Медицинские новости сегодня: туман мозга: причины и как справиться

Туман мозга влияет на различные психические процессы, включая память и концентрацию. Это может быть симптомом какого-либо заболевания или может быть связано с факторами образа жизни, такие как стресс или питание.

Мы узнаем больше о причинах возникновения этой проблемой и предложить идеи о том, как справиться, когда это произойдет.

Содержание этой статьи:

  • Что такое помутнение рассудка?
  • Туман мозга и МС
  • Другие медицинские причины
  • Образ жизни причины
  • Лечение
  • Когда следует обратиться к врачу
  • Перспективы
  • Что такое помутнение рассудка?


    Туман мозга может вызвать спутанность сознания и дезориентация, что негативно сказывается на памяти, обработки информации, и пространственной осведомленности.

    Туман мозга может заставить человека чувствовать себя так, как если бы процессы мышления, понимания и запоминания не работают как они должны.

    Различные функции мозга могут быть затронуты туман мозга, в том числе:

    • памяти, что позволяет информации быть сохранены и напомнил
    • умение использовать и понимать язык
    • обработки информации, которая помогает понять и сосредоточиться
    • визуальные и пространственные навыки, используемые в чертеже, распознавания формы, и навигации космических
    • способности расчет
    • исполнительный функционирование способностей, используемых для организации, решению проблем и планированию

    Если один или более из этих функций нарушена, то могут возникнуть трудности понимания, трудно сосредоточиться и сконцентрироваться, все забываю, и опыт умственной усталости.

    Туман мозга и МС

    Рассеянный склероз, или МС-это пожизненное состояние, которое влияет на мозг и спинной мозг, вызывая проблемы с движением, балансом, зрение, и ощущение.

    МС может привести к зоны воспаления и повреждения или поражения мозга. Эти поражения может повлиять на функции мозга.

    Функции чаще всего пострадавших от МС обработки информации, памяти и исполнительной функционирования способностей. Многие люди, живущие с МС будет испытывать некоторые изменения в свою способность принимать решения и обрабатывать и запоминать информацию.

    В большинстве случаев эти изменения будут легкой до умеренной и не влияет на способность человека жить самостоятельно. Они могут, однако, привести некоторые разочарования или трудности при выполнение ежедневных задач, таких как ключи нахождения дома или по магазинам за продуктами.

    Существует ряд стратегий, которые могут помочь кому-то, живя с MS сохранить свою память и навыков обработки информации, в том числе:

    • Не допуская отвлечений, найти тихое место, чтобы сосредоточиться на задачах, и делать регулярные перерывы, чтобы помочь с акцентом.
    • Прошу семьи и друзей, чтобы говорить более медленно, и предоставляя им дополнительное время на обработку информации.
    • Использование методов организации, таких как ведение дневника или составлять списки.
    • Найдя где-то запоминающееся в дом, чтобы сохранить важные элементы, такие как ключи, которые могут быть легко потеряны.

    Эти стратегии должны снизить стресс и разочарование туман мозга, когда это происходит.

    Другие медицинские причины


    Депрессия может привести к появлению симптомов туман мозга, таких как потеря концентрации и усталость.

    Кроме того, МС может несколько других заболеваний вызвать туман мозга.

    Долгосрочный условий, таких как фибромиалгия, которая вызывает боли во всем теле, или синдром хронической усталости, который приводит к тяжелой усталости, часто вызывают проблемы с концентрацией или памятью.

    Депрессия-это серьезное расстройство настроения, которое влияет на то, как кто-то думает и чувствует. Проблемы с памятью, сосредоточиться, и принятие решений может способствовать ощущение тумана мозга.

    Человек с депрессией могут также иметь проблемы со сном и недостаток энергии, который может сделать концентрирования и выполняя сложные задачи.

    Железодефицитная анемия-это состояние, которое влияет на красные кровяные клетки в организме. Если красные кровяные тельца не в состоянии доставить достаточное количество кислорода к органам и тканям, человек может испытывать умственную и физическую усталость, а также другие симптомы, такие как одышка.

    Изменение уровня гормонов может также повлиять на функционирование головного мозга, особенно во время беременности или менопаузы. Небольшое исследование показало, что гормональные изменения во время переходного менопаузального сделал это тяжелее для женщин, чтобы принимать и запоминать новую информацию, и сосредоточить свое внимание на сложных задачах.

    Некоторые лекарства также могут влиять на психическое функционирование. Химиотерапевтические препараты имеют много побочных эффектов, в том числе на память и концентрацию человека. Снотворное может оказать влияние на кратковременную память, и некоторые антидепрессанты могут вызывать спутанность сознания.

    Человек должен поговорить с врачом о каких-либо побочных эффектов, которые они испытывают от лекарства. Если Лекарство не может быть изменен, врач может помочь в разработке стратегий для противотуманных мозга.

