Медицинские новости сегодня: в чем польза ромашкового чая?

Ромашковый чай уже давно используется, как традиционное народное средство, для широкого спектра проблем со здоровьем. В настоящее время исследователи все чаще изучают свою эффективность в управлении болезней, включая рак и диабет.

До сих пор исследования в потенции ромашкового чая показал обещание. Однако исследования различаются, причем некоторые исследования, доказывающие очевидные преимущества по сравнению с другими выходами, а другие просто указывают на возможные.

Для большинства людей, ромашковый чай является безопасным, чтобы попробовать как дополнение к другим методам лечения, но оно не должно заменять основной лечения когда люди с серьезными заболеваниями.

Содержание этой статьи:

  • Что такое ромашковый чай?
  • Преимущества ромашковый чай
  • Кто должен избегать ромашковый чай?
  • Вынос
  • Быстрые факты о ромашкового чая:

    • Сушеные цветы ромашки используются для приготовления ромашкового чая.
    • Исследователи заинтересованы в пользе от употребления ромашкового чая.
    • Как и в любой другой травяные средства правовой защиты, это не безопасно для всех.
    • Более мощный чай, тем больше вероятность того, чтобы предложить преимущества для здоровья.

    Что такое ромашковый чай?


    Ромашковый чай-традиционное народное средство из сушеных цветков ромашки.

    Потенция различные отвары ромашки варьируется, некоторые содержащие значительно больше ромашки, чем другие. Более мощный чаи также более вероятно, чтобы вызвать побочные эффекты у людей, которые уязвимы для них. Следовательно, безопаснее всего начать с низкой дозы и работать медленно больших дозах.

    Экстракт ромашки содержит вещества, называемые флавоноидами. Эти флавоноиды являются одним из видов питательных веществ, которые присутствуют во многих растениях, и они играют значительную роль в лечебные свойства ромашки.

    Исследователи пока не уверены, что другие химические вещества, в частности ромашки и учитывать ее преимущества.

    Преимущества ромашковый чай

    Потенциальная польза от ромашкового чая, для которого имеется большинство доказательств, относятся:

    1. Уменьшить менструальные боли

    Несколько исследований связывают ромашкового чая, чтобы снизить тяжесть менструальных спазмов. Исследование 2010 году, например, обнаружили, что употребление ромашкового чая за месяц может уменьшить боль от менструальных спазмов. Женщины в исследовании сообщили, что меньше тревоги и переживания, связанные с болью период.

    2. Лечения сахарного диабета и снижения уровня сахара в крови

    Опять же, некоторые исследования показали, что ромашковый чай может снизить уровень сахара в крови у людей с сахарным диабетом. Исследования не показывают, что Ромашка является эффективным заменителем лекарства от сахарного диабета, но может быть полезным дополнением к существующим методам лечения.

    Кроме того, исследование 2008 года крысах установлено, что последовательное потребление ромашкового чая может предотвратить сахара в крови от растет. Этот эффект снижает долгосрочный риск осложнений диабета, предполагая, что Ромашка может улучшить результаты диабета.

    Польза для здоровья улун чай
    Чай улун также употреблять для своих преимуществ здоровья. Узнать больше о том, что они здесь.
    Читать сейчас

    3. Замедления или предотвращения остеопороза

    Остеопороз-это прогрессирующее снижение плотности костной ткани. Эта потеря увеличивается риск переломов костей и сутулость. В то время как любой человек может развить остеопороз, он является наиболее распространенным среди столб-menopausal женщин. Эта тенденция может быть следствием влияния эстрогенов.

    Исследование 2004 года обнаружили, что ромашковый чай может иметь анти-эстрогенные эффекты. Это также помогло повысить плотность костной ткани, но авторы исследования предупреждают, что необходимы дальнейшие исследования, чтобы доказать эту очевидную выгоду.

