Медицинские новости сегодня: я испытал -80°C и жил, чтобы сказать рассказ

Температура была фригидной -80°C и мой босс и я были немного больше, чем нижнее белье. Ниже я объясню, почему я позволил этому случиться и как это ощущается. Это был странный день.

Холодно.

Недавно взял сегодня новый проект на медицинские Новости: меня попросили найти самые необычные терапии и лечения на рынке, попробуйте их и доложить.

Я ухватился за шанс испытать странные, новые вещи и сразу же приступили к изучению загадочного подбрюшье здоровья и благополучия.

В начале моих исследований, я наткнулся всего тела криотерапия (ТПН) — который, короче говоря, представляет собой короткий, резкий температурный шок. Вы стоите в камере при минусовой температуре, и, согласно теории, пожнет множество здоровых награды.

Так как это был мой первый набег в мир странной красоты, мой босс Мари спрашивала по пятам. При организации сессии, я «случайно» заказал ее в замораживаться, а также. Она не особенно приятно, но мне легче, что я не один столкнулся переохлаждения. И так, наше путешествие началось.

Клинике я выбрал расположен на четвертом этаже невероятно роскошным универмагом в Лондоне, Великобритания. Как мы перешли в Гранд, запутанные недра магазина, мы шутили между собой о безвкусные, одежда с блестками и завышена принтер objet d’Art в неудачной попытке скрыть своего жуткого чувства обреченности.

Я имею в виду, как стоял в комнате при -80°C либо лучше для вас? Это звучит опасно и немного безрассудным. Чтобы разбавить мои опасения, я напомнил себе, что мы не первые, кто пытается ТПН.

Каковы предполагаемые преимущества версии WBC?

В последние годы по версии WBC стал довольно модным, особенно среди спортсменов; пронизывающего холода, как предполагается, ускорить заживление спортивных травм. Однако исследования, изучающие способность лейкоцитов ускорить восстановление безытоговы на сегодняшний день. Например, Мета-анализ, опубликованный в 2014 году заключено:

«Пока более дальнеишее исследование существующих, спортсмены должны осознавать, что менее дорогостоящих видов криотерапии, такие как местный лед приложения или холодной воды погружения, предложить соответствующие физиологические и клинические эффекты версии WBC.»

Но как мы все знаем, экстремальные виды лечения, такие как лейкоциты-это не только медицинские пособия, которые они предлагают. Есть большой эмпирический аспект к этим вещам; это так о «Угадай, что я сделал сегодня» речь идет об уменьшении воспаления в икроножных.

В стремлении задействовать более широкую аудиторию, кто жаждет выплеска своих денежных средств на последнее вмешательство, практиков версии WBC утверждают, что он заставляет вас чувствовать себя прекрасно, тоже.

Глядя на факты

Сайт клиники делает многочисленные претензии со здоровьем, поэтому я говорил с одним из наших экспертов. Доктор Грег Миннису, физиотерапевт, обращаясь к каждому в свою очередь.

Прежде всего, веб-сайт говорит, «воздействие холода вызывает полета-или-борьбы с первобытным’,’ ответ, запуская коктейль из гормонов закачивается вокруг тела. Среди них выделяются эндорфины — ‘хорошего’ гормоны, которые выделяются после такой оцинковки переживания, как физические упражнения и секс; ум спокоен, пока в эйфории и позитивным».

«Между тем, адреналин обеспечивает ясность, сосредоточенность и решимость, а также увеличивая в организме естественный уровень энергии. Готовиться к экстремальной импульс, как никто другой».

Доктор Миннису отреагировал на это, сказав: «воздействие организма на холод меняет модуляции вегетативной нервной системы. Однако, большинство исследований, которые я прочитал, показало, что криотерапия активирует парасимпатическую нервную систему, а не полета-или-борьбы’ ответ (симпатической нервной системы) […] похоже, что Вы не получаете ‘экстремальные импульс’, но, возможно, успокаивающий эффект от запуска парасимпатической системы.»

Еще одна претензия заключается в том, что чемпион WBC сжигает калории, как наши тела работают сверхурочно, чтобы поддерживать правильную температуру тела. Сайт клиники гласит, что один сеанс можно сжечь до 800 калорий. Честно говоря, все преимущества на предложение, это единственное, что я смогла сделать с самыми. У меня были большие надежды.

