0

Медицинские новости сегодня: сонный паралич, галлюцинации могут повышать риск депрессии у некоторых людей

Новые исследования показывают, что сонный паралич и галлюцинации являются общими среди студентов-спортсменов, и что эти проблемы сна могут привести к депрессии.

Новое исследование показывает, что паралич сна и галлюцинации могут поставить молодых взрослых подвержены риску депрессии.

Студенческие спортсмены часто имеют проблемы со сном, с бессонницей и апноэ сна является наиболее частой.

Большинство молодых спортсменов просто не выспался. Один недавний опрос американской Ассоциации медицинского колледжа обнаружили, что большинство студентов-спортсменов имеют 4 ночей недостаточного сна в неделю, в среднем.

Но насколько распространены некоторые менее распространенные проблемы со сном, такие как паралич сна и галлюцинации сна, в этой группе?

Это к вопросу о том, что группа исследователей под руководством Майкла Grandner, директор сна и исследовательские программы в области здравоохранения и доцент кафедры психиатрии в университете штата Аризона медицинский колледж в Tucson — отправляемся на разведку.

В частности, Grandner и его коллеги смотрели на возникновение паралич сна и галлюцинации сна.

Серена Лю, исследователь во сне и исследовательской программы здоровья, является первым автором статьи, который был представлен в 2018 году 32-е ежегодное собрание связанного профессионального спать ООО обществ, проходившем в Балтиморе, штат Мэриленд.

Изучение проблемы сна у юных спортсменов

Исследователи хотели выяснить, как часто сонный паралич и гипнагогические или гипнопомпические галлюцинации возникали у студентов-спортсменов.

Таким образом, они попросили 189 участников, которые были частью Национального дивизиона Ассоциации студенческого спорта я принять участие в опросе.

В ходе опроса студентам было предложено оценить такие заявления: «когда я первого пробуждения, я чувствую, что я не могу двигаться» и «когда засыпает или просыпается, я переживаю страшно, сноподобных образов» с «никогда», «редко» или «часто».

Плохой сон может приводить вредные привычки и сахарный диабет
Лишение сна может сделать нас жаждать нездоровые продукты питания, предполагает новое исследование.
Читать сейчас

Первое высказывание относится к сонный паралич, явление, которое определяется как «общая, как правило, доброкачественные, парасомнии характеризуется краткие эпизоды неспособность двигаться или говорить в сочетании с пробужденным сознанием».

Вторая инструкция предназначена для оценки гипнагогические и гипнопомпические галлюцинации — это галлюцинации, которые начинаются до и после засыпания, соответственно.

Кроме того, Лю и его коллеги оценивали участников психическое благополучие, попросив их использовать центры для эпидемиологических исследований масштабов депрессии.

Проблемы со сном прогнозирования тяжести депрессии

В целом, 18 процентов участников заявили, что они испытывают сонный паралич иногда, а 7 процентов заявили, что они испытывают это «часто» — это, по крайней мере, раз в неделю.

Кроме того, 24% студентов сообщили, галлюцинации сна иногда, в то время как 11 процентов сказали, что они испытывали их, по крайней мере, один раз в неделю.

Ученые также были удивлены, обнаружив тесную связь между этими нарушениями сна и высокие баллы по шкале депрессии.

«То, что было […] удивительное было то, что степень, в которой люди сообщают эти симптомы, прогнозируемой тяжести депрессии симптомов, несмотря на плохой сон и недосыпание, которые могут привести к депрессии и как эти типы сна симптомы», — объясняет Grandner.

«Эти симптомы часто воспринимаются как относительно безобидными, так и довольно редкие. Но они могут быть крайне неприятны для тех, кто испытывает их, и они могут быть на удивление распространены среди студентов-спортсменов.»

Майкл Grandner

Лю также весит, сказав: «то, что [сонный паралич и галлюцинации сна] не так распространено среди студентов-спортсменов показывает, что эта группа с некоторыми существенными проблемами сна, который должен быть оценен и рассмотрен.»

Источник

admin

Добавить комментарий