0

Медицинские новости сегодня: стать веганом может предотвратить диабет 2 типа

Избыточный вес является основным фактором риска для сахарного диабета 2 типа. Недавнее исследование, однако, предполагает, что одна стратегия, которая может помочь предотвратить состояние у людей, которые имеют избыточный вес, а это предполагает отказ от мяса и молочных продуктов.

Исследователи говорят, что вегетарианская диета может предотвратить диабет у людей, которые имеют избыточный вес.

Исследователи обнаружили, что люди с избыточным весом, которые перешли на веганскую диету в течение 16 недель показали улучшение чувствительности к инсулину, плюс функционирование бета-клеток по сравнению с контрольной группой.

Бета-клетки находятся в поджелудочной железе и произвести и выпустить инсулин.

Веганская диета также привело к повышению уровня сахара в крови, как во время голодания и во время еды.

Ведущий Автор исследования д-р хана Kahleova, Комитета врачей за ответственную медицину в Вашингтоне, округ Колумбия, говорит, что выводы имеют «важное значение для профилактики сахарного диабета».

Недавно доктор Kahleova и его коллеги представили свои результаты в журнале nutrients.

Возникает сахарный диабет 2 типа, когда организм уже не в состоянии эффективно реагировать на инсулин, который является состояние, известное как резистентность к инсулину — или бета-клеток поджелудочной железы не вырабатывают достаточное количество инсулина. Инсулин является гормоном, который регулирует уровень сахара в крови.

В результате этого уровень сахара в крови может стать слишком высокой. Это может привести к серьезным осложнениям, в том числе сердечно-сосудистых заболеваний, болезнь почек, диабетическая болезнь глаз, и повреждение нерва.

Подсчитано, что более 30 миллионов человек в Соединенных Штатах живут с диабетом, и диабет 2-го типа приходится около 90-95 процентов всех случаев.

Изучение влияния веганской диеты

Избыточный вес является одним из ведущих факторов риска развития сахарного диабета 2 типа. Фактически, около 80 процентов людей, которые страдают диабетом 2 типа имеют избыточный вес или страдают ожирением.

Делать изменения образа жизни, такие как принятие здоровой диеты и повышение физической активности может способствовать снижению риска диабета 2 типа. Новое исследование от доктора Kahleova и ее команда обеспечивает дальнейшее подтверждение этого, после выявления вегетарианской диеты в качестве возможного кандидата для профилактики сахарного диабета 2 типа у людей с избыточным весом.

Сахарный диабет: заботиться о ваших зубов, чтобы выглядеть после того, как уровень глюкозы в крови
Исследователи показывают, как хорошая гигиена полости рта может помочь контролировать уровень глюкозы в крови.
Читать сейчас

Для достижения своих выводов, исследователи обучаются 75 мужчин и женщин в возрасте от 25 до 75 лет. Все участники имели Индекс Массы тела (ИМТ) от 28 до 40, что делает их избыточный вес или ожирение, но у них не было истории диабета.

В общей сложности 16 недель, испытуемые были рандомизированы в соотношении 1:1 в две группы. Одна группа придерживалась низкокалорийной диете, состоявшей из фруктов, овощей, бобовых и злаках. Этой диете не было ограничения калорий. Участников в другие группы (управление) было предложено не вносить изменения в свой рацион.

Группа отмечает, что ни одна из групп не внесены какие-либо изменения в их физическую активность, и не изменили их использования лекарства.

Функция бета-клеток, чувствительность к инсулину, уровень глюкозы в крови и индекс массы тела каждого испытуемого оценивались в исследовании исходно и в конце 16 недели.

‘Еда действительно является лекарством’

Результаты исследования показали, что Участники, которые следовали с низким содержанием жира вегетарианской диеты испытали значительное снижение ИМТ, по сравнению с контрольной группой.

Более того, в веганские группы, наблюдалось увеличение секреции инсулина после еды, а также улучшение чувствительности к инсулину.

Испытуемые, которые придерживались веганской диеты также испытали снижение уровня сахара в крови во время еды и во время поста.

Основываясь на этих результатах, команда предполагает, что принятие вегетарианской диеты может быть эффективным способом предотвратить диабет 2 типа.

«Если ничего не изменится, следующее поколение — первое, как ожидается, живут меньше, чем их родители — в беде. Треть молодых американцев, согласно прогнозам развития сахарного диабета в течение своей жизни», — говорит доктор Kahleova.

«К счастью, это исследование добавляет к растущей доказательства того, что еда действительно является лекарством и что едят здоровую растительную пищу может пойти длинный путь в предотвращении диабета.»

Д-Р Хана Kahleova

Исследователи отмечают некоторые важные ограничения их изучения. Например, они отмечают, что исследование испытуемых «, как правило, заботящиеся о своем здоровье люди», которые готовы были внести существенные изменения в диете.

«В этой связи они не могут быть репрезентативными для населения в целом», — говорят авторы, «но может быть представитель клинического населения, обращающихся за помощью для проблем веса».

По-прежнему, результаты, безусловно, требуют дальнейшего изучения.

Источник

admin

Добавить комментарий