Но Доктор Миннису сбили мои надежды в морозное пламя: «холодно ли повысить скорость метаболизма, чтобы попытаться согреть тело. Нет никаких доказательств, что это носит более после окончания лечения, а это не эффективный способ похудеть. […] Я не мог найти каких-либо научных статей о том, сколько калорий было сожжено во время одной сессии.» Плачет от стыда. Там нет ярлыка для похудения, я думаю.

Самые сильные претензии, по словам доктора Миннису заключается в том, что WBC может помочь уменьшить воспаление. Ряд исследований продемонстрировали анти-воспалительной реакции после версии WBC. К сожалению, я не могу воспользоваться; я в настоящее время не воспаляется.

Входя в холодильнике

В зале ожидания нас встретил наш психолог. Она была Восточно-Европейская или русский акцент, который я нашел довольно обнадеживающе. Я представлял, что она провела время в сильные морозы и будет знать, как держать нас в безопасности, если что-то пошло не так.


Больше, чем немного задумчивый.

Она побежала через рекламу о преимуществах, но я ее не слушала; у меня был только один вопрос на уме: «я могу умереть?» Конечно, я сформулировал его немного более спокойно, вместо того, чтобы спрашивать: «кто-нибудь был неудачный опыт здесь?»

Однако, наш Прибалтийский путеводитель уверял меня, что только одна женщина никогда не просил покинуть кабинет раньше. Я был помещен в покое…до определенной степени. Итак, я попытался подтолкнуть история женщины, найден мертвым в Лас-Вегасе камере криотерапии в моем сознании.

Потом нам дали наши одеяния безопасность: термально обувь и носки, две перчатки, повязку на голову, чтобы защитить наши уши, шорты, спортивный бюстгальтер для Мари, и хирургическую маску, чтобы защитить дыхательные пути от жалящих холодом.

Что это было — не пальто, без шляпы, и без тепловой леггинсы. Мы также разрешили выбрать песню, чтобы сопровождать наши 3 минутах заморозить. Я чувствовал, что я выбирал свой последний ужин перед лицом палача.

С дуновением легкого дороже наполняя крошечный кабинет, мой босс и я разделся до нашего нижнего белья (которое вовсе не было неловким для нас обоих) и поскользнулся на «безопасность» одеждой. Датчик температуры крио-камеры читать -91°C, как мы осторожно вошли внутрь. Я не смогла сдержать визг.

Мы были в морозилке. Температура поднялась незначительно благодаря нашему тепло тела, отталкивая его от ароматного -80°С. позднее, мы оба признались, чувствуя степень паники. Было холодно, конечно, но это было также относительно замкнутом пространстве, и из-за густого тумана, мы смогли увидеть чуть больше 10 сантиметров вперед.

Было непривычно и не особо приятно. Наши внутренние голоса повторяя «спокойно, дышите нормально, это не будет длиться вечно.»

Как мое тело доводят до холод и туман начал рассеиваться, я понял, что я бы, наверное, выжить после все. Я начал принимать во внимание мое окружение: волоски на наших руках превратились в малюсенькие сосульки, холод чувствовал пирсинг, особенно на задних частях моих рук, и мой босс стоял напротив меня, танцы в хирургическую маску. Это был один из самых странных дней я был в течение некоторого времени.

Крионика и сдвиг ворот смерти
В этой статье мы прогуляться к задней части морозильника и пытаться разморозить непонятных науке реанимации.
Читать сейчас

Хотя было холодно в палате, мы оба ожидали, что он намного холоднее. Что сказал, -91°C-это чертовски холодным. Чтобы дать вам некоторую перспективу, самая низкая температура когда-либо зарегистрированных на Аляске был только -62°С.

Наши защищенной камере был совсем не похож на заснеженной тундре Северной Америки, хотя. Ветра не было и практически нет влаги в будку. Если наблюдается даже незначительный ветерок и влажный воздух, мы бы имели значительно худшее время. Например, в 20 миль в час ветра, температуре -80°C Ощущается как -111°С.

Мы оба, стиснув зубы, ожидая времени, чтобы перетащить как патока в зимнее время, но это не так. Наш 3 минуты в камере просвистел в то, что казалось всего несколько секунд — к счастью.

Я чувствую какую-то пользу?

У меня были проблемы со спиной в течение последних 10 месяцев, и я надеялся, что это может быть ослаблена. Это было не так. Но чтобы быть справедливым, если вы хотите увидеть преимущества для мышечные боли, клиника рекомендует вам регулярно проходят ТПН в течение нескольких недель или месяцев.


