Медицинские новости сегодня: пожилые люди, выходя из дома в день может помочь вам жить дольше

Мы все были там: ограничиваются наши дома в течение нескольких дней, или даже недель, благодаря ужасной гриппа или какого-либо иного недуга. Когда вы наконец-то сможете выйти на улицу, нет ощущения, очень нравится. И для пожилых людей, это, казалось бы, простое удовольствие может оказаться спасительной.

Исследователи говорят, что уходя из дома в день может помочь пожилым людям жить дольше.

Новые исследования показывают, что пожилые люди, которые уходят с каждым днем их дома не больше, живут дольше, чем те, кто останется в помещении, независимо от состояния их здоровья и функциональных возможностей.

Ведущий Автор исследования Доктор Джереми Джейкобс, из Хадасса еврейский Университет медицинский центр в Израиле, и коллеги недавно сообщили о своих выводах в журнале американского Гериатрического общества.

По данным исследования 2015 года около 2 миллионов пожилых людей в США никогда или редко покидают свои дома, в первую очередь из-за функциональных проблем.

Не только это имеет последствия для их физического здоровья — из-за отсутствия физических упражнений, например — но он может повредить их психическому здоровью тоже. Исследования показали, что те, кто привязаны к своим домам, более склонны к развитию депрессии, тревожности и других психических заболеваний.

Для их исследования, Доктор Джейкобс и его коллеги решили выяснить, является ли или не той частоты, с которой пожилому человеку оставляет их дома могут быть связаны со смертностью.

Брючки связаны с более высоким риском смерти

В исследование были включены 3,375 взрослых в возрасте от 70 до 90 лет. Все взрослые были зачислены в 1990-2015 Иерусалим Лонгитюдное исследование.

В рамках исследования участники заполнили анкеты о том, как часто они оставляли каждую неделю свои дома. Они были разделены на три группы, основываясь на их ответах: ежедневно (от шести до семи раз в неделю), часто (от двух до пяти раз в неделю), и редко (реже, чем раз в неделю).

Смертность среди участников оценивалась с 2010 по 2015 год.

Одиночество может быть признаком болезни Альцгеймера?
Пожилые люди, которые чувствуют себя одинокими, могут быть подвержены большему риску развития болезни Альцгеймера, исследования показывают.
Читать сейчас

Исследователи обнаружили, что пожилые люди, которые покинули свои дома на ежедневной основе с наименьшим риском смерти, в то время как те, кто редко покидал свои дома имели высокий риск смертности.

«Интересно, что улучшение выживаемости, связанное с выхода из дома часто наблюдался также и у людей с низким уровнем физической активности, и даже тех, с ограниченной подвижностью», — говорит доктор Джейкобс. «Жизнерадостный лиц продолжать заниматься, независимо от их физических ограничений».

Эти выводы также остаются после учета социального статуса участников и других медицинских условий, в том числе нарушения зрения, сахарный диабет, болезни сердца, высокое кровяное давление и хроническая болезнь почек.

Пока точные причины эти выводы не были изучены в исследовании, ученые отмечают, что выход из дома часто предоставляет пожилым людям возможность взаимодействовать с внешним миром.

Предыдущие исследования показали, что люди, которые проводят больше времени на свежем воздухе, особенно в природных условиях, могут испытывать более низкие уровни стресса и улучшения физического и психического здоровья.

Более того, идя на открытом воздухе предоставляет больше возможностей для социального взаимодействия, исследования, связанных с улучшением общего состояния здоровья и благополучия пожилых людей.

Итак, похоже, что просто выходя на улицу, чтобы поболтать с соседом или быстрая поездка в местный продуктовый магазин может сделать мир добра для здоровья пожилых людей’.

Источник

Мы все были там: ограничиваются наши дома в течение нескольких дней, или даже недель, благодаря ужасной гриппа или какого-либо иного недуга. Когда вы наконец-то сможете выйти на улицу, нет ощущения, очень нравится. И для пожилых людей, это, казалось бы, простое удовольствие может оказаться спасительной.

Исследователи говорят, что уходя из дома в день может помочь пожилым людям жить дольше.

Новые исследования показывают, что пожилые люди, которые уходят с каждым днем их дома не больше, живут дольше, чем те, кто останется в помещении, независимо от состояния их здоровья и функциональных возможностей.

Ведущий Автор исследования Доктор Джереми Джейкобс, из Хадасса еврейский Университет медицинский центр в Израиле, и коллеги недавно сообщили о своих выводах в журнале американского Гериатрического общества.

По данным исследования 2015 года около 2 миллионов пожилых людей в США никогда или редко покидают свои дома, в первую очередь из-за функциональных проблем.

Не только это имеет последствия для их физического здоровья — из-за отсутствия физических упражнений, например — но он может повредить их психическому здоровью тоже. Исследования показали, что те, кто привязаны к своим домам, более склонны к развитию депрессии, тревожности и других психических заболеваний.

Для их исследования, Доктор Джейкобс и его коллеги решили выяснить, является ли или не той частоты, с которой пожилому человеку оставляет их дома могут быть связаны со смертностью.

Брючки связаны с более высоким риском смерти

В исследование были включены 3,375 взрослых в возрасте от 70 до 90 лет. Все взрослые были зачислены в 1990-2015 Иерусалим Лонгитюдное исследование.

В рамках исследования участники заполнили анкеты о том, как часто они оставляли каждую неделю свои дома. Они были разделены на три группы, основываясь на их ответах: ежедневно (от шести до семи раз в неделю), часто (от двух до пяти раз в неделю), и редко (реже, чем раз в неделю).

Смертность среди участников оценивалась с 2010 по 2015 год.

Одиночество может быть признаком болезни Альцгеймера?
Пожилые люди, которые чувствуют себя одинокими, могут быть подвержены большему риску развития болезни Альцгеймера, исследования показывают.
Читать сейчас

Исследователи обнаружили, что пожилые люди, которые покинули свои дома на ежедневной основе с наименьшим риском смерти, в то время как те, кто редко покидал свои дома имели высокий риск смертности.

«Интересно, что улучшение выживаемости, связанное с выхода из дома часто наблюдался также и у людей с низким уровнем физической активности, и даже тех, с ограниченной подвижностью», — говорит доктор Джейкобс. «Жизнерадостный лиц продолжать заниматься, независимо от их физических ограничений».

Эти выводы также остаются после учета социального статуса участников и других медицинских условий, в том числе нарушения зрения, сахарный диабет, болезни сердца, высокое кровяное давление и хроническая болезнь почек.

Пока точные причины эти выводы не были изучены в исследовании, ученые отмечают, что выход из дома часто предоставляет пожилым людям возможность взаимодействовать с внешним миром.

Предыдущие исследования показали, что люди, которые проводят больше времени на свежем воздухе, особенно в природных условиях, могут испытывать более низкие уровни стресса и улучшения физического и психического здоровья.

Более того, идя на открытом воздухе предоставляет больше возможностей для социального взаимодействия, исследования, связанных с улучшением общего состояния здоровья и благополучия пожилых людей.

Итак, похоже, что просто выходя на улицу, чтобы поболтать с соседом или быстрая поездка в местный продуктовый магазин может сделать мир добра для здоровья пожилых людей’.

Источник

Leave a Reply