0

Медицинские новости сегодня: обедал раньше может снизить риск рака

Раскрытие простых вмешательств образ жизни, который может снизить риск возникновения рака является одним из основных направлений медицинских исследований. В последнее время, время нашего ужина, была подвергнута тщательному пересмотру.

Ест только перед сном может увеличить риск рака.

По данным исследования, которое было проведено в Институте Барселоны для глобального здравоохранения в Испании, ели ваш окончательный прием пищи в день слишком поздно, могут увеличить риск развития рака.

Взаимосвязь между питанием и раком было исследовано очень много.

Например, регулярное употребление в пищу свежих овощей, как было показано, чтобы уменьшить риск рака.

Наоборот, регулярное употребление в пищу красного мяса повышает риск развития некоторых видов рака.

На протяжении многих лет, есть также ряд исследований, рассматривающих связь между ожирением и раком. Однако влияние, когда еда съедена была гораздо менее изучена.

Недавнее исследование исследовали потенциальную связь между сроками приема пищи и двух распространенных видов рака: рак простаты и рак молочной железы.

Эти раки, как известно, быть связаны с ночной смены работы и сбоев биологических часов, что означает, что они могут быть чувствительны к времени факторы образа жизни тоже.

Время приема пищи и риском возникновения рака

В целом, ученые имели доступ к данным из 621 мужчин с раком простаты и 1,205 женщин с раком молочной железы. В качестве элементов управления, они также включены 872 мужчин и 1,321 женщин без рака.

Образа жизни участников оценивались, в том числе информация об их времени приема пищи и сна. Они также определена их хронотипа, то есть, являются ли они утром или вечером человек.

Кишечные бактерии могут «взломать» ваше тело часы, влияющие на вес
Новое исследование показало, что кишечные бактерии влияют на кишечную циркадными часами, чтобы способствовать повышению приема и хранения жира.
Читать сейчас

Их заключения, которые опубликованы в Международном журнале рака, сделать удивительное значение.

Люди, которые ели их ужин до 9:00 или как минимум за 2 часа перед сном было около 20 процентов меньше риска развития рака молочной железы или раком простаты, чем те, кто ел после 10:00 вечера и лег спать вскоре после приема пищи.

«Наше исследование приходит к выводу, что соблюдение суточного режима питания связан с более низким риском рака. [Выводы] подчеркивают важность оценки циркадных ритмов в исследованиях диеты и рака».

Ведущий Автор исследования Манолис Когевинас

Последствия и дальнейшая работа

Там нужно быть последующей работы, чтобы подтвердить эти поразительные выводы, но если эти результаты не были воспроизведены, они могут оказать влияние на официальные рекомендации, которые не учитывают время приема пищи.

Мы уже знаем, что нарушение циркадных ритмов влияет на рост опухоли, и что время приема пищи влияет на циркадный ритм.

Как исследователь Дора Romaguera объясняет, предыдущие исследования на животных показали, что время приема пищи имеет «серьезные последствия для пищи и здравоохранения».

Однако, распутывая точное взаимодействие между этими факторами, вероятно, займет многие интернет-раскручивать.

В конце концов, это понимание может иметь далеко идущие последствия, как Когтевидными объясняет, «влияние может быть особенно важно в таких культурах, как в Южной Европе, где люди [ужин] поздно».

Результаты поражают, но Romaguera осторожный оптимизм, говоря: «дальнейшие исследования на людях необходимы для того, чтобы понять причины этих выводов, но все, кажется, указывают, что время сна влияет на нашу способность усваивать пищу.»

Источник

admin

Добавить комментарий