0

Медицинские новости сегодня: семья питание может стимулировать детей физического, психического здоровья

Это прекрасно, не так ли? Собравшись вокруг стола на Рождество и наслаждаясь обществом своих близких. Но семейный ужин не должен быть ограничен к праздничному сезону; новое исследование предполагает, что употребление с семьей на регулярной основе может принести пользу детскому здоровью и благополучию.

Регулярные семейные трапезы могут детей физического и психического здоровья.

Исследователи обнаружили, что дети, которые часто ели еду со своей семьей в возрасте 6 лет лучше социальных навыков и общей физической подготовки в возрасте 10 лет, по сравнению с теми, кто редко проводил время приема пищи с семьей.

Соавтор исследования Линда Пагани из Университета Монреаля в Канаде, и коллеги недавно сообщили о своих новых находках в журнале & поведенческой педиатрии развития.

Это не первое исследование, чтобы предположить, что частые семейные обеды предложить преимущества для здоровья. Одно исследование, опубликованное в 2011 году, например, обнаружили, что дети, которые ели по крайней мере три раза с семьей в неделю, были менее склонны к полноте, чем те, кто имел менее трех семейных трапез в неделю.

Но, по словам Пагани, такие исследования имеют некоторые недостатки. «В прошлом,» говорит она, «исследователи были неясны о том, что семьи ели вместе, были просто здоровее для начала.»

«И,» она добавляет, «измеряя, насколько часто семьи едят вместе и как дети делают в этот момент не может охватить всю сложность экологический опыт».

С этими ограничениями в виду, Пагани и ее коллеги начали проводить анализ, как регулярные семейные обеды влияют на детское психическое и физическое здоровье.

Лучше общая физическая форма, коммуникабельность

Исследователи включили данные о 1,492 детей, которые были частью Лонгитюдного исследования Квебек развития ребенка. Все дети родились в период между 1997 и 1998, и они были проведены в рамках исследования с возраста 5 месяцев.

Когда дети достигли 6-летнего возраста, их родители сообщали, как часто они были семейные обеды. Общий фитнес и психического благополучия каждого ребенка также были оценены, когда они достигли 10 лет.

Никакого телевизора во время еды может снизить риск ожирения
Перестать смотреть телевизор во время ужина, чтобы снизить риск ожирения, утверждают исследователи.
Читать сейчас

Соавтор исследования Мари-Жозе Harbec, также из Университета Монреаля, говорит, «потому что у нас было много информации о детях в возрасте до 6 — например, их темперамент и познавательные способности, мать их образования и психологические характеристики, и до состава семьи и работы — нам удалось устранить все существующие условия для детей или семей, которые могут бросить Новый свет на наши результаты. Это был действительно идеальной ситуации».

По сравнению с детьми, которые редко были семейные обеды в возрасте 6 лет, те, кто имел регулярные семейные приемы пищи лучше общей физической подготовки, снизить потребление безалкогольных напитков, и лучше социальные навыки в возрасте 10 лет.

Пагани считает, что присутствие родителей ребенка за обеденным столом предоставляет им возможность для социального взаимодействия и возможность обсудить социальные вопросы или проблемы.

«Переживание позитивных форм общения может помочь ребенку заниматься лучше навыки общения с людьми вне семьи», — отмечает она.

«От населения-здравоохранения, наши результаты показывают, что семейные обеды имеют долгосрочное влияние на детей биопсихосоциальное благополучие.»

Линда Пагани

В современном обществе, принимайте пищу перед телевизором, нежели за обеденным столом с близкими людьми стало нормой. Но последние исследования показывают, что это может быть время, чтобы восстановить традиционные семейные застолья.

«В то время, когда семейные трапезы частоты на естественную убыль населения», — авторы исследования приходят к выводу, «эта экологическая характеристика может стать мишенью для домашнего вмешательства и может быть размещен в информационных кампаний, которые направлены на оптимизацию развития ребенка.»

Источник

admin

Добавить комментарий