0

Медицинские новости сегодня: смесь куркумы может увеличить память и настроение

Не любитель индийской кухни? Новое исследование может изменить Ваше мнение. Исследователи обнаружили, что соединение в куркума — специя, которая придает карри его золотой цвет — может помочь улучшить настроение и память пожилых людей.

В два раза-суточная доза куркумина в куркумы — был найден для улучшения памяти и настроения у пожилых людей.

Куркума была связана с богатым пользой для здоровья. В прошлом году, например, медицинские новости сегодня сообщили об исследовании, предполагая, что куркума может помочь в лечении рака поджелудочной железы, в то время как другое исследование утверждает популярная пряность может помочь при лечении инсультов и болезни Альцгеймера.

Это обилие куркума-это соединение, называемое куркумином, что делает его таким особенным. Исследования показали, что куркумин является антиоксидантом, что означает, что он может защитить наши клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. Он также обладает сильными противовоспалительными свойствами.

Новое исследование, недавно опубликованное в американском журнале Гериатрической психиатрии — предоставляет дополнительные доказательства того, что куркумин может защитить мозг.

Первый Автор исследования Доктор Гэри смол, из центра долголетия в Калифорнийском университете, Лос-Анджелес, и коллеги протестировали соединение на 40 взрослых в возрасте от 51 до 84, все из которых имели умеренные проблемы с памятью.

В общей сложности 18 месяцев, участники были рандомизированы в одну из двух групп. Одна группа принимала два раза 90 мг куркумина ежедневно, в то время как другая группа принимала плацебо.

Куркумин используется в данном исследовании был биодоступная форма называется Теракурмин, что исследователи описывают как «форма куркумина с повышенной проницаемостью кишечного эндотелия».

Куркумин может иметь когнитивные преимущества

При исследовании исходных показателей, все участники прошли стандартные когнитивные тесты, и они были повторять каждые 6 месяцев на протяжении всего исследования, а также в конце исследования.

Кроме того, 30 субъектов — 15 из которых получали куркумин — было позитронно-эмиссионной томографии (ПЭТ) сканирование их мозга в начале и в конце исследования.

Считается что куркума хорошо для вашей кожи?
Узнать, может ли куркума может помочь здоровью кожи.
Читать сейчас

Эти проверки проводились с целью оценки уровней бета-амилоида и Тау, которые являются белками, которые считаются признаком болезни Альцгеймера. Исследования показали, что увеличение уровня бета-амилоида и Тау может произойти до 15 лет, прежде чем симптомы возникают Альцгеймера, предполагая, что белки могут быть ранним признаком болезни.

Результаты показали, что испытуемые, которые принимали куркумин дважды в день продемонстрировал 28-процентное улучшение в тестах памяти в ходе исследования, в то время как те, кто принимал плацебо, показали не значительное улучшение памяти.

Испытуемые, которые получали куркумин также испытали незначительное улучшение настроения, в отличие от тех, кто принимал плацебо.

Более того, Участники, которые принимали куркумин также имели более низкие уровни бета-амилоида и Тау в гипоталамусе и миндалине головного мозга, которые являются регионы, которые играют ключевую роль в памяти и эмоций.

«Эти результаты свидетельствуют о том, что, принимая это относительно безопасная форма куркумина могут обеспечить значимые когнитивные преимущества на протяжении многих лет.»

Доктор Гэри смол, первого автора

Побочные эффекты куркумина были легкими, команда отчеты; четырех людей испытывают боли в животе и другие желудочно-кишечные симптомы, а так же два плацебо участники. Один предмет, которые получали куркумин опытных «временное ощущение тепла и давления в груди».

По словам доктора малого и коллег, последующее исследование в трубопроводе. Это позволит привлечь большее количество участников, в том числе у людей с легкой депрессией и лиц с генетической опасности для болезни Альцгеймераа.

Целью исследования будет определить, являются ли определенные факторы, такие как возраст, степень тяжести когнитивных проблем, и наличие болезни Альцгеймера-связанных генов, может влиять на эффекты куркумина на настроение и память.

Источник

admin

Добавить комментарий