    Железодефицитная анемия: причины, симптомы, и лечение
    Железодефицитная анемия может вызвать туман мозга, слабость, утомляемость и другие симптомы. Подробнее о причины и лечение.
    Читать сейчас

    Образ жизни причины

    Туман мозга часто может быть результатом факторов образа жизни, которые влияют на функции мозга. Современной жизни и напряженного календаря может означать, что мозг не может получить достаточный отдых, чтобы функционировать в лучшем виде.

    Причины тумана головного мозга, которые относятся к чьей-то жизни включают:

    • стресс
    • недостаток сна
    • диета
    • низкая энергия от гиподинамии

    Если постоянный стресс и проблемы со сном влияют на чью-то память и концентрацию, делая определенные изменения образа жизни могут помочь преодолеть эти проблемы.

    Изменение диеты и физические упражнения также могут повысить уровень энергии человека и улучшить умственную концентрацию.

    Лечение


    Лечение может включать лекарства, терапия, или самопомощь.

    Лечение туман мозга будет зависеть от причины. Если кто-то МС, врач может работать с ними, чтобы разработать план лечения, который включает медикаментозную терапию, физиотерапию, и ухода за собой с помощью диеты и физических упражнений.

    Другие медицинские условия, такие как анемия, надо лечить у врача. Туман мозга, как правило, будет легче, когда базовое состояние улучшилось.

    Если человек испытывает туман мозга как симптом депрессии, врач может порекомендовать когнитивно-поведенческая терапия или КПТ, физические упражнения, или даже смена лекарств.

    Делая некоторые простые изменения образа жизни могут помочь уменьшить или избавиться от туман мозга, если это не вызвано заболеванием.

    Снижение стресс-это не всегда легко, но человек может начать выявление причины, например, деньги или отношения забот.

    Если кто-то чувствует себя подчеркнул, потому что они взяли слишком много, это может быть полезно, чтобы стороны, некоторые задачи кому-либо или улучшить навыки управления временем.

    Получение достаточного количества сна имеет решающее значение для поддержания хорошей функции мозга, а усталость будет влиять на концентрацию и внимание. Человек должен стремиться ложиться спать и вставать в то же время каждый день отдохнуть, прежде чем лечь в постель, и попытаться сделать спальню тихим, спокойным местом.

    Регулярные физические упражнения могут уменьшить стресс и увеличить уровни энергии, которые могут улучшить умственную концентрацию.

    При добавлении упражнений в повседневной жизни может быть столь же простым, как прогулка во время обеда, или на работу на велосипеде вместо вождения.

    Заниматься и проводить время с семьей и друзьями может быть хорошим способом, чтобы чувствовать себя более спокойно. Осознанность-это еще один способ, который может помочь уменьшить стресс и повысить релаксацию, так что мышление человека становится яснее.

    Диета может оказать влияние на энергетические уровни, и многие люди узнают ощущение потери концентрации, если они не ели в течение некоторого времени. Регулярно питательные блюда и закуски в течение дня может помочь уменьшить туман мозга.

    Кофеина и алкоголя может вызвать трудности со сном и нехватки энергии, поэтому человек может пожелать, чтобы уменьшить их потребление, если они борются спать или есть трудности с фокусировкой.

    Стратегий, чтобы помочь с памятью и концентрация может сделать ситуацию более управляемой в тех случаях, когда туман мозга является частью долгосрочного состоянии.

    Когда следует обратиться к врачу

    Человек должен обратиться к врачу, если они испытывают другие симптомы в дополнение к туман мозга, так как они могут иметь сопутствующую патологию.

    Улучшение режима питания, достаточное количество сна и снижения стресса необходимо улучшить симптомы человека, если факторы образа жизни вызывают помутнение рассудка.

    Если изменения образа жизни не улучшить функцию мозга и симптомы сохраняются или ухудшаются, они должны поговорить с врачом. К врачу обычно обращаются за информацией об их психическом здоровье, диеты и другие симптомы, прежде чем они рассмотреть вопрос о дальнейших диагностических тестов.

    Перспективы

    Туман мозга, связанных со стрессом, плохим питанием или недостатком сна должна уйти после того, как эти вопросы решаются.

    Если проблемы с функцией мозга-это симптом заболевания, они должны улучшить это диагноз и дали должного внимания и лечения.

    В некоторых случаях, туман мозга могут быть долгосрочные проблемы, связанные с постоянной болезни, такие как г-жа

    Наконец, многие стратегии могут помочь уменьшить воздействие провалы в памяти и трудности с концентрацией внимания, в том числе составление списков, придерживаясь распорядка, и объясняя друзьям и близким, как они могут помочь.