    4. Уменьшая воспаление

    Воспаление-это реакция иммунной системы на борьбу с инфекцией. Ромашковый чай содержит химические соединения, которые могут уменьшить воспаление. Однако, долгосрочное воспаление связано с широким спектром проблем со здоровьем, включая геморрой, боли желудочно-кишечного тракта, артрита, аутоиммунных расстройств и даже депрессии.

    5. Лечении и профилактике рака

    Некоторые исследования показывают, что ромашковый чай может воздействовать на раковые клетки, или даже предотвратить эти клетки из развивающихся в первую очередь. Однако до сих пор исследования являются неубедительными, и ученые говорят, что необходимы дополнительные усилия, чтобы доказать противораковых утверждает, ромашки. Кроме того, большинство исследований посмотрел на клинических моделях на животных, а не людей.

    Исследование 2012 года по сравнению с раком-борьба держав календулы и отвары ромашки. Оба были ориентированы выборочно раковые опухоли, но эффект календулы чай был более мощным.

    6. Помогает при сна и отдыха


    Ромашковый чай считается, чтобы помочь людям заснуть.

    Ромашковый чай широко полагают, чтобы помочь людям расслабиться и заснуть. Несколько клинических испытаний, однако испытания этого.

    В одном из обзоров текущей доказательства, 10 из 12 больных сердечно-сосудистыми заболеваниями котируются как заснув вскоре после употребления ромашкового чая. Несколько других исследований на клиническом модели также предполагают, что ромашковый чай может помочь людям расслабиться.

    В исследовании на крысах, экстракт ромашки помог сон потревожен грызунами заснуть. Многие исследователи считают, что ромашковый чай может функционировать как бензодиазепин. Бензодиазепины являются отпускаемые по рецепту лекарства, которые могут уменьшить беспокойство и вызвать сон. Некоторые исследования показывают, что Ромашка связывается с бензодиазепиновыми рецепторами.

    Обзор смотрите на способность ромашкового чая, чтобы уменьшить беспокойство, являются неубедительными. Некоторые исследования показывают скромный успокаивающие пользу, а другие-нет.

    7. Лечение симптомов простуды

    Неподтвержденная информация и некоторые исследования показывают, что вдыхание пара с экстрактом ромашки может облегчить некоторые из симптомов простуды. Но это преимущество не доказано.

    8. Лечение легкие состояния кожи

    Небольшое исследование 1987 выявлено, что при применении экстракта ромашки непосредственно на рану, помощь исцеление. Кроме того, несколько исследований обнаружили, что мази ромашки может помочь при экземе и мягкий воспалительных заболеваний кожи, хотя они не так эффективны, как крем с гидрокортизоном.

    Кто должен избегать ромашковый чай?

    Следующие группы должны избегать ромашки, если не рекомендовано иначе врач:

    • Людей с историей тяжелой аллергии, особенно на пыльцу растений: ромашки могут быть загрязнены пыльцой с других растений, поэтому может вызвать аллергическую реакцию.
    • Люди, которые ранее имели аллергические реакции, даже легкой, ромашки продукты: они должны избегать ромашки, как аллергические реакции могут ухудшаться с течением времени.
    • Младенцев и очень маленьких детей: Ромашковый чай, так же мед и другие природные продукты, могут быть загрязнены спорами ботулизма. Большинство здоровых взрослых людей могут бороться с инфекцией, но детей не могут. Многие врачи рекомендуют младенцам и маленьким детям избегать меда, и они также должны избегать продуктов ромашки.

    Он также не безопасен для использования ромашки в качестве заменителя доказанные медицинские процедуры. Если кто-то принимает какие-либо лекарства, они должны спросить своего врача о возможном взаимодействии с ромашковым чаем.

    Вынос

    Ромашковый чай используется в народной медицине в течение тысяч лет, часто с обнадеживающими результатами. Сейчас, однако, она остается добавка, а не Лекарство.

    Люди заинтересованы в попытке ромашковый чай следует использовать как дополнение, а не замена на свою обычную схему приема лекарств. В регулярных доз, например от 1 до 2 чашек в день, то можно увидеть постепенное улучшение здоровья.

