0

Медицинские новости сегодня: можно ли похудеть на противозачаточных?

Оглавление

  • Противозачаточные таблетки и увеличение веса
  • Профилактика
  • Альтернативы
  • Другие побочные эффекты
  • Вынос
  • Читая этикетки гормональных контрацептивов показывает, что как потеря веса и увеличение веса являются потенциальные побочные эффекты.

    Некоторые женщины могут прекратить противозачаточные препараты из-за опасений по поводу увеличения веса, в соответствии с Национальной Библиотекой США по медицине.

    В этой статье мы оцениваем данные о контроле рождаемости и увеличение веса, а также дать советы потерять или предотвращения увеличения веса.

    Все ли противозачаточные таблетки привести к увеличению веса?


    Исследователи пока не знают, если противозачаточные таблетки вызывают увеличение веса.

    Научные исследования рисуют неоднозначным выводам в споре о том, противозачаточные таблетки, иначе известные как оральные контрацептивы, вызывают увеличение веса.

    Согласно Национальной Библиотеки США медицины, возможных способов, что женщины могут набрать вес относятся:

    • удержание жидкости
    • набрать мышцы, а мышцы весят больше, чем жир
    • увеличение жировых отложений

    Это, однако, теоретические сценарии, когда кто-то использует гормональных контрацептивов для контроля рождаемости, и они остаются недоказанными.

    Несмотря на отсутствие научных доказательств, некоторые женщины, принимающие комбинированные контрацептивы считают, что они повышают аппетит и заставляют их чувствовать себя голодным. Опять же, это не так легко установить, как и те, кто не принимают противозачаточных таблеток можно набрать вес, поскольку они стареют.

    Почему трудно доказать контроля рождаемости вызывает увеличение веса?

    Ученые затрудняются создавать масштабные исследования, чтобы доказать или опровергнуть теорию о том, что противозачаточные таблетки вызывают увеличение веса.

    Для этого исследователям придется принять две группы женщин и дам некоторые противозачаточные таблетки с гормонами, давая плацебо, или противозачаточные таблетки без гормонов, к другим.

    Однако, это будет трудно, потому что люди не могли быть уверены, что они были в контроль предотвращения беременности. Запускаем очень убедительные исследования, поэтому сложно.

    Что же предлагают научные обзоры?

    Кокрановская Библиотека, которая проводит обзоры научно-исследовательских и оценивает доступные ссылки, опубликовала некоторую информацию о противозачаточные таблетки и увеличение веса.

    Первый систематический обзор оценивали воздействие прогестина-только контрацептивов на увеличение веса, заключив, что свидетельствует о более чем в половине исследований был «низкого качества».

    В исследованиях, участники набрали меньше, чем 4.4 фунтов, в среднем, через 6 или 12 месяцев начиная прогестина-только противозачаточные таблетки.

    Второй обзор Кокрановской библиотеки посмотрел на эффекты комбинированных гормональные противозачаточные таблетки на увеличение веса. Эти таблетки содержат прогестин и эстроген. Исследователи обнаружили, не было достаточных доказательств, чтобы сделать вывод, что эти противозачаточные таблетки вызывали увеличение веса.

    Согласно Национальной Библиотеки США медицины, это «маловероятно», что противозачаточные таблетки вызывают значительное увеличение веса. Организация, однако, признать, что каждая женщина может по-разному реагировать на принятые лекарства.

    Способы предотвратить увеличение веса


    Тренируясь регулярно может помочь предотвратить увеличение веса.

    Многие из методов избежать возможного контроля, связанных с рождения увеличение веса и такие, что предотвратить увеличение веса в целом.

    Примеры этих методов включают в себя:

    • Упражнение: это состоит из человека делают 30 минут физической активности каждый день, такие как ходьба, бег, аэробика, плавание, танцы или другие виды деятельности.
    • Увлажнение: пить много воды каждый день помогает уменьшить вздутие живота и жажды-голода. Люди могут знать, если они пьют мало воды, потому что они не чувствуют жажды и их моча светлая или бледно-желтого цвета на вид.
    • Ограничение калорий: снижение потребления калорий на 500 калорий в день и еды между 1200 и 1500 ккал в день для женщин, является одним из способов, чтобы похудеть, по данным журнала американского семейного врача.
    • Питание: питаться здоровой диеты богатые питательными веществами продукты, такие как овощи, цельные зерна, фрукты и рекомендует хороший баланс веса. Это включает в себя отказ от продуктов, которые не являются питательными, как те, с добавлением сахара, соли и насыщенных жиров.

    Если женщина обеспокоена тем, что ее противозачаточные таблетки не вызывающие ее, чтобы набрать вес, ей следует поговорить с ее врачом.

    Врач может порекомендовать другой тип контрацепции или более низкую дозу гормонов, чтобы увидеть, если это может помочь человеку похудеть.

    Как переключаться правильно противозачаточные таблетки
    Найти, какие противозачаточные таблетки лучше всего работает для человека, необходим методический подход, поскольку все они взаимодействуют по-разному. Подробнее о переходе здесь противозачаточные таблетки.
    Читать сейчас

    Альтернативные методы контроля над рождаемостью

    Другие методы контрацепции кроме таблеток доступны. Большинство, однако, использовать одни и те же гормоны, которые присутствуют в противозачаточных таблетках.

    Примеры этих методов включают противозачаточные имплантаты, внутриматочная спираль (ВМС), или противозачаточные вагинальные кольца. Есть гормональных и негормональных внутриматочных спиралей, торговые наименования которых включают Мирена, Sklya, Kyleena, Liletta.

    В Paraguard ВМС является единственным длительного действия, реверсивный негормональных контрацептивов.

    Другими негормональными методами контрацепции относятся презервативы, диафрагмы, противозачаточные губки, или цервикальный колпачок.

    Ни один из этих методов, однако, 100% гарантии предотвращения беременности, как принимать противозачаточные таблетки не.

    Полный перечень родов видов контроля и их средняя частота наступления беременности с типичными использует, люди смогут проверить информацию, представленную правительством Соединенных Штатов в WomensHealth.gov.

    Другие побочные эффекты противозачаточных таблеток


    Головные боли потенциальный симптом, принимающих противозачаточные таблетки.

    Всякий раз, когда кто-то начинает принимать противозачаточные таблетки, важно учитывать риски и преимущества.

    Гормональные формы контроля рождаемости, например, может увеличить риски, что женщина может испытывать сгустки крови и высокое кровяное давление, по данным WomensHealth.gov хотя эти осложнения встречаются редко.

    Однако женщины, которые курят и 35 лет и старше имеют более высокий риск,.

    Другие известные побочные эффекты включают в себя:

    • болезненность молочных желез
    • головные боли
    • изменения настроения
    • тошнота
    • влагалищные выделения

    Эти побочные эффекты часто спадать, как люди привыкли, принимая противозачаточные таблетки. Если побочные эффекты становятся слишком трудно управлять, однако, они должны обратиться к врачу.

    Вынос

    Нет убедительных научных доказательств показывает, что принимаете противозачаточные таблетки вызывают увеличение веса. Врачи также обращают внимание на то, что многие люди склонны набирать вес с возрастом, что может быть причиной, почему они воспринимают противозачаточные таблетки виноваты.

    Если, однако, женщина не внесло никаких изменений в своей диете и программе упражнений, недавно начали принимать противозачаточные таблетки, и видит их вес увеличивается, она должна поговорить с ее врачом о возможных причинах и возможных корректировок.

    Источник

    admin

    Добавить комментарий