    Источник

    Туман мозга влияет на различные психические процессы, включая память и концентрацию. Это может быть симптомом какого-либо заболевания или может быть связано с факторами образа жизни, такие как стресс или питание.

    Мы узнаем больше о причинах возникновения этой проблемой и предложить идеи о том, как справиться, когда это произойдет.

    Содержание этой статьи:

  • Что такое помутнение рассудка?
  • Туман мозга и МС
  • Другие медицинские причины
  • Образ жизни причины
  • Лечение
  • Когда следует обратиться к врачу
  • Перспективы
  • Что такое помутнение рассудка?


    Туман мозга может вызвать спутанность сознания и дезориентация, что негативно сказывается на памяти, обработки информации, и пространственной осведомленности.

    Туман мозга может заставить человека чувствовать себя так, как если бы процессы мышления, понимания и запоминания не работают как они должны.

    Различные функции мозга могут быть затронуты туман мозга, в том числе:

    • памяти, что позволяет информации быть сохранены и напомнил
    • умение использовать и понимать язык
    • обработки информации, которая помогает понять и сосредоточиться
    • визуальные и пространственные навыки, используемые в чертеже, распознавания формы, и навигации космических
    • способности расчет
    • исполнительный функционирование способностей, используемых для организации, решению проблем и планированию

    Если один или более из этих функций нарушена, то могут возникнуть трудности понимания, трудно сосредоточиться и сконцентрироваться, все забываю, и опыт умственной усталости.

    Туман мозга и МС

    Рассеянный склероз, или МС-это пожизненное состояние, которое влияет на мозг и спинной мозг, вызывая проблемы с движением, балансом, зрение, и ощущение.

    МС может привести к зоны воспаления и повреждения или поражения мозга. Эти поражения может повлиять на функции мозга.

    Функции чаще всего пострадавших от МС обработки информации, памяти и исполнительной функционирования способностей. Многие люди, живущие с МС будет испытывать некоторые изменения в свою способность принимать решения и обрабатывать и запоминать информацию.

    В большинстве случаев эти изменения будут легкой до умеренной и не влияет на способность человека жить самостоятельно. Они могут, однако, привести некоторые разочарования или трудности при выполнение ежедневных задач, таких как ключи нахождения дома или по магазинам за продуктами.

    Существует ряд стратегий, которые могут помочь кому-то, живя с MS сохранить свою память и навыков обработки информации, в том числе:

    • Не допуская отвлечений, найти тихое место, чтобы сосредоточиться на задачах, и делать регулярные перерывы, чтобы помочь с акцентом.
    • Прошу семьи и друзей, чтобы говорить более медленно, и предоставляя им дополнительное время на обработку информации.
    • Использование методов организации, таких как ведение дневника или составлять списки.
    • Найдя где-то запоминающееся в дом, чтобы сохранить важные элементы, такие как ключи, которые могут быть легко потеряны.

    Эти стратегии должны снизить стресс и разочарование туман мозга, когда это происходит.

    Другие медицинские причины


    Депрессия может привести к появлению симптомов туман мозга, таких как потеря концентрации и усталость.

    Кроме того, МС может несколько других заболеваний вызвать туман мозга.

    Долгосрочный условий, таких как фибромиалгия, которая вызывает боли во всем теле, или синдром хронической усталости, который приводит к тяжелой усталости, часто вызывают проблемы с концентрацией или памятью.

    Депрессия-это серьезное расстройство настроения, которое влияет на то, как кто-то думает и чувствует. Проблемы с памятью, сосредоточиться, и принятие решений может способствовать ощущение тумана мозга.

    Человек с депрессией могут также иметь проблемы со сном и недостаток энергии, который может сделать концентрирования и выполняя сложные задачи.

    Железодефицитная анемия-это состояние, которое влияет на красные кровяные клетки в организме. Если красные кровяные тельца не в состоянии доставить достаточное количество кислорода к органам и тканям, человек может испытывать умственную и физическую усталость, а также другие симптомы, такие как одышка.

    Изменение уровня гормонов может также повлиять на функционирование головного мозга, особенно во время беременности или менопаузы. Небольшое исследование показало, что гормональные изменения во время переходного менопаузального сделал это тяжелее для женщин, чтобы принимать и запоминать новую информацию, и сосредоточить свое внимание на сложных задачах.

    Некоторые лекарства также могут влиять на психическое функционирование. Химиотерапевтические препараты имеют много побочных эффектов, в том числе на память и концентрацию человека. Снотворное может оказать влияние на кратковременную память, и некоторые антидепрессанты могут вызывать спутанность сознания.

    Человек должен поговорить с врачом о каких-либо побочных эффектов, которые они испытывают от лекарства. Если Лекарство не может быть изменен, врач может помочь в разработке стратегий для противотуманных мозга.

