0

Медицинские новости сегодня: там нет такого понятия, как сердце, защищая жира, исследование находит

Новое исследование бюсты миф о существовании «хорошего» жира, который защищает от болезней сердца. В самом деле, в данном исследовании изучались эффекты потери веса в области бедер, ягодиц, и бедер, на здоровье сердечно-сосудистой системы, и он не нашел ничего, кроме выгоды.

Все потеря веса полезна для сердца, предполагает новое исследование.

Большинство людей согласятся с тем, что жир это плохо для вас, и многие люди будут знать, что ожирение и избыточный вес вредит сердцу, в частности.

Но в последние несколько лет, некоторые исследования выдвигают идею о том, что определенные типы жиров могут, наоборот, защищает сердце.

Многие исследования поддерживают «парадокс ожирения». Они обнаружили, что избыточный вес и брюзглые люди имели снижение риска ишемической болезни сердца, высокого кровяного давления и сердечный приступ.

В других исследованиях подчеркивается мысль, что это только «здоровые» жиры, окружающие сердце, что может защитить его, в то время как более ранние исследования предположили, что gluteofemoral жира — то есть жира на ягодицах, бедрах и бедрах — может улучшить кардиометаболического здоровья.

Но новое исследование во главе с Питер Клифтон, профессор питания в университете Южной Австралии в Аделаиде, и опубликованные в журнале американской кардиологической Ассоциации — противоречит некоторым исследованиях, приведенных выше.

Тем меньше жира у вас есть, новое исследование предполагает, тем больше ваше сердце будет благодарю вас, как потерять любой тип жира показано, чтобы снизить риск сердечных заболеваний.

Все потери жира хорошо’

Акции профессор Клифтон некоторые из вопросов, которые побудили его пройти исследования. Он говорит: «Если вы являетесь человеком, который держит большую часть жира в этих [gluteofemoral] защитный регионов и вы решили похудеть, вы приобретает какой-либо выгоды от этой потери веса?»

«Или, — спрашивает он, — ты делаешь себе во вред, с точки зрения сердечно-сосудистых заболеваний?»

Чтобы ответить на этот вопрос, он изучили данные семи исследований, потеря веса при помощи диеты. Исследования подведены 399 участников и профессор Клифтон смотрел, как потерять жир в области бедер, зада, и окружающие мышцы, риск болезней сердца у этих людей.

Это как один высоким содержанием жира еды может привести к заболеваниям сердца
Новое исследование обнаруживает, что один высокий прием пищи в жир может сделать, чтобы ваши кровяные клетки и сосуды.
Читать сейчас

Изучить состояние сердечно-сосудистой системы, он посмотрел на присутствующих в крови сахара, инсулина, холестерина, триглицеридов и кровяное давление.

Анализ пришел к заключению, что «[л]ОСС ноги жира ног и мышечной тканей непосредственно связан с полезными изменениями в сердечно-сосудистых маркеров риска заболевания».

В результате, профессор Клифтон объясняет, те, кто худеет «не стоит беспокоиться о том, где [их] жир сходит — все потери жира это хорошо, по крайней мере для сердца».

Исследования также не обнаружили никаких неблагоприятных сердечно-сосудистых эффектов, чтобы потерять мышцы в той же gluteofemoral районах.

Он советует, потому, что врачей не нужно «беспокоиться о получении пациентам осуществить, чтобы минимизировать свои потери мышц. […] Вы можете просто сосредоточиться на потери первого веса. Затем, когда [пациенты] легче, заставить их увеличить физические упражнения.»

«Суть в том, что любая потеря веса — независимо от того, толстый или худой, зад или живот — уменьшает факторы риска сердечно-сосудистых […] для снижения уровня холестерина, сжиганию жира ног так же важен, как потерять живота жир».

Профессор Питер Клифтон

Источник

admin

Добавить комментарий