    Источник

    Ромашковый чай уже давно используется, как традиционное народное средство, для широкого спектра проблем со здоровьем. В настоящее время исследователи все чаще изучают свою эффективность в управлении болезней, включая рак и диабет.

    До сих пор исследования в потенции ромашкового чая показал обещание. Однако исследования различаются, причем некоторые исследования, доказывающие очевидные преимущества по сравнению с другими выходами, а другие просто указывают на возможные.

    Для большинства людей, ромашковый чай является безопасным, чтобы попробовать как дополнение к другим методам лечения, но оно не должно заменять основной лечения когда люди с серьезными заболеваниями.

    Содержание этой статьи:

  • Что такое ромашковый чай?
  • Преимущества ромашковый чай
  • Кто должен избегать ромашковый чай?
  • Вынос
  • Быстрые факты о ромашкового чая:

    • Сушеные цветы ромашки используются для приготовления ромашкового чая.
    • Исследователи заинтересованы в пользе от употребления ромашкового чая.
    • Как и в любой другой травяные средства правовой защиты, это не безопасно для всех.
    • Более мощный чай, тем больше вероятность того, чтобы предложить преимущества для здоровья.

    Что такое ромашковый чай?


    Ромашковый чай-традиционное народное средство из сушеных цветков ромашки.

    Потенция различные отвары ромашки варьируется, некоторые содержащие значительно больше ромашки, чем другие. Более мощный чаи также более вероятно, чтобы вызвать побочные эффекты у людей, которые уязвимы для них. Следовательно, безопаснее всего начать с низкой дозы и работать медленно больших дозах.

    Экстракт ромашки содержит вещества, называемые флавоноидами. Эти флавоноиды являются одним из видов питательных веществ, которые присутствуют во многих растениях, и они играют значительную роль в лечебные свойства ромашки.

    Исследователи пока не уверены, что другие химические вещества, в частности ромашки и учитывать ее преимущества.

    Преимущества ромашковый чай

    Потенциальная польза от ромашкового чая, для которого имеется большинство доказательств, относятся:

    1. Уменьшить менструальные боли

    Несколько исследований связывают ромашкового чая, чтобы снизить тяжесть менструальных спазмов. Исследование 2010 году, например, обнаружили, что употребление ромашкового чая за месяц может уменьшить боль от менструальных спазмов. Женщины в исследовании сообщили, что меньше тревоги и переживания, связанные с болью период.

    2. Лечения сахарного диабета и снижения уровня сахара в крови

    Опять же, некоторые исследования показали, что ромашковый чай может снизить уровень сахара в крови у людей с сахарным диабетом. Исследования не показывают, что Ромашка является эффективным заменителем лекарства от сахарного диабета, но может быть полезным дополнением к существующим методам лечения.

    Кроме того, исследование 2008 года крысах установлено, что последовательное потребление ромашкового чая может предотвратить сахара в крови от растет. Этот эффект снижает долгосрочный риск осложнений диабета, предполагая, что Ромашка может улучшить результаты диабета.

    Польза для здоровья улун чай
    Чай улун также употреблять для своих преимуществ здоровья. Узнать больше о том, что они здесь.
    Читать сейчас

    3. Замедления или предотвращения остеопороза

    Остеопороз-это прогрессирующее снижение плотности костной ткани. Эта потеря увеличивается риск переломов костей и сутулость. В то время как любой человек может развить остеопороз, он является наиболее распространенным среди столб-menopausal женщин. Эта тенденция может быть следствием влияния эстрогенов.

    Исследование 2004 года обнаружили, что ромашковый чай может иметь анти-эстрогенные эффекты. Это также помогло повысить плотность костной ткани, но авторы исследования предупреждают, что необходимы дальнейшие исследования, чтобы доказать эту очевидную выгоду.

    4. Уменьшая воспаление

    Воспаление-это реакция иммунной системы на борьбу с инфекцией. Ромашковый чай содержит химические соединения, которые могут уменьшить воспаление. Однако, долгосрочное воспаление связано с широким спектром проблем со здоровьем, включая геморрой, боли желудочно-кишечного тракта, артрита, аутоиммунных расстройств и даже депрессии.