Крио-камере температура зачитал. Не особенно приветливо.

Как ни странно, там был один физический ответ: оба из нас есть нездоровые ноги. Я не могу этикетке, что это благо, хотя.

Люди не предаваться версии WBC исключительно для медицинской помощи, как уже упоминалось ранее, он также должен обеспечить чувство адреналина эйфории.

И мы сделали чувствовать себя очень хорошо после сессии: мы чувствовали светлее и немного больше на мяч. Мы чувствовали себя раскованно и непринужденно, как мы побрели обратно к вокзалу.

Но мы напомнили себе, что эффект плацебо-сильная и всеобъемлющая сила. Вмешательство любого рода может повлиять на нас психологически и физиологически. Кроме того, Размер вмешательства изменяет Размер эффект плацебо.

Например, принимая два инертных таблеток больше, чем с одним. Даже цвет таблетки плацебо делает разницу. Встав на опыт, как это странно и всепоглощающая, как WBC-это почти гарантировано, чтобы произвести какой-то эмоциональный отклик, физическая реакция, или оба.

Иными словами, положительные эмоции, которые мы чувствовали, может очень легко быть отмечено, вплоть до эффекта плацебо и вообще кайф вы получаете от ваших страхов и их преодоления. Это напомнило мне о радости, вы чувствуете, как вы покинуть экзаменационный зал, завершив финальный экзамен курса.

Клиники Гранд-сервис и роскошный интерьер также сыграли свою роль, придавая своему подсознанию веские основания ожидать многого.

Итак, подводя итог, я бы порекомендовал WBC в никому — не потому, что это панацея от всех бед, но ведь это странно, сложно, и немного волнующий. Сделаю ли я это снова? Только если работу за это платят, и я мог бы пойти в рабочее время. Для спортивных травм или других условий, хотя, я мог бы следовать совету доктора и купить пачку замороженного горошка.

Прежде чем я покончу с этим, я хотел бы сделать запрос: если вы найдете какие-либо странные методы лечения или чудак процедуры, которые вы хотели бы мне пройти ради вашего развлечения, пожалуйста, не стесняйтесь связаться со мной через Twitter.

Источник

Температура была фригидной -80°C и мой босс и я были немного больше, чем нижнее белье. Ниже я объясню, почему я позволил этому случиться и как это ощущается. Это был странный день.

Холодно.

Недавно взял сегодня новый проект на медицинские Новости: меня попросили найти самые необычные терапии и лечения на рынке, попробуйте их и доложить.

Я ухватился за шанс испытать странные, новые вещи и сразу же приступили к изучению загадочного подбрюшье здоровья и благополучия.

В начале моих исследований, я наткнулся всего тела криотерапия (ТПН) — который, короче говоря, представляет собой короткий, резкий температурный шок. Вы стоите в камере при минусовой температуре, и, согласно теории, пожнет множество здоровых награды.

Так как это был мой первый набег в мир странной красоты, мой босс Мари спрашивала по пятам. При организации сессии, я «случайно» заказал ее в замораживаться, а также. Она не особенно приятно, но мне легче, что я не один столкнулся переохлаждения. И так, наше путешествие началось.

Клинике я выбрал расположен на четвертом этаже невероятно роскошным универмагом в Лондоне, Великобритания. Как мы перешли в Гранд, запутанные недра магазина, мы шутили между собой о безвкусные, одежда с блестками и завышена принтер objet d’Art в неудачной попытке скрыть своего жуткого чувства обреченности.

Я имею в виду, как стоял в комнате при -80°C либо лучше для вас? Это звучит опасно и немного безрассудным. Чтобы разбавить мои опасения, я напомнил себе, что мы не первые, кто пытается ТПН.

Каковы предполагаемые преимущества версии WBC?

В последние годы по версии WBC стал довольно модным, особенно среди спортсменов; пронизывающего холода, как предполагается, ускорить заживление спортивных травм. Однако исследования, изучающие способность лейкоцитов ускорить восстановление безытоговы на сегодняшний день. Например, Мета-анализ, опубликованный в 2014 году заключено:

«Пока более дальнеишее исследование существующих, спортсмены должны осознавать, что менее дорогостоящих видов криотерапии, такие как местный лед приложения или холодной воды погружения, предложить соответствующие физиологические и клинические эффекты версии WBC.»

