0

Медицинские новости сегодня: пять горячих ванн за неделю может быть полезен для сердца

Новое исследование показывает, что как минимум пять горячие ванны каждую неделю может улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы для пенсионеров.

Для тех из нас, кто любит предаваться горячие ванны, новое исследование имеет некоторые хорошие новости.

Несколько новых исследований указывают на то, что польза для здоровья от сауны.

От рубящего риск высокого кровяного давления у мужчин, чтобы существенно снизить риск инсульта у мужчин и женщин, расслабляясь в парной, парные, кажется, делает чудеса для сердечно-сосудистой системы.

В частности, одно исследование показало, что те, кто пользуется сауной четырех до семи раз в неделю на 60 процентов меньше шансов развития инсульта, чем те, кто имел только одна сауна в неделю.

В другом исследовании ученые обнаружили 46 процентов более низкий риск развития гипертонии у людей, которые имели от четырех до семи в неделю сауна сессий, по сравнению с теми, кто был только один.

Но, для тех из нас, кто, возможно, не может себе позволить ходить в сауну регулярно, мы могли бы извлечь ту же пользу для здоровья от горячей ванны?

Команда японскими учеными под руководством профессора Кацухико Кохара, факультета совместного регионального инновационного университета Эхиме в Мацуяме, задались целью найти ответ на этот вопрос.

Их выводы были опубликованы в журнале научные доклады.

Изучая преимущества горячие ванны для пожилых людей

Профессор Кохара и команда попросила 873 участников исследования в возрасте от 60 до 76 лет, чтобы заполнить анкету об их горячей водой мыться.

«Горячая» вода была определена как при температуре свыше 41°С, и один горячую ванну длилась 12.4 минут, в среднем.

Частое использование сауны может снизить риск слабоумия у мужчин
Преимущества регулярное использование сауны может выходить за пределы сердца.
Читать сейчас

Чтобы оценить здоровье сердца, ученые приняли ряд мер, в том числе и плечевого-лодыжки скорость распространения пульсовой волны, которая является мерой атеросклероза и плазменного уровня B-типа натрийуретического пептида, что является стандартным показателем нагрузки сердца.

Из 873 участников, исследователи имели доступ к продольной сведения о 164 человек, которые прошли как минимум два медицинских обследований, в среднем в течение почти 5 лет.

Пять горячих ванн может улучшить здоровье сердца

В целом, исследование показало, что «[ч]от воды для купания показало благоприятное воздействие на параметры центральной гемодинамики и атеросклеротического».

Более конкретно, люди, которые принимали каждую неделю не менее пяти горячих ванн, имели значительно более низкие маркеры атеросклероза и сердечной нагрузки. Профессор Кохара и его коллеги делают вывод:

«Основываясь на этих выводах, можно предположить, что горячая вода для купания может иметь положительный эффект на сердечно-сосудистую систему в общей популяции.»

Реагируя на исследования, профессор Джереми Пирсон — младший медицинский директор британского Фонда сердца в Соединенном Королевстве, — объясняет, что «[ … ] объяснимые причины, почему долгое замачивание может быть полезным для здоровья сердца».

«Это исследование,» профессор Пирсон добавляет, «показана ассоциация между наличием регулярные горячие ванны и некоторые показатели лучше здоровье сердца и кровообращения».

«Однако,» он предупреждает, «это просто наблюдение и может быть связано с другими факторами образа жизни, такими как люди, которые имеют регулярные ванны также могут быть более вероятно, чтобы жить, спокойный образ жизни, или имеют более здоровое диетпитание.»

«Необходимы дополнительные исследования», — заключает профессор Пирсон, «чтобы понять связь, прежде чем врачи начинают выписывать Гидромассажная ванна для пожилых людей.»

Источник

admin

Добавить комментарий