0

Медицинские новости сегодня: вы боитесь позора? Вот как это преодолеть

Вы когда-нибудь спрашивает женщину, если она беременна, и она ответила с суровым «нет»? Если это так, вы мгновенно чувствуете необходимость земля разверзнется и проглотит в зияющую дыру от стыда? У меня есть, и я боюсь совершить очередную социальную бестактность с тех пор. Новое исследование может иметь полезный совет по работе с боязнь смущения.


Смущение-это нормально, но тревога о том, неловко себя в общественном месте может держать нас делать то, что мы хотим сделать.

С тех пор как мой «ты ждешь?» инцидента, я не спешил спрашивать людей, являются ли они беременны.

Я воздержался от каких-либо разговоров о внешности человека в целом, на самом деле — это, наверное, хорошо.

В некоторых ситуациях, например очень неудобно, я вызвал с моим глупый вопрос, держать рот на замке желательно.

Но в других, боязни самого себя может быть подавляющим, и это может встать на пути осуществления повседневной деятельности.

Например, страх перед потенциальными трудностями, стоит настолько остро, что она мешает некоторым людям от таких вещей, как задавать вопросы в открытых заседаниях или видите к гинекологу на важное обследование.

Как такую боязнь можно преодолеть? Новое исследование — теперь опубликована в журнале Мотивация и эмоции — возможно, нашли ответ.

‘Актер’ и ‘наблюдатель’

Ключом в работе с подавляющим страх замешательства и унижения в обществе, могут лежать в перспективе вы принять, предполагает новое исследование.

Например, когда вы читайте выше анекдот, вы, наверное, поставь себя на мое место и сопереживали «актера» перспектива — то есть со мной, бык в посудной лавке.

Но что, если бы Вы смогли ограничить себя несколько отстраненно, строго соблюдая точки зрения — например, что читатель этой новости?

Если вам удалось принять точку зрения наблюдателя каждый раз, когда вы представить потенциально неловкое социальной ситуации, новое исследование предполагает, что ты будешь на вершине.

Вот как исследователи, которые вели ли Цзян, из Университета Карнеги-Меллон в Питтсбурге, Пенсильвания — пришел к такому выводу.

Изучая смущения

Цзян и команда провела три эксперимента, каждый из которых включал объявление в неловкое положение.

В первом эксперименте участники должны были смотреть рекламу, в которой кто-то пукает во время занятия йогой. Второй адверт особенности людей, которые хотят пройти тестирование на заболевания, передающиеся половым путем. Третий представленный сценарий, где кто-то случайно проходит ветер в глазах потенциального романтического интереса.

Блокируя ‘гормон любви’ может снизить социальную тревожность
Ингибирования окситоцин, новое исследование предполагает, что может облегчить чувства социальной тревожности.
Читать сейчас

Исследователи спросили участников о том, как они будут чувствовать себя во всех этих трех ситуациях, а также испытания их реакции. Участникам были заданы вопросы о степени, в которой они идентифицировали себя с актером или принятой точки зрения наблюдателя.

Исследование показало, что люди, которые приняли точки зрения актера, как правило, оказывались намного более осознающая себя в социальных ситуациях, но это когда участники сознательно пытался принять точку зрения наблюдателя, что снизило их самосознания уровнях.

Таким образом, обучение себя быть наблюдателем, а не актер, в неловких ситуациях, которые вы видите может существенно более низких уровнях дискомфорта и помочь вам стать менее замкнутым.

Маркетинговый последствия для потребителей

Эти выводы имеют большое значение в маркетинговой психологии, объясняет Цзян.

«Избежать конфуза», — отмечает она, «является основой для попытки мотивировать потребителей покупать самые разнообразные товары, от моющих средств, которые смогут решить колец вокруг чей-то воротник, посудомоечная машина жидкости, которые могут удалить неприглядные пятна на посуде.»

«Наше исследование является актуальным в тех ситуациях, в которых маркетологи хотят обезопасить потребителей от страха, смущения и побудить их принять меры, они могли бы избежать».

Ли Цзян

«Смущение мешает нам просить советов о том, что мы должны сделать, например, о наших монтаж ипотечного счета или незапланированной беременности.»

«Во многих случаях», — заключает она, «если мы хотим помочь себе и другим, мы должны преодолеть наш страх неловкости в социальных ситуациях.»

Источник

admin

Добавить комментарий