0

Медицинские новости сегодня: манго может защитить сердце и кишечнике здоровье?

Может манго пользу нашей кишечной флоры и артериальное давление в один восхитительный удар? Последние данные свидетельствуют о том, что они могут…для некоторых людей, но необходимо больше доказательств.

Новое исследование инспектирует пользе манго.

Манго культивируется в Южной Азии на протяжении тысяч лет, и они сейчас найти дома во многих теплых областях Земли.

Они-национальный фрукт Индии, Пакистана и Филиппин, и не зря: они вкусные.

Насколько еда идет, манго содержит целый комплекс витаминов и минералов, хотя и не в особенно высоких концентрациях.

То есть, за исключением витамина С и фолата.

Манго также содержит ряд полифенолов, таких как флавоноиды, группа соединений, которая приобрела популярность в здоровой еде кругах за последние годы.

Манго и полифенолы

Потенциальные воздействия на здоровье полифенолов оказалась спорной темой; они, как считается, оказывают антиоксидантное действие, но исследования показали, что у наших кишка тонка сломить большинство их, прежде чем они получают шанс, чтобы иметь влияние на наш организм.

Однако, продукты распада этих молекул также может оказать влияние на здоровье. На сегодняшний день, однако, доказательств, подтверждающих их польза для здоровья весьма противоречивы.

Тем не менее, иногда, целое больше, чем сумма его частей. Учитывая это, группа исследователей из Университета Калифорнии, Дэвис решили посмотреть, могут ли они измерить конкретные преимущества для здоровья от употребления манго.

Ешь больше фруктов, овощей повышает психологическое благополучие всего 2 недели
Исследование находит, что увеличение потребления фруктов и овощей может улучшить психологическое благополучие всего 2 недели.
Читать сейчас

С этой целью они наняли 24 здоровых женщин в постменопаузе и попросил их, чтобы потреблять 330 грамм манго каждый день в течение 2 недель. В частности, они выбрали мед манго из-за его относительно высоким уровнем полифенолов.

После 2-недельного вмешательства манго, участники вернулись к своей стандартной диете в течение 13 дней, избегая манго.

Выводы исследователей были недавно представлены на американском обществе для ежегодного собрания питание, питание 2018, проходившей в Бостоне, штат Массачусетс. Они были опубликованы в журнале FASEB.

Для оценки биоактивности манго, исследователи провели замеры в различных точках на протяжении всего процесса, включая сердечный ритм и кровяное давление.

Команда также пробы крови и дыхание. Анализируя образцы дыханием, становится возможным получить представление о здоровье кишечника. Это связано с тем, что они дают представление о газов, образующихся при брожении в кишечнике.

Положительное влияние манго

Ученые обнаружили, что систолическое артериальное давление — это давление в артериях, сердце сокращается — был значительно ниже, чем базовое значение 2 часа после употребления манго.

Пульсовое давление — это показатель силы, что сердце генерирует каждый раз, когда она сокращается — тоже был значительно ниже через 2 часа после еды Mango.

Теста дыхания измеряется водорода и концентрацией метана. Некоторые участники метана, некоторые из них водород, а другие нет, а другие еще как. В этом типе теста, метан считается признаком плохого здоровья кишечника.

Из 24 участников, четверть произведенного метана в начале судебного процесса. Из этих шести человек, половина показали снижение выхода метана после употребления манго.

Так, исследование, в котором используется небольшая группа специфический срез общества, казалось, чтобы показать, какие преимущества есть манго в исследование частично финансируется Национальным Советом Манго.

Необходимы дополнительные усилия, чтобы вернуться с этими выводами вверх. Пока эти результаты будут подтверждены, манго еще можно пользоваться безопасно, без конкретных кишки и сердечно-сосудистой здоровья.

Источник

admin

Добавить комментарий