Но как мы все знаем, экстремальные виды лечения, такие как лейкоциты-это не только медицинские пособия, которые они предлагают. Есть большой эмпирический аспект к этим вещам; это так о «Угадай, что я сделал сегодня» речь идет об уменьшении воспаления в икроножных.

В стремлении задействовать более широкую аудиторию, кто жаждет выплеска своих денежных средств на последнее вмешательство, практиков версии WBC утверждают, что он заставляет вас чувствовать себя прекрасно, тоже.

Глядя на факты

Сайт клиники делает многочисленные претензии со здоровьем, поэтому я говорил с одним из наших экспертов. Доктор Грег Миннису, физиотерапевт, обращаясь к каждому в свою очередь.

Прежде всего, веб-сайт говорит, «воздействие холода вызывает полета-или-борьбы с первобытным’,’ ответ, запуская коктейль из гормонов закачивается вокруг тела. Среди них выделяются эндорфины — ‘хорошего’ гормоны, которые выделяются после такой оцинковки переживания, как физические упражнения и секс; ум спокоен, пока в эйфории и позитивным».

«Между тем, адреналин обеспечивает ясность, сосредоточенность и решимость, а также увеличивая в организме естественный уровень энергии. Готовиться к экстремальной импульс, как никто другой».

Доктор Миннису отреагировал на это, сказав: «воздействие организма на холод меняет модуляции вегетативной нервной системы. Однако, большинство исследований, которые я прочитал, показало, что криотерапия активирует парасимпатическую нервную систему, а не полета-или-борьбы’ ответ (симпатической нервной системы) […] похоже, что Вы не получаете ‘экстремальные импульс’, но, возможно, успокаивающий эффект от запуска парасимпатической системы.»

Еще одна претензия заключается в том, что чемпион WBC сжигает калории, как наши тела работают сверхурочно, чтобы поддерживать правильную температуру тела. Сайт клиники гласит, что один сеанс можно сжечь до 800 калорий. Честно говоря, все преимущества на предложение, это единственное, что я смогла сделать с самыми. У меня были большие надежды.

Но Доктор Миннису сбили мои надежды в морозное пламя: «холодно ли повысить скорость метаболизма, чтобы попытаться согреть тело. Нет никаких доказательств, что это носит более после окончания лечения, а это не эффективный способ похудеть. […] Я не мог найти каких-либо научных статей о том, сколько калорий было сожжено во время одной сессии.» Плачет от стыда. Там нет ярлыка для похудения, я думаю.

Самые сильные претензии, по словам доктора Миннису заключается в том, что WBC может помочь уменьшить воспаление. Ряд исследований продемонстрировали анти-воспалительной реакции после версии WBC. К сожалению, я не могу воспользоваться; я в настоящее время не воспаляется.

Входя в холодильнике

В зале ожидания нас встретил наш психолог. Она была Восточно-Европейская или русский акцент, который я нашел довольно обнадеживающе. Я представлял, что она провела время в сильные морозы и будет знать, как держать нас в безопасности, если что-то пошло не так.


Больше, чем немного задумчивый.

Она побежала через рекламу о преимуществах, но я ее не слушала; у меня был только один вопрос на уме: «я могу умереть?» Конечно, я сформулировал его немного более спокойно, вместо того, чтобы спрашивать: «кто-нибудь был неудачный опыт здесь?»

Однако, наш Прибалтийский путеводитель уверял меня, что только одна женщина никогда не просил покинуть кабинет раньше. Я был помещен в покое…до определенной степени. Итак, я попытался подтолкнуть история женщины, найден мертвым в Лас-Вегасе камере криотерапии в моем сознании.

Потом нам дали наши одеяния безопасность: термально обувь и носки, две перчатки, повязку на голову, чтобы защитить наши уши, шорты, спортивный бюстгальтер для Мари, и хирургическую маску, чтобы защитить дыхательные пути от жалящих холодом.

Что это было — не пальто, без шляпы, и без тепловой леггинсы. Мы также разрешили выбрать песню, чтобы сопровождать наши 3 минутах заморозить. Я чувствовал, что я выбирал свой последний ужин перед лицом палача.

С дуновением легкого дороже наполняя крошечный кабинет, мой босс и я разделся до нашего нижнего белья (которое вовсе не было неловким для нас обоих) и поскользнулся на «безопасность» одеждой. Датчик температуры крио-камеры читать -91°C, как мы осторожно вошли внутрь. Я не смогла сдержать визг.

