0

Медицинские новости сегодня: вы действительно знаете, как ваш партнер чувствует?

Когда мы были в отношениях в течение длительного времени, мы можем думать, что мы довольно хорошо говорю, что наш партнер чувствует себя. Это действительно так, правда?

Как хорошо нам говорить, что наши значительные другие переживают эмоционально?

В книгу Маленький принц, автора Антуан де Сент-Экзюпери пишет: «[Вт]е хорошо видят только сердцем,» как «к тому, невидимо для глаз».

В этом мире, мы должны полагаться на то, что наши сердца, а не то, что наши глаза говорят нам, чтобы узнать правду о мире.

Мы можем экстраполировать на реалии жизни пару? Ну, новое исследование во главе с кафедры психологии в Южном Методистском университете в Далласе, Техас, исследовал ли долгосрочные романтические партнеры отличать чувства друг друга на протяжении дня.

Предыдущие исследования обнаружили, что романтические партнеры действительно хорошо, когда дело доходит до выбора на положительные эмоциональные сигналы, такие как счастье, друг от друга, и он предсказал, что то же самое относится к более сложным негативные аффективные сигналы, такие как печаль. Но это правда?

Ведущий Автор исследования Кристина Курос, психолог, говорит о том, что мы не могли бы быть так хорошо, как мы думаем, что это понимание, когда наш партнер чувствует себя вниз и может понадобиться нам, чтобы показать им какую-то моральную поддержку. Их выводы были опубликованы в семейном журнале.

«Мы обнаружили, что, когда дело доходит до нормального приливы и отливы ежедневные эмоции, пар не поднимая на тех случайных изменений в мягких негативные эмоции, такие как грусть или плохое настроение. Они могут отсутствовать важные эмоциональные зацепки».

Кристинка Курос

Это может в конечном итоге влияют на семейную жизнь, — говорит она, отмечая, что «не в состоянии поднять на негативные чувства 1 или 2 дня-это не страшно.» Однако, «если это копится, потом вниз по дороге это может стать проблемой для отношений.»

«Это все упущенные возможности, чтобы предлагать поддержку или говорить, что может усугубить течение долгого времени, чтобы негативно повлиять на отношения», — объясняет Курос.

‘Эмпатического точность-ключ

Курос и соавтор Лорен Папп работал с 55 гетеросексуальных пар, из которых 51 завершили исследование. Эти участники были первоначально набраны на более крупного проекта, решению семейных отношений и психическое здоровье.

При приеме на работу, супруги должны были жить вместе в течение как минимум 2 лет и имеющие ребенка в возрасте 10-16, кто жил с ними все время.

Держи мою руку: прикосновение может облегчить боль, синхронизируя мозговые волны
Узнайте, как близкому человеку на ощупь действительно может исцелить.
Читать сейчас

Как поясняют авторы, участники «многонациональный» по-разному определяя как афро-американец, европеец американец или испанец. Небольшое количество участников «выбрали более, чем одна раса или сообщили их расы, как «другие».»

Исследователи попросили каждого члена каждой пары заполнить ежедневные записи в электронный дневник с подробным описанием их собственного настроения в течение всей недели. В то же время, они должны были сообщить, как они думали, что их партнер чувствовал себя в течение каждого дня.

Результаты показали, что в целом, участники были не очень хорошо понимают, когда их партнер чувствовал себя грустно, одиноко, или вниз — хотя некоторые из них были более склонны держать на эмоциональные сигналы, чем другие.

Это, полагают авторы исследования, может быть связано с тем, что мы склонны считать, что наши партнеры чувствуют то же самое мы делаем большую часть времени. Тем не менее, они подчеркивают importantance оставаться в курсе того, что половинки не просто копирует себя, когда дело доходит до эмоций.

Процесс сонастройки к чувствам партнера называется «эмпатическое точность,» и это то, что мы должны стать более совершенным, говорят исследователи.

«С эмпатической точности», — объясняет Куроса, «вы полагаетесь на ключи от вашего партнера, чтобы выяснить их настроение.» Ее, наоборот, она добавляет, «предполагается сходство, [ … ], когда вы просто предположим, что ваш партнер чувствует то же самое вы делаете».

‘Положить немного больше усилий в обращать внимание

Не все надежды потеряны, однако, Курос и не говорит, что эта проблема не является острой достаточно позвонить по семейной терапии. Вместо этого, она может быть Исправлена, если партнеры просто начинают платить более сознательное внимание друг к другу и перестать принимать собственные эмоциональные состояния в качестве шаблона.

«Я предлагаю, — говорит она, — пары положить немного больше усилий, чтобы обратить внимание на своего партнера — быть более внимательными и в тот момент, когда вы с вашим партнером».

В то же время, однако, мы должны не осилить наших партнеров, с бесконечными вопросами об их эмоциональном состоянии, поскольку это также может привести к конфликту. Вместо этого, мы должны стремиться быть тонким и найти баланс, который работает в наших отношениях.

«Очевидно, вы могли бы взять его слишком далеко,» Курос признает. «Если вы чувствуете, что ваш партнер настроение немного иначе, чем обычно», — советует она, «вы можете просто спросить, как их день был, или может быть, вы даже не поднимала эту тему, вы просто сказать вместо ‘Дай мне что-нибудь на ужин сегодня вечером» или » я положу детей спать сегодня вечером.»

Она также подчеркивает, что мы не должны стесняться сделать наши собственные чувства, как известно, наших значимых других, и что мы не должны ожидать, что они поднимут на наше эмоциональное борется сразу.

«Если что-то хочешь поговорить, то говорить об этом. Это улица с двусторонним движением. Это не просто ответственность вашего партнера,» Курос заключает.

Мы выбираем эти пункты на основе качества продукции, и перечислить плюсы и минусы каждого, чтобы помочь вам определить, какой будет работать лучше для вас. Мы сотрудничаем с компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что английском Великобритания и наши партнеры могут получать часть доходов, если вы делаете покупку через ссылку(ы) выше.

Источник

admin

Добавить комментарий