0

Медицинские новости сегодня: садясь можете строить жира вокруг органов, исследование показывает,

Кроме того, очень раздражает жир на животе, есть также гораздо больше «невидимую» — но так же вредно — жир: тот, который сидит около наших внутренних органов. Чем это вызвано и можно ли от него избавиться? Новое исследование имеет некоторые ответы.

Слишком много сидишь можете построить «невидимый» жир, говорит новое исследование.

Для одной вещи, нам нужно сделать нашу попами, и Пронто! Малоподвижный времени коррелирует напрямую с тем, сколько жира мы формируем вокруг наших органов, согласно новому исследованию, которое было опубликовано в журнале «ожирение».

С другой стороны, мы должны проявлять. Исследования показывают, что сидение имеет еще более вредное воздействие на тех, кто не достаточно вышло.

Вы можете быть уговорены для того чтобы думать, «Спасибо, капитан Очевидность», но на самом деле, мало кто осознает важность распределения жировой ткани в организме и того, что жир вокруг органов настраивает нас на серьезный риск хронических заболеваний.

Новое исследование возглавил Доктор Джо Хенсон, научный сотрудник университета Лестера в Соединенном Королевстве, комментируя важность этого исследования, говоря: «мы знаем, что проводить длительные периоды времени сидячий образ жизни является нездоровым, и фактор риска для хронических заболеваний, таких как сахарный диабет 2 типа и болезни сердца.»

«Кроме того, количество жира откладываются вокруг внутренних органов, могут также предрасполагать нас к этим заболеваниям,» Доктор Хэнсон говорит, и он не единственный. В предыдущем исследовании мы сообщали, висцерального жира внутри брюшной полости было показано, увеличить риск сердечных заболеваний.

Используя развертки mri для того чтобы измерить распределение жира

Доктор Хэнсон и его команда использовали МРТ для сканирования 124 участников, которые были подвержены развитию диабета 2 типа. Сканеры МРТ исследовали жир вокруг печени у участников, а также их «невидимого» внутреннего жира — также известный как висцерального жира и общего жира в брюшной полости.

Используя акселерометры, которые были размещены вокруг участников талии, команда измерить, сколько времени эти люди провели сидя в течение 1 недели.

Избавиться от живота жир естественным путем
Если липосакция-это не ваша вещь, почему бы не попробовать эти советы, а?
Читать сейчас

Исследователи считают возраст, раса и этнос, и уровня физической активности в своих расчетах.

Они обнаружили, что чем больше времени люди проводили сидя в течение дня, тем больше висцерального и общего жира в брюшной полости у них, а также иметь больше жира вокруг печени.

Главное, что эта связь была самой сильной для тех участников, которые не соответствовали рекомендация общественного здравоохранения еженедельно 150 минут умеренной интенсивности физической активности.

«Использование методов МРТ и физических мониторы активности мы показали, что чем больше времени он проводит малоподвижный образ жизни, тем сильнее ассоциации с более высокими уровнями внутреннего и брюшного жира. Это особенно так, если длительные периоды малоподвижного поведения были непрерывки».

Доктор Джо Хенсон

Физическая активность может снизить внутренний жир

«Наши результаты также показывают, что достижение […] цель правительства 150 минут умеренной интенсивности физической активности может предложить некоторую защиту от вредного воздействия длительной сидячей время».

Соавтор исследования Мелани Дэвис, профессор медицины сахарный диабет в университете Лестера, также комментируя итоги исследования, сказав: «недостаточная физическая активность и избыточный вес-это два фактора риска, связанных с диабетом 2 типа.»

«Однако, в результате длительного сидячего времени, и физическая активность может играть роль посредника путем уменьшения жировых отложений на внутренних органах остаются неясными», — говорит она.

«Это исследование», — добавляет профессор Дэвис, «начинает проливать свет на каких-либо связей между двумя с помощью МРТ для оценки распределения жира в организме и анализируя, что по отношению к их активности».

Она заключает, «следующим шагом будет изучать воздействие регулярно бросаю длительная сидячая времени на внутреннего жира.»

Источник

admin

Добавить комментарий