Мы были в морозилке. Температура поднялась незначительно благодаря нашему тепло тела, отталкивая его от ароматного -80°С. позднее, мы оба признались, чувствуя степень паники. Было холодно, конечно, но это было также относительно замкнутом пространстве, и из-за густого тумана, мы смогли увидеть чуть больше 10 сантиметров вперед.

Было непривычно и не особо приятно. Наши внутренние голоса повторяя «спокойно, дышите нормально, это не будет длиться вечно.»

Как мое тело доводят до холод и туман начал рассеиваться, я понял, что я бы, наверное, выжить после все. Я начал принимать во внимание мое окружение: волоски на наших руках превратились в малюсенькие сосульки, холод чувствовал пирсинг, особенно на задних частях моих рук, и мой босс стоял напротив меня, танцы в хирургическую маску. Это был один из самых странных дней я был в течение некоторого времени.

Крионика и сдвиг ворот смерти
В этой статье мы прогуляться к задней части морозильника и пытаться разморозить непонятных науке реанимации.
Читать сейчас

Хотя было холодно в палате, мы оба ожидали, что он намного холоднее. Что сказал, -91°C-это чертовски холодным. Чтобы дать вам некоторую перспективу, самая низкая температура когда-либо зарегистрированных на Аляске был только -62°С.

Наши защищенной камере был совсем не похож на заснеженной тундре Северной Америки, хотя. Ветра не было и практически нет влаги в будку. Если наблюдается даже незначительный ветерок и влажный воздух, мы бы имели значительно худшее время. Например, в 20 миль в час ветра, температуре -80°C Ощущается как -111°С.

Мы оба, стиснув зубы, ожидая времени, чтобы перетащить как патока в зимнее время, но это не так. Наш 3 минуты в камере просвистел в то, что казалось всего несколько секунд — к счастью.

Я чувствую какую-то пользу?

У меня были проблемы со спиной в течение последних 10 месяцев, и я надеялся, что это может быть ослаблена. Это было не так. Но чтобы быть справедливым, если вы хотите увидеть преимущества для мышечные боли, клиника рекомендует вам регулярно проходят ТПН в течение нескольких недель или месяцев.


Крио-камере температура зачитал. Не особенно приветливо.

Как ни странно, там был один физический ответ: оба из нас есть нездоровые ноги. Я не могу этикетке, что это благо, хотя.

Люди не предаваться версии WBC исключительно для медицинской помощи, как уже упоминалось ранее, он также должен обеспечить чувство адреналина эйфории.

И мы сделали чувствовать себя очень хорошо после сессии: мы чувствовали светлее и немного больше на мяч. Мы чувствовали себя раскованно и непринужденно, как мы побрели обратно к вокзалу.

Но мы напомнили себе, что эффект плацебо-сильная и всеобъемлющая сила. Вмешательство любого рода может повлиять на нас психологически и физиологически. Кроме того, Размер вмешательства изменяет Размер эффект плацебо.

Например, принимая два инертных таблеток больше, чем с одним. Даже цвет таблетки плацебо делает разницу. Встав на опыт, как это странно и всепоглощающая, как WBC-это почти гарантировано, чтобы произвести какой-то эмоциональный отклик, физическая реакция, или оба.

Иными словами, положительные эмоции, которые мы чувствовали, может очень легко быть отмечено, вплоть до эффекта плацебо и вообще кайф вы получаете от ваших страхов и их преодоления. Это напомнило мне о радости, вы чувствуете, как вы покинуть экзаменационный зал, завершив финальный экзамен курса.

Клиники Гранд-сервис и роскошный интерьер также сыграли свою роль, придавая своему подсознанию веские основания ожидать многого.

Итак, подводя итог, я бы порекомендовал WBC в никому — не потому, что это панацея от всех бед, но ведь это странно, сложно, и немного волнующий. Сделаю ли я это снова? Только если работу за это платят, и я мог бы пойти в рабочее время. Для спортивных травм или других условий, хотя, я мог бы следовать совету доктора и купить пачку замороженного горошка.

Прежде чем я покончу с этим, я хотел бы сделать запрос: если вы найдете какие-либо странные методы лечения или чудак процедуры, которые вы хотели бы мне пройти ради вашего развлечения, пожалуйста, не стесняйтесь связаться со мной через Twitter.

Источник

Leave a Reply