    Железодефицитная анемия: причины, симптомы, и лечение
    Железодефицитная анемия может вызвать туман мозга, слабость, утомляемость и другие симптомы. Подробнее о причины и лечение.
    Читать сейчас

    Образ жизни причины

    Туман мозга часто может быть результатом факторов образа жизни, которые влияют на функции мозга. Современной жизни и напряженного календаря может означать, что мозг не может получить достаточный отдых, чтобы функционировать в лучшем виде.

    Причины тумана головного мозга, которые относятся к чьей-то жизни включают:

    • стресс
    • недостаток сна
    • диета
    • низкая энергия от гиподинамии

    Если постоянный стресс и проблемы со сном влияют на чью-то память и концентрацию, делая определенные изменения образа жизни могут помочь преодолеть эти проблемы.

    Изменение диеты и физические упражнения также могут повысить уровень энергии человека и улучшить умственную концентрацию.

    Лечение


    Лечение может включать лекарства, терапия, или самопомощь.

    Лечение туман мозга будет зависеть от причины. Если кто-то МС, врач может работать с ними, чтобы разработать план лечения, который включает медикаментозную терапию, физиотерапию, и ухода за собой с помощью диеты и физических упражнений.

    Другие медицинские условия, такие как анемия, надо лечить у врача. Туман мозга, как правило, будет легче, когда базовое состояние улучшилось.

    Если человек испытывает туман мозга как симптом депрессии, врач может порекомендовать когнитивно-поведенческая терапия или КПТ, физические упражнения, или даже смена лекарств.

    Делая некоторые простые изменения образа жизни могут помочь уменьшить или избавиться от туман мозга, если это не вызвано заболеванием.

    Снижение стресс-это не всегда легко, но человек может начать выявление причины, например, деньги или отношения забот.

    Если кто-то чувствует себя подчеркнул, потому что они взяли слишком много, это может быть полезно, чтобы стороны, некоторые задачи кому-либо или улучшить навыки управления временем.

    Получение достаточного количества сна имеет решающее значение для поддержания хорошей функции мозга, а усталость будет влиять на концентрацию и внимание. Человек должен стремиться ложиться спать и вставать в то же время каждый день отдохнуть, прежде чем лечь в постель, и попытаться сделать спальню тихим, спокойным местом.

    Регулярные физические упражнения могут уменьшить стресс и увеличить уровни энергии, которые могут улучшить умственную концентрацию.

    При добавлении упражнений в повседневной жизни может быть столь же простым, как прогулка во время обеда, или на работу на велосипеде вместо вождения.

    Заниматься и проводить время с семьей и друзьями может быть хорошим способом, чтобы чувствовать себя более спокойно. Осознанность-это еще один способ, который может помочь уменьшить стресс и повысить релаксацию, так что мышление человека становится яснее.

    Диета может оказать влияние на энергетические уровни, и многие люди узнают ощущение потери концентрации, если они не ели в течение некоторого времени. Регулярно питательные блюда и закуски в течение дня может помочь уменьшить туман мозга.

    Кофеина и алкоголя может вызвать трудности со сном и нехватки энергии, поэтому человек может пожелать, чтобы уменьшить их потребление, если они борются спать или есть трудности с фокусировкой.

    Стратегий, чтобы помочь с памятью и концентрация может сделать ситуацию более управляемой в тех случаях, когда туман мозга является частью долгосрочного состоянии.

    Когда следует обратиться к врачу

    Человек должен обратиться к врачу, если они испытывают другие симптомы в дополнение к туман мозга, так как они могут иметь сопутствующую патологию.

    Улучшение режима питания, достаточное количество сна и снижения стресса необходимо улучшить симптомы человека, если факторы образа жизни вызывают помутнение рассудка.

    Если изменения образа жизни не улучшить функцию мозга и симптомы сохраняются или ухудшаются, они должны поговорить с врачом. К врачу обычно обращаются за информацией об их психическом здоровье, диеты и другие симптомы, прежде чем они рассмотреть вопрос о дальнейших диагностических тестов.

    Перспективы

    Туман мозга, связанных со стрессом, плохим питанием или недостатком сна должна уйти после того, как эти вопросы решаются.

    Если проблемы с функцией мозга-это симптом заболевания, они должны улучшить это диагноз и дали должного внимания и лечения.

    В некоторых случаях, туман мозга могут быть долгосрочные проблемы, связанные с постоянной болезни, такие как г-жа

    Наконец, многие стратегии могут помочь уменьшить воздействие провалы в памяти и трудности с концентрацией внимания, в том числе составление списков, придерживаясь распорядка, и объясняя друзьям и близким, как они могут помочь.

    Источник

    Leave a Reply