    5. Лечении и профилактике рака

    Некоторые исследования показывают, что ромашковый чай может воздействовать на раковые клетки, или даже предотвратить эти клетки из развивающихся в первую очередь. Однако до сих пор исследования являются неубедительными, и ученые говорят, что необходимы дополнительные усилия, чтобы доказать противораковых утверждает, ромашки. Кроме того, большинство исследований посмотрел на клинических моделях на животных, а не людей.

    Исследование 2012 года по сравнению с раком-борьба держав календулы и отвары ромашки. Оба были ориентированы выборочно раковые опухоли, но эффект календулы чай был более мощным.

    6. Помогает при сна и отдыха


    Ромашковый чай считается, чтобы помочь людям заснуть.

    Ромашковый чай широко полагают, чтобы помочь людям расслабиться и заснуть. Несколько клинических испытаний, однако испытания этого.

    В одном из обзоров текущей доказательства, 10 из 12 больных сердечно-сосудистыми заболеваниями котируются как заснув вскоре после употребления ромашкового чая. Несколько других исследований на клиническом модели также предполагают, что ромашковый чай может помочь людям расслабиться.

    В исследовании на крысах, экстракт ромашки помог сон потревожен грызунами заснуть. Многие исследователи считают, что ромашковый чай может функционировать как бензодиазепин. Бензодиазепины являются отпускаемые по рецепту лекарства, которые могут уменьшить беспокойство и вызвать сон. Некоторые исследования показывают, что Ромашка связывается с бензодиазепиновыми рецепторами.

    Обзор смотрите на способность ромашкового чая, чтобы уменьшить беспокойство, являются неубедительными. Некоторые исследования показывают скромный успокаивающие пользу, а другие-нет.

    7. Лечение симптомов простуды

    Неподтвержденная информация и некоторые исследования показывают, что вдыхание пара с экстрактом ромашки может облегчить некоторые из симптомов простуды. Но это преимущество не доказано.

    8. Лечение легкие состояния кожи

    Небольшое исследование 1987 выявлено, что при применении экстракта ромашки непосредственно на рану, помощь исцеление. Кроме того, несколько исследований обнаружили, что мази ромашки может помочь при экземе и мягкий воспалительных заболеваний кожи, хотя они не так эффективны, как крем с гидрокортизоном.

    Кто должен избегать ромашковый чай?

    Следующие группы должны избегать ромашки, если не рекомендовано иначе врач:

    • Людей с историей тяжелой аллергии, особенно на пыльцу растений: ромашки могут быть загрязнены пыльцой с других растений, поэтому может вызвать аллергическую реакцию.
    • Люди, которые ранее имели аллергические реакции, даже легкой, ромашки продукты: они должны избегать ромашки, как аллергические реакции могут ухудшаться с течением времени.
    • Младенцев и очень маленьких детей: Ромашковый чай, так же мед и другие природные продукты, могут быть загрязнены спорами ботулизма. Большинство здоровых взрослых людей могут бороться с инфекцией, но детей не могут. Многие врачи рекомендуют младенцам и маленьким детям избегать меда, и они также должны избегать продуктов ромашки.

    Он также не безопасен для использования ромашки в качестве заменителя доказанные медицинские процедуры. Если кто-то принимает какие-либо лекарства, они должны спросить своего врача о возможном взаимодействии с ромашковым чаем.

    Вынос

    Ромашковый чай используется в народной медицине в течение тысяч лет, часто с обнадеживающими результатами. Сейчас, однако, она остается добавка, а не Лекарство.

    Люди заинтересованы в попытке ромашковый чай следует использовать как дополнение, а не замена на свою обычную схему приема лекарств. В регулярных доз, например от 1 до 2 чашек в день, то можно увидеть постепенное улучшение здоровья.

    Источник

    Leave a Reply