, они влиятельны во многих систем организма.

Предыдущие исследования показали, что люди, которые потребляют больше клетчатки, имеют более низкий риск развития диабета 2 типа. Диета, богатая клетчаткой, также может помочь снизить уровень глюкозы натощак в тех, кто уже живет с сахарным диабетом. Однако, индивидуальные ответы на этот тип диетического вмешательства переменной.

Пищевые волокна: зачем нам это нужно?
В этой статье мы расскажем о разных видах волокон, почему они важны, и какие продукты содержат высокие уровни.
Читать сейчас

Недавно, Липин Чжао — кто является профессором университета Нью-Брансуика Рутгерса в Нью-Джерси, изучала волокна-бактерии кишки-сахарный диабет взаимосвязь более подробно. Он хотел понять, как богатая клетчаткой диета может влиять на флору кишечника и уменьшить симптомы; как только механизм будет понимать, то будет проще дизайн с учетом анти-диабет диет.

Исследование, которое проводилось в течение 6 лет, опубликованы на этой неделе в журнале Science.

Многие виды кишечных бактерий расщепляют углеводы в короткоцепочные жирные кислоты, в том числе ацетата, бутирата и пропионата. Эти жирные кислоты помогают питать клетки, которые выстилают кишечник, уменьшают воспаление и регулируют чувство голода.

Более ранние исследования уже обнаружили связь между снижением уровня короткоцепочечных жирных кислот и диабет, среди других условий.

В новом исследовании, команда участников на одну из двух диет. Половину полученной стандартным диетическим рекомендациям, а остальные употреблять подобный рацион, но с включением высоких уровней ряда пищевых волокон, в том числе из цельного зерна и традиционных китайских лекарственных продуктов.

Экспериментальный рацион также включены пребиотики, которые стимулируют рост кишечных бактерий, что делает короткоцепочечных жирных кислот. Обе группы контролируют уровень сахара в крови с помощью препарата акарбозы.

Какие бактерии имеют важное значение?

После 12 недель, участники с высоким содержанием клетчатки диета показал большее снижение в 3-месячный средний уровень глюкозы в крови. Кроме того, их уровень глюкозы в крови натощак снизился быстрее, и они потеряли значительно больше веса, чем контрольная группа.

Далее, Чжао и его коллеги хотели определить, какие штаммы бактерий были ответственны за этот положительный эффект. Из 141 кишечнике штаммы бактерий способны сделать короткоцепочечные жирные кислоты, всего 15 пропагандируют потребление клетчатки. Уровни этих коррелирует с уровнем здоровых изменений.

«Наше исследование закладывает фундамент и открывает возможность того, что волокна в отношении этой группы бактерий в итоге может стать основной частью вашей диеты и лечения».

Липин Жао

Когда эти штаммы стали доминирующими в кишечнике, у них повышается уровень короткоцепочечных жирных кислот бутирата и ацетата. Исследователи полагают, что эти соединения создают более кислую среду в кишечнике, что уменьшает количество нежелательных бактерий, что приводит к увеличению продукции инсулина и «лучшее управление глюкозы крови».

Эти новые находки заложить основу для разработки инновационных диет, которые могут помочь людям с диабетом управлять своим состоянием через еду, которую они едят.

Так как количество американских лиц с сахарным диабетом неуклонно растет, такие простые, относительно дешевые вмешательства может сделать огромную разницу в качество жизни людей.

Источник

admin

